東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

 

なんだか体が重だるい。
しっかり寝たはずなのに、すっきりしない。

 

そんな日が続くこと、ありませんか。

 

どこかが悪いわけではないのに、何をするにも気が進まない。
頭もぼんやりして、気づけばまた横になってしまう。

(今まさにわたしがコレ)
 

 

実はこの「なんとなくだるい状態」、東洋医学ではいくつかの原因に分けて考えます。

 

東洋医学では、体を動かすエネルギーを「気」といい、
体の中の水分の巡りもとても大切に考えます。

 

このバランスが崩れると、だるさとして現れることがあります。

 

・気虚:エネルギーが不足して、疲れやすくなる状態
・痰湿:水分がうまく流れず、体に溜まって重くなる状態

 

つまり、
「動く力が足りない」か「余分なものが溜まっているか」
どちらか、あるいは両方が起きているイメージです。

 

 

エネルギーそのものが不足しているタイプ~気虚

 

 

 

 

天気に関係なく、いつも疲れやすく、やる気が出ない。
少し横になるつもりが、そのまま長く眠ってしまう。

 

 

気づけば一日が終わっていて、なにもできなかったと落ち込んでしまうことも。

 

でもそれは、決して性格のせいではありません。

 

体の中でエネルギーを作る力が弱っているだけなのです。

 

 

このタイプの方は、胃腸が少し疲れていることが多く、
食べたものをうまくエネルギーに変えられていません。

 

 

甘いものや小麦製品が増えていないか、少し振り返ってみるのもひとつです。


ごはんと味噌汁、

シンプルなおかず中心の食事をしっかり噛んで食べるよう心がける。

 

それだけでも、体の反応は変わってきます。

 

 

image

 

今回のわたしのだるさの原因はこちら。

 

昨年の後半から実家がらみでやるべきことが多く、
完全にオーバーワークで燃料切れ。

 

一段落したところでどっと疲れがでて動けなくなりました。

 

 

 

 

体の中の水がうまく流れず、よどんでしまっている状態~痰湿

 

 

 

うまく巡らなかった水分が重みとなって、体にも頭にも負担をかけてしまいます。
雨の日に調子が悪くなりやすいのも、このタイプの特徴です。

 

 

水分を摂りすぎていたり、冷たいものや乳製品が多かったり。
また、胃に負担がかかることで「水はけ」が悪くなっていることもあります。

 

こんなときは、少しだけ水分の摂り方を見直してること。

 

喉が渇いたときに、ゆっくり一口ずつ。
それだけでも、体は少しずつ変わっていきます。

 

 

 

image

 

 

すぐに劇的に変わるものではないけれど、
日々の積み重ねは、間違いなく体の状態を変化させます。

 

 

毎日の食事は、体を整えるいちばん身近な方法。

少しだけ意識を向けることで、
重たかった体も、少しずつ軽さを取り戻していきます。

 

 

 

今日の一食が、明日の自分をつくる。

そんなふうに考えながら、あきらめずに日々を過ごしていきましょう。

 

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東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

うちのにゃんず全員保険に入っています。

アメショ2匹は同じ会社、キジシロとスコはそれぞれ違う会社。

 

 

image

 

その中でスコが入っているアニコムさん。

毎年腸の検査をしてくれます。

 

猫の検査結果をきっかけに、
改めて東洋医学のいう「中庸」という言葉の奥深さを感じました。

 

 

image

 

 

腸内環境について、

世界の医学の分野で共通して大切にされているキーワードが2つあります。

 

 

それが、「多様性」と「バランス」です。

腸の中には、たくさんの細菌が存在しています。


その種類が豊かであること、そして偏りすぎないこと。

この2つが揃っていると、腸内環境は安定しやすくなります。

 

 

「バランス」は、腸内細菌たちが互いに影響し合いながら、ある程度自動的に整えてくれるんですって。

 

 

image

 

だからこそ、私たちが意識して整えたいのは「多様性」のほうです。

発酵食品を取り入れたり、食材の幅を広げたり。
日々の食事の中で、少しずつできることがあります。

 

 

多様性があるからこそ、バランスが保たれる。

それは人間社会にも似ているように思います。

 

 

いろいろな考え方や個性があるからこそ、全体としてしなやかに整っていく。
どこか一つに偏りすぎると、バランスは崩れやすくなる。

 

image

 

 

東洋医学でいう「中庸」とは、
多すぎず少なすぎず、偏りのないちょうどいい状態。


日々の選択や積み重ねの中で、少しずつ整っていくもの。

 

まさに腸内環境!
 

