みなさま、こんにちは。

福島出身、仙台在住の料理研究家

ミキティママこと中村美紀です。

どうぞよろしくお願いしますデレデレ

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■コトバの栄養学Vol.66


【月曜日の午前中は

主婦休みをいただきます】


いつもなるべく

人様のお役に立つ

いいことを言おうと

心がけている

この

コトバの栄養学。


今日はいいこと言うのも

おやすみモードで

ごめんなさい。


土日を過ごして

遊び疲れてしまい

月曜日の朝は

ムスコを送り出すので

精いっぱい。


長女はリモートみたいだし

次女は学校やすみみたいだし

三女の入学式は午後だし

週末の延長みたいな

月曜日の朝。


あかん、

頭が回らん。

というわけで

自分の中で

月曜日の午前中は主婦休暇にした。


たまに自分の電源を

自分で落として

充電する日があっても

あまり気づかれないから

やってみて。


人生長いしねw


今日も、

あなたにとって心華やぐ1日になりますように。


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#明日死んでも後悔しないように今日もおいしいごはんを食べています

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