第５チャクラ：喉（咽頭部） （扁桃腺・声帯・甲状腺・副甲状腺） ヴィシュッダ
このチャクラ は喉、ちょうど鎖骨と鎖骨の真ん中にあるチャクラ です。
ヴィシュッダとはサンスクリット語で『浄化』を意味します。
チャクラ にはそれぞれ形や色があり
このチャクラ は１６枚の花びらの中に三角形が、
その中に満月（円）が描かれてあります。
色は青色をしています。
このチャクラ を刺激することにより、自分を表現したり伝えたりという
コミュニケーションの創造へつながっていきます。
逆にチャクラが滞っているとコミュニケーションがうまくできなかったり
考えに矛盾が生じてしまったりします。
また、このチャクラ へのエネルギーが多すぎると
ひとりよがりや傲慢へと変化してしまったりします。
では。
どのようにこのチャクラ 『ヴィシュッダ』を意識 すればよいのでしょうか？
まずは水（青）をイメージしてみましょう。
その水（青）はとてもきれいで澄み渡ったものをイメージしましょう。
そしてその水が溢れ流れでるところをイメージします。
その感覚を体に置き換えてみましょう。
喉のチャクラ 『ヴィシュッダ』を通り
体中へ青く澄み渡った水が流れていきます。
体中を浄化するように水を流していきましょう。
本来の自分の姿へとなることが可能になります。
チャクラ にはそれぞれ連想する臓器・思考があります。
このヴィシュッダを刺激することにより
聴覚をとぎすましたり、口・喉・耳などの不調に効果的です。
よく苦しい状態のことを『息が詰まる』と言いますよね。
それはこの『ヴィシュッダ』が閉鎖的になってしまい
リラックスできていない状態を示します。
『ヴィシュッダ』を開き、リラックスし、
ゆっくりと呼吸 をしましょう。
ご自分に満足することが可能になりますヨ
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