猫の体の中で起きていることから始まり、
ちょっと東洋哲学に思いをはせてみた日曜日。

 


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東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

 

季節の変わり目、
なんとなく肌がゆらぐ…そんな時期ですね。

 

乾燥、赤み、くすみ。
いつものケアでは追いつかない感じ、ありませんか?

 

そんな春のゆらぎ肌に向けて、
エステイベントを開催します。

 

 

 

 

 

お申込みは右矢印コチラ

 

 

今回は
エステ歴20年以上のベテラン・Emi先生による特別施術。

 

Emi先生よりコメントいただいています!
 

 


はじめまして。富永Emiと申します。
 

6月より、定期的に治療室クリスタでの施術を担当させていただくことになりました。今回はご挨拶もかねて、イベントを開催いたします。
 

これまでリラクゼーションサロンや痩身エステサロンでの勤務を20年以上経験し、現在は鍼灸の勉強も続けています。
 

施術だけでなく、お客様との会話も大切にしながら、
心地よく過ごしていただける空間づくりを心がけています。

これから

皆さまにお会いできることを、楽しみにしております。

 

 

 

image

 

 


◆施術内容◆
 

✔クレンジング
→ くすみや汚れをやさしくオフして、肌の土台を整えます

 

✔ラジオ波でむくみケア
→ 内側からじんわり温めて、巡りを促し、すっきりしたフェイスラインへ

 

✔ネック・デコルテマッサージ
→ 滞りやすい首・肩まわりをゆるめて、血色感のあるツヤ肌に

 

✔エレクトロポレーション
→ 美容成分を肌の奥までしっかり届けて、うるおいとハリ感をプラス

 

✔ヘッドマッサージ
→ 頭部の緊張をゆるめて、リフトアップ&深いリラックスへ


 

しっかり整える45分コースですキラキラ
 

 

 

本来60分12,000円の内容を、

今回はイベント価格で
9,900円(現金)にてご案内します。

 

 

さらに
・次回使える10分サービス券(ヘッドor肘下)
・エプソムソルト(1回分)
のお土産つき。

 

 

 

日時は
4月18日 13:00〜19:00
【限定7名様】となります。

 

 

30代・40代・50代の方にこそ受けていただきたい内容です。

 

 

「なんとなく不調」をそのままにせず、
一度しっかりリセットしませんか?

 

 

▼ご予約・お問い合わせはこちら
 

春のフェイシャルエステ詳細

【日時】4月18日(土) 45分コース
    13時 ✕
    14時 ○
    15時 ○
    16時   ✕
    17時 ○
    18時 ○
    19時 ○

【費用】9900円(現金のみ)      

【場所】治療室クリスタ
    東京都中央区日本橋室町1-9-4井上第三ビル5階
    
お申込みは右矢印コチラからどうぞ!
 



ふるってのご参加お待ちしております。




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・よう子先生ともっと気軽におしゃべりしたい!

・どのメニューに申し込んだらいいかわからない!

・他のメニューに申し込む前にお試しでお話してみたい!

 

 

そんな方へ

 

ねえねえよう子先生!

ちょっとした不調やサービスの選び方まで!

30分なんでも相談室

 

 

のご案内です

 

 

 

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ねえねえよう子先生!ちょっとした不調からサービスの選び方まで!30分なんでも相談室 とは?


 

私は、東京日本橋で鍼灸院を開業して22年になります。

 

お客さまに恵まれ、延べ10万人の方を施術してきました。

 

 

現在は鍼灸院での施術をはじめ、

オンラインで薬膳の講座を開催したり

生きづらさに寄り添う個別セッションをおこなったり

さまざまなサービスを提供しています。

 

 

 

その中で、

「ただ気軽に、よう子先生とおしゃべりしたいです!」

「どのサービスを受けたらいいのかわかりません」

というようなお声をいただくようになり

 

この30分なんでも相談室を開始することにしました。

 

 

 

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30分なんでも相談室でできること


 

コーヒーただしゃべりたい!のニーズにお応えします

特に体の不調や悩みはないんだけど、

楽しくおしゃべりがしたい!会いたい!雑談したい!という方は

ぜひ30分なんでも相談室にお越しください。

 

 

コーヒーあなたにオススメのサービスをご案内します

どのサービスを受けたらいいかわからない、という方は

まずこの30分なんでも相談室へどうぞ!

