みなさま、こんにちは。

福島出身、仙台在住の料理研究家

ミキティママこと中村美紀です。

どうぞよろしくお願いしますデレデレ

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■コトバの栄養学Vol.10



【めちゃくちゃムダに

本気で遊べる人が

カッコいいオトナだ】




みなさま、初夢

一富士二鷹三茄子、

ご覧になりましたか。


爆睡して

全く夢を覚えていないミキティです。






高速道路が通行止めで

実家に帰省出来なかったので

おうちで御節料理と

ナメタガレイの煮付け

お雑煮、あんこもちを食べました。


あとは

新春のお笑い三昧。

いやぁーやっぱり面白い。


本気でお笑いに向き合ってる人って

毎日人を観察して

毎日相当、ムダで面白いことを

考えてばかりいるんだろうなぁ。


真面目すぎても

余裕がなさすぎても

多分面白くならないし

かなり緻密に考えられてる。


わたしも2022年は

本気でくだらないことを考えて

本気で遊べる

かっこいいオトナになりたいなぁ。


あ。

一応これ、

わたしの今年の抱負w





今日も、

あなたにとって心華やぐ1日になりますように。


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おうちにいながらZoomでつながってみんなでお料理!

家族にダイレクトに「おいしい」がもらえるオンライン講座です。

予定がある日はYouTubeのアーカイブ動画で復習できます。

オリジナルレシピカードも毎月増えちゃう!

 

 

【新年1月 作りたくない日のミキティレシピ】

ごちそう作りに疲れたあなたへ…やりたくない日のお助けレシピが勢ぞろい!!

 

1/13(木)  17:30~18:30 【万能ニラだれ】【白菜と豚肉の中華あんかけ】
1/22(土)  17:00~18:30 【万能肉味噌】【ホットプレートチーズタッカルビ】
1/27(木)   17:30~18:30 【豚キムチ鍋】【万能ねぎソース】

 

 

 

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ミキティによる、男子のための料理講座をオンラインでも!

料理男子になりたい旦那様、ムスコくん、おじいちゃま、

誰でもどーんとこい!

 

 

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ヨガカウンセラー西原千晶先生とのコラボ講座

二十四節気のヨガと食養生をベースに

癒しのひとときをお届けしています

健康は、「運動」と「食」から

 

 

10:30~13:00

12/23(木) 冬至のヨガ

1/13(木) 小寒のヨガ

1/20(木) 大寒のヨガ

 

 

 

 

 

 

 

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