みなさま、こんにちは。
福島出身、仙台在住の料理研究家
ミキティママこと中村美紀です。
どうぞよろしくお願いします
・・・
仙台リビング新聞社さま
東北電力宮城支店さまの
コラボ企画で
各回100人規模での
オンラインお料理教室を
させていただくことに
なりました。
2020年3月から始めた
I-eオンラインサロンという名の
オンラインお料理教室。
初期メンバーのほとんどの皆様が
残ってくださっています。
重ねてきたことが
こんな形で繋がって
すごく嬉しい😭
今日配達の
仙台リビング新聞に
掲載されておりますので
ぜひチェックしてみてくださいね。
午前中は、
◎忙しい主婦のための時短レシピ
午後は
◎バレンタイン直前！友チョコレシピ
をレクチャーいたします。
お申し込みはこちらから。
または
【仙台リビング
オンライン料理教室】で検索。
https://mrs.living.jp/sendai/s-townnews/article/4457392
今のところ80名ほど
お申し込みいただいているそうです。
たくさんの方にお会いできますのを
楽しみにしております！
#仙台リビング新聞社
#東北電力
#おでcafe
#コトバの栄養学
#おべんたぐらむ
#これさえあれば
#これさえレシピ
#ミキティママ の
#人食酒が人生の三種の神器
#明日死んでも後悔しないように今日もおいしいごはんを食べています
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#主婦道
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ミキティママの今後の講座はコチラ
I-eオンラインサロン
おうちにいながらZoomでつながってみんなでお料理！
家族にダイレクトに「おいしい」がもらえるオンライン講座です。
予定がある日はYouTubeのアーカイブ動画で復習できます。
オリジナルレシピカードも毎月増えちゃう！
【新年1月 作りたくない日のミキティレシピ】
ごちそう作りに疲れたあなたへ…やりたくない日のお助けレシピが勢ぞろい！！
1/13(木) 17:30～18:30 【万能ニラだれ】【白菜と豚肉の中華あんかけ】
1/22(土) 17:00～18:30 【万能肉味噌】【ホットプレートチーズタッカルビ】
1/27(木) 17:30～18:30 【豚キムチ鍋】【万能ねぎソース】
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I-e chef(イエシェフ)オンライン
ミキティによる、男子のための料理講座をオンラインでも！
料理男子になりたい旦那様、ムスコくん、おじいちゃま、
誰でもどーんとこい！
1/16(日)16:30～18:30
おうちで作れる、パラパラ炒飯
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I-e yoga(イエヨガ)
ヨガカウンセラー西原千晶先生とのコラボ講座
二十四節気のヨガと食養生をベースに
癒しのひとときをお届けしています
健康は、「運動」と「食」から
10:30～13:00
12/23(木) 冬至のヨガ
1/13(木) 小寒のヨガ
1/20(木) 大寒のヨガ
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#ミキティママのお弁当
instagramで毎日更新しています。
@mikittymama123
#follow me #ミキティママの料理教室
https://www.instagram.com/mikittymama123/
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