 

お話をお伺いしたうえで、おすすめのサービスを的確にご案内します。

 

 

コーヒーちょっとした体の不調への対応をお伝えします

30分で相談できるくらいのちょっとした体の不調も

ご相談可能です。

鍼灸や薬膳などの知識を用いて、対応をお伝えします。

病院へかかった方がいいケースでは、受診をお勧めすることもあります。

 

 

 

コーヒー子育ての悩みなどの簡単なアドバイスをお伝えします
子育ての悩み、
どこに相談してよいかわからない...
そんなときもご相談可能です。相談先のご案内や当方で可能なアドバイスをさせていただきます。

 

 

 

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なんでも相談室をご利用いただくまでの流れ


 

①お申し込みフォームからお申込みください
 

②こちらより日程調整のご連絡を致します


③お約束の日時にZOOMオンラインシステムでお話しましょう!

 

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こんな方にオススメです


 

・どのサービスを受けたらいいの?

・生きづらさのセッションとフラワーエッセンスは何が違うんですか?

・病院にいくほどではない、体の不調に悩まされている

・体の不調があり、病院にかかった方がいいのか相談したい

・鍼灸治療に興味があり受けてみたいが、勇気が出ない

・鍼治療ってどんな感じですか?痛い?

・鍼灸治療は、どの程度の症状で受ければいいですか?

・自分の抱える症状は鍼灸治療の対象なのか質問したい

・サービスを受ける前によう子先生とお話してみたい

・ただ、雑談みたいに気軽によう子先生とおしゃべりしたい!

 

などなど、いろいろなニーズにお応えします。

 

 

ただ、時間は30分で

延長のできないサービスになりますので

 

「しっかり話を聴いてもらいたい」

「生きづらさに関する相談をしたい」

などのご希望のある方は

 

右差しになる問題の解決に!フラワーエッセンス個別セッション

などへお申込みいただくのがおすすめですよ!

 

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なんでも相談室をご利用いただくと・・


 

コーヒーどのサービス?と悩まずにとりあえず相談できます

コーヒー各サービスの違いを知った上で、納得してお申込みできます

コーヒーよう子先生と気軽に話したい!が叶います

コーヒーちょっとした体の不調をパパッと相談できます

コーヒー30分というスキマ時間に雑談でリフレッシュできます

 

 

 

雑談したい方大歓迎!!

ぜひ、気軽に会いに来てくださいね!

 

 

 

 

 

ねえねえよう子先生!ちょっとした不調やサービスの選び方まで!30分なんでも相談室

 

■日程 

ご希望をうかがい調整します。
右差しご予約可能日よりお選びください。


 

方法

オンラインシステムZOOM

 

■価格

30分3500円 
 

※延長はできません

 

 

 

 キャンセルポリシー


・お客様のご都合によりキャンセルされる場合、

 ご入金後~開催前日までのキャンセルは

 開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、

 残りの50%を返金いたします

(振込手数料を差し引いた金額)

・開催当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。

 

 

プロフィール

かとうようこ/治療室クリスタ院長

1960年札幌生まれ。関西学院大学卒業。


クリニカルボディセラピー協会会長。
鍼灸師・保育士(国家資格)中医学博士、中医薬膳研究家、カイロプラクター、気功師、幼稚園教諭、発達支援トレーナー。

 

幼少時より悩まされていた原因不明の体調不良が鍼灸治療によって回復した経験から、鍼灸師への道へ進む。

2000年治療室クリスタを開院。2003年東京日本橋に移転。
以後、鍼灸、カイロプラクティック、気功などを組合せ「自分自身が受けたい治療」を提供し続けている。 近年は全国各地より講師として招かれ、業界の発展にも大きく貢献。
2008 年にはブラジルでの鍼灸普及活動が認められ、同国政府よりコメンダドール(伯爵)の称号を授与された。


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東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

今日は歯について語りますが先に結論を。

 

「すっぱいもの食べたり飲んだりしたら食後にうがいしよう」

 

