『チャクラ のバランスを整える』
どういうことだかお分かりになりますか？
チャクラ をホースや配管についている『バルブ』に例える例えがあります。
ホースや配管が詰まっていたりバルブのどれかが開きすぎたり閉まっていては
水は正常にホースや配管を流れることはできませんよね。
人のエネルギーも同じでどこかでエネルギーが滞ってしまうと
体にもたらす作用も半減してしまいますよね。
ヨガで生み出したエネルギーを無駄にすることなく
体全体によい効果をもたらすためには
チャクラ のバランスを整え、正常にエネルギーを流す必要があります。
では、チャクラ のバランスはどのように整えるのでしょうか？
１：自分の原型（状態）を知る
２：自分を創造すること
３：エクササイズ（ヨガ）
４：クリスタル（石、自然）のパワーを感じる
５：瞑想
６：日々の自分への問いかけ
７：アファーメーション
（ポジティブなフレーズを繰り返し読み、思考パターンをつくる）
という７つの方法があります。
ヨガの考え方と同じですね。
ヨガで集中し己を知り自然とつながりさらなる自分を目指す。
どこかに弱い部分を発見できればそのチャクラを集中して意識することにより
ほかのチャクラ とのバランスを整えられていくのです。
その具体例についてはまた後日記載しますね。
チャクラ を整え、正常に『気』（エネルギー）を体中に流し
より心身ともに健康になりましょう。
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