その理由は歯が溶けるのを防ぐ第一歩だからです。

 

 

 

 知らないうちに歯が溶ける「酸蝕歯」

 

昔いたスタッフの実話です。

「冷たい水がしみて痛すぎる」と言って歯医者に行ったところ、奥歯がまるく小さく溶けてしまっていたそうです。

 

もともとコーラが大好きな子。
デスクにはいつもコーラがおいてあり、ちびちびと飲んでいたのを覚えています。

 

歯科医から言われたのは
「歯が溶けた原因はコーラの飲み過ぎによる酸蝕歯」

 

酸蝕歯(さんしょくしとはによって歯のエナメル質が溶けること。

 

 

コーラの酸性度って強いんですね。(pH2.2ですって!レモンと同じ)
どんなに丈夫なエナメル質でも溶かすレベルだそうです。

(怖いですね....

 



 

実際、歯はpH5.5以下の環境で溶け始めるそうです。

知らないうちにすすむ酸蝕歯を防ぐためにはどうしたらよいのでしょう。

 

 

 

 

 酸蝕歯を防ぐために

 


●酸っぱい食べ物(黒酢や柑橘類)を食べた後は、歯が柔らかくなっています。
だから、まずはうがい

歯磨きは唾液で中和されるまで30分待ってからがよいそうです。

 

 


 

●熱中症対策で酸性の強いスポーツドリンクをよく飲む方、注意が必要です!運動中は唾液が少なくなり、酸性飲料が歯に影響を与えることがあります。スポドリのんだらちょっと水もとると歯に優しいです。

 

 

 

●硬い歯ブラシでゴシゴシ磨くと、歯がさらに傷んでしまいます。柔らかい歯ブラシで優しく丁寧に。
 

 

炭酸飲料は持ち運びやすいですが、酸性度が高いので、長時間歯に触れると良くありません。一気に飲むことで、歯への影響を減らせます。
 

 

健康飲料をよく飲む方は、ストローを使うと酸が歯に直接触れにくくなります。これで前歯へのダメージを減らせますが、酸の摂りすぎには注意です。
(ついでに糖質もめっちゃ多いよね)

 

 

 

 

●お酒も酸性のものが多いですが、少しずつ飲むのが一般的です。おつまみを一緒にとることで唾液が出て、口の中が中和されやすくなります。

 

 

 

●果物や野菜のジュースは酸性のものが多いので、特に乳歯は傷みやすいです。哺乳瓶でジュースを与える習慣は避け、酸性飲料を与えたまま寝かせないようにしましょう。もし寝てしまったら、濡れたガーゼで前歯の裏を拭いてあげてください。
 

まさにこれ、赤ちゃんの前歯が痛んでしまい、ママ友が歯医者さんにものすごく怒られて泣いてました。(本当に泣いた)彼女、寝るときに哺乳瓶に野菜ジュースいれて飲ませてたんですよねぇ....

 

 

 炭酸水が気になった!

 

 

ところで....

酸っぱくはないけど「炭酸水」ってどうなの?と思いませんか?

 

我が家は炭酸水しか飲まないのでめっちゃ気になって調べてみました。

 

するとこちらの歯科医院の先生が炭酸飲料についても独自に調べています。

 

その結果、

普通の炭酸水は4.5

 

  • レモン  pH4.2
  • オレンジ pH4.1
  • グレープフルーツ pH3.5

 

ご参考まで先生の書かれたブログを貼っておきますね。

 

飲み物や食べ物のpHのイラストが載っているのでとても参考になります。

 

 

 

今日のブログはちょっと知っておくと歯の健康に役立つ内容。

食後すぐにとりあえずうがい!!ですね。

 

 

 



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東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

 

まだ寒い日もありますが、
少しずつ季節は春に向かっていますね。

 

 

この時期になると、なんとなく体が重い、
食べすぎたものをリセットしたい…


そんな感覚、ありませんか?

 

ということで今回も、

恒例となりました気軽に参加できるデトックスイベントを
4月6日に開催します。

 

 

テーマは
「春の薬膳デトックス」

 

といっても難しいことはしません。

 

 

バズレシピでおなじみのリュウジさんの「梅流し」を、
みんなで一緒に食べて、体をリセットしてみよう、という会です。
 

矢印お申込みフォーム

 

 

東洋医学では、
冬は「ためこむ季節」、
春は「出す季節」。

 

ちょうど今は、ためこんだものを外に出すタイミングです。

 

 

今回は
・体質診断なし
・参加費無料
・シンプルに体を整える体験

と、かなりライトな内容にしています。

 

 

 


前日の4月5日夜にZOOMでの決起会も開催します。

 

梅流し当日「どう過ごすか」「ちょっとしたコツ」などを共有しながら、
ひとりじゃなく、みんなでスタートできる時間にできたらと思っています。

 

 

そして今回ご参加いただく方には、
1分で終わる簡単なアンケートにご協力をお願いしています。

 

 

アンケート内容は、
イベント後のご感想や体の変化についての簡単な振り返りです。

 

 

「やってみてどうだったか」
「体の軽さや変化はあったか」など、
ご自身の状態を少し言葉にしていただくことで、
デトックスの実感もより深まります。

 

 

また、いただいたご感想やお悩みをもとに、
今後のケアのヒントや養生の情報もお届けしていく予定です。

 

 

無理なく答えられる内容になっていますので、
ご参加の一部として、気軽に取り組んでいただけたら嬉しいです。

 

過去のイベントのご感想、たっくさんいただています。

右矢印ご感想一覧

 

 

 

 

「ひとりだとやらないけど、きっかけがあればできそう」
そんな方にこそおすすめです。

 

 

春に向けて、
わたしと一緒にすっきり整えてみませんか?

 

 

▼お申込みはこちら

 


薬膳デトックス 詳細

【日 時】
2026年4月5日(日)21時~21時半 ZOOMで決起大会
2026年4月6日(月)リュウジの梅流しを朝昼夜のご都合のよいタイミングで食べる

【参加条件】イベント終了後アンケートにお答えいただける方

【定 員】15名 10名


お申込みはこちらからどうぞ矢印お申込みフォーム

 



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東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

最近ふえているお悩み。

それは

 

胃腸がスッキリしない

なにかが詰まってる感じがする

 

「そんな時はこのわざを使おう」

と、お伝えしています。

 

 

それは

 

全ての食材をみじん切りに

 

 

イメージは離乳食。

素材を細かくきるだけで消化がラクになる!

 

 

みじん切り

切るだけでストレス発散にもなる?!


たったこれだけ簡単ケア

 

 

人生は自分が主役

 

 

 

 

 

だからこそ、

カラダを労ることが必須科目になるよね。

 

 

 

 

 

さっそく今日からいかがでしょう?

 

 

 

 

 



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東京・日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

最近、なんとなくイライラしやすくなったり、気持ちに余裕がなくなってきたと感じることはありませんか。

 

実はそれ、性格の問題ではなく、からだの変化が関係しているのかもしれません。

 

 

私たちの体は、生まれたときにはたっぷりの水分に満たされています。けれど年齢を重ねるにつれて、その潤いは少しずつ減っていきます悲しい

 

 

 

 

 

 

 

東洋医学では、この体の潤いを「陰(いん)」と呼びます。


これは単なる水分ではなく、血液や体液など、体を内側から満たして落ち着かせてくれる大切なものです。

 

 

年齢を重ねたり、疲れが続いたりすると、この「陰」は少しずつ減っていきます。
すると、体をクールダウンしてくれるものが不足して、反対に「熱(火)」の働きが強くなります。

 

 

その結果、
・なんとなくイライラする
・怒りっぽくなる
・気持ちに余裕がなくなる

・筋肉がつりやすくなる
・からだのあちこちが乾燥しやすくなる


といった状態が起こりやすくなります。

 

 

つまり「陰虚」とは、
体の潤いが不足して、心と体がちょっと乾いて熱っぽくなっている状態
とイメージするとわかりやすいかもしれません。

 

 

更年期に起こりやすい不調にも、この陰虚が大きく関わっています。

 

 

 

 

このバランスを整えるためにできること。

 

 

何も特別なことをする必要はありません。

 


日々の食事を少し丁寧にすることからはじめてみましょう。白きくらげや白ごまなど潤いのある食材をこまめに摂るようにするのもオススメです。


 

そして心がふっと軽くなる時間を大切にすること。


そんな小さな積み重ねが、これからの自分の心と体を支えてくれます。

 

 

毎日の食卓を、整える時間に。
無理なく、心地よく続けていきたいですね。

 



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東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

「教える」と「伝える」の違い

思いつくままに書いたこの記事案外読まれていて...

 

 

 

 

 

教えると伝える。

 

わたしの思い込みだといけないな!

と思って改めて辞書で漢字の成り立ちを調べてみました。

 

 

 

漢字の成り立ちから見えてくる

 

えるとえるのい。

 

個人的に肌感覚はあたっていました。

 

 

やっぱり伝える人にわたしはなりたい。

その理由をシェアします。

 

 

 

 

 

 

 

「教」という字はこうやってできた

 

今までまったく知らないで過ごしてきたのだけど、
今回調べてみて驚いたのよ。
 
「教」の成り立ちにこめられていたこと。
 
大人が子どもに
体罰をもちいてというニュアンスがあること。
 
 

「教/敎」という漢字
意味
①「おしえる」、「さとす」、「導く」、「告げる
②「おしえ」、「いましめ」、「さとし」(例:宗教、布教)
③「おおせ(命令)」、「言いつけ」(例:教令)
④「おそわる」、「おしえられる
⑤「しむ(~させる)」(助字)

 

成り立ち
会意兼形声文字です(孝+攵(攴))。「老人・子供の象形」(「教える者と若者との交わり」の意味)と「右手の象形とボクッという音を表す擬声語」(「手でボクっと打つ、たたく」の意味)から大人が子供に物事を「おしえる」を意味する「教」という漢字が成り立ちました。
 
 

 

「伝」という字はこうやってできた

 

一方「伝」はどうかというと、

絡めるように人から人へ物事を巻き込んでいく...

 

と、いうことらしい。

 


意味
①「つたえる」、「つたわる」、「つたう
 ア:「さずける」、「ゆずる」(例:直伝)
 イ:「さずかる」、「ゆずられる
 ウ:「継ぐ
 エ:「続く
 オ:「残す」、「残る」、「残される
 カ:「広まる」、「広める」(例:伝播)
 キ:「語り継ぐ」(例:口伝)
②「つたえ
 ア:「言い伝え
 イ:「書き伝え
③「述べる」、「解釈する
④「とりつぐ」、「通ずる

 

 

成り立ち
会意兼形声文字です(+)。「からの象形」と「糸巻きの
象形と右手の象形
」(糸を糸巻きに巻きつける意味から、「1つの中心を
めぐる
」の意味)から、「人から人へと事物をぐるぐると回す」、
つたえる」を意味する「傳/伝」という漢字が成り立ちました。

 
 

漢字・漢和辞典 OK辞典「教」より抜粋

 

 

まるっと引用させていただきました。

 

 

いやぁぁぁーーー

勉強になったわーーー

 

世の中知らないことがいっぱい。

 

学ぶことはいっぱいあるね。

ことばの選び方、ほんと気をつけよう。

 

 

 

 

結論

やっぱり伝える人になりたいです。

(二度目)

 

 

 

 

 

 



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東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

 

世の中は3EEEなど幅広靴が主流ですが...

その流れに逆行して、

 

わたしの足幅はA(大分レア)

 

かなり狭いです。

 

 

 

 

なので靴の中で足が滑ってコケることが頻繁にあります。

 

最近はしっかりとした靴を室内履きにつかって、

足が泳がないようにとめています。

 

 

 

(こんな靴をつかってる。)

 

 

 

でね、この間つい面倒でしっかり固定しないまま施術してたら...

やってしまいました。

 

 

 

 

 

 

この日は帰り道からだんだんと痛みが強くなり、

帰宅したころには床に足をつけないくらいの激痛....

 

 

もしかして骨折してるのか?と不安になるくらいの痛みでした。

 

 

で。

 

 

翌日、

魔法の湿布をはって(秘密です)テーピングしてとりあえず出勤。

治療室で自分で色々やりましたです。

 

 

 

 

 

今回わたしが痛めたのは立方骨というところ。

 

 

 

 

意外にお子さまも同じような症状でいらっしゃること多いです。

 

 

 

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はぁ、ほんと無精しちゃだめですね。

 

 

改めて、靴紐やバックルはしっかりと固定するよう心がけます。

 

 

そして、こういうとき超音波治療と鍼灸は良い仕事します!

(ご参考まで)

 

 

 

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