【おうちごはん】393rd. 対人関係を円滑にする方法②

みなさま、こんにちは。

仙台在住で、CookingStudio I-e(イーエ)というお料理教室を主宰しております中村美紀です。
ミキティママもしくは、

ミキティと呼んでくださいね。

 

・・・



 

ついに！！

ついに我が家にやってきました。

 

睡眠研究から生まれた、

1枚の快眠。

 

エアウィーヴ！！

 

 

昨日はじめて寝てみたけど

噂以上でした。

すっごい疲れがとれる。

久しぶりに寝た気がしましたー！

 

私は9/11までの楽天セールで

15%引きで購入。

 

 

 

 

幸田市のふるさと納税でももらえます。

 

 

Amazonでも同じお値段。

 

睡眠の質を上げるって

歳を重ねると本当に大事。

 

コロナ支援金で

奮発して家族分購入。

 

ありがとう、支援金。

ありがとう、日本政府。

菅さん、がんばって！！

 

そう感謝せずにはいられない、

よき買い物でしたデレデレアップ

今日も眠るのがすごく楽しみ！

(TVショッピングじゃあないよw)

 

 

・・・

 

 

さて、本日の、

家事がはかどる

大音量ソングはコチラ。

The Greatest Showman Castによる

「This is me」。

 

 

元気が出ますよね。

娘が頑張って部活練習に

励む姿を見ると

脳内でこの曲が流れます。

 

家事をするにも最適。

ぜひ大音量でどうぞ。

 

 

・・・

 

 

さてさて。

昨日の続きをば。

 

中田敦彦のYouTube大学、

「カリスマや愛される人は

後天的に作られる」

後編です。

 


コチラが昨日の記事。

 

昨日までは、

どんなことを学んだのかといいますと。

 

  1. 人間が最も興味を抱いているものは、「自分」
  2. 人間の最大の欲求とは、自分が重要な人物だと認識され感謝されること
  3. 相手の興味は「自分」であるから、どのようにして相手を満たせばよいのか
 
こんなところでした。
 
で。後編は、
あなたが具体的に
どんなことをすれば
「愛される人になれるか」
ということを教えてくれています。
 
 
家族に愛され、
友人に愛され、
職場の上司や同僚に愛される！
そんなあなたになるために、
今日も学んでゆきまっしょい。
 
では、いってみよー！！
 
 

相手の欲求を満たすには

名前を呼ぶ

シンプルに。
欲求とは、
「重要な人物だと認められ」
そして
「感謝されること」
です。
 
それは、
名前を呼ぶ
ことなんだって。
 
名前って、
その人にとって最も大事なもの。
名前を覚えてもらえることって
心から嬉しいし、
相手との距離を縮める
一要素でもありますよね。
 
ましてや、
一度しかお会いしていないのに
覚えていてくれたとしたら
「なんていい人」
「なんてできる人」
そう思うにちがいありません。
 
 
 

何を褒めればよいのか

昨日の続きみたいになりますが、
具体的に何を褒めればいいのか。
 
「行動」
「外見」
「持ち物」
 
を具体的に褒めるんだそう。
 
あなたがお気に入りのバッグを
新しく買ったとしましょう。
 
「あら？新しいバッグ？
素敵ね！○○さんに
すごく似合ってる！！
 
いつも思っていたんだけど
○○さんていつもオシャレよね～
 
全体の色合わせが上手！！
今日も、その赤のバックと
ピアスの色合わせてて、
すっごくかわいいデレデレドキドキ」
 
 
こんな具体的に
全力で褒められたら、
ちょっと胡散臭い気はするんだけど
まぁ、素直に嬉しいよね。
 
 

感謝する

 
感謝するときのコツ。

なんかね、

エルボーを触るんだってw
ヒジね、ヒジ。
 
なんでかしらないけど、
はっきり目を見て名前を呼んで。
肘をさわる・・・笑い泣き笑い泣き笑い泣き
日本人に通用するんかは
わからないけど。
 
テクニックだと思わないで、
一生懸命やるのがベストなんだそうです。
 
 
 
 

練習することが最も大切

 
「愛される人は後天的に作れる」
とありましたが、
 
人のイメージというのは
8割は非言語！！
 
つまり、
「笑顔」と「ボディランゲージ」で
8割は印象が決まるのです。
 
できなかったらこれは、
練習するしかない。
 
 
あとの2割が、言語です。
言語で伝えるときのコツは、
 
過剰な卑下をしない。
あとは、批判をしない。
 
謙虚さからきているのかもしれませんが
よくやっちゃいます、日本人。
わたしもやっちゃいます。
 
いやぁ、わたしなんてね～
 
って言っちゃう。
 
かわいいね！
すごいね！
素敵だね！
 
そういわれたら素直に、
ありがとうデレデレ
 
そう言える人の方が愛される！！
 
 
それから、
理由とメリットを示して、
話をすることも大切。
 
相手は自分のことにしか興味がない。
 
強烈に、
全人類が、
そう思っているんだとしたら。
 
いかに相手に、
あなたのこの話がお役に立てるかを
きちんと話してから
本題に入ること。
 
これが、
聞いてもらえるコツなんだって。
 
 
 

象と鎖の話

 
こんなこと、できない…。
そう思ってしまったあなた。
こんなこと、わたしには絶対無理…。
そう感じてしまった、あなた。
 
あきらめないで！！
 
象は、幼いころ、
小さな鎖につながれるのだそう。
大きくなったらそんな足かせ、
簡単に外せるのだけれど
幼少期の思い込みがあるために
小さな足かせを壊すことをしないのだとか。
 
 
あなたも、そうではないですか？
 
 
 
できない、無理…。
そう思うのは、もしかしたら
若かりし頃の失敗が恐れとなって
できないと心に
決めてしまっているだけなのでは。
 
 
作者は言うのです。
 
そんな鎖、
実は存在しないのだ
 
と。
 
 
人間関係を円滑にするには、
  • 相手の話をよく聞き、
  • 名前を呼び、具体的に賞賛し、感謝し、
  • 笑顔でボディランゲージをしながら
  • 相手のメリットになるように話をする
これは、テクニックではありません。
努力以外の何物でもない。
 
 
そう。
 
わたしなんて…
 
と自分を卑下することは、
あなたの為にも、
相手の為にも
全然なっていなかった、
ということです。
 
わたしなんて…
は、完全なる「For me」。
 
愛されたいなら、
自分でなく相手に
興味を持つこと。
 
自分軸で
勝手な判断をしないこと。
 
この本に書いてあったのは
こういうことでした。

 
 
・・・
 
 
いかがでしたか。
 
本日は秋分。
暑さ寒さも彼岸まで、
というように
季節の「陰」と「陽」が
切り替わる境目です。
 
 
「春夏秋冬」が「起承転結」ならば、
「転」へと場面転換するタイミング。
 
 
風の時代に入る目前。
自戒の念を込めて書きました。

大丈夫！
わたしも数々の失敗をしてきて、
いまがあります。

っていうか、失敗なうですw

大丈夫！
できるよ。
あなたならできる。

なぜって、象の鎖は、
あなたが作った虚像なのだから。
 
 
長くなりましたが

最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

 

今日も

あなたにとって

心華やぐ1日になりますように。

 

 

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・・・

目ミキティの今後の講座目

 

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シャーナとわたしで作りたいものを
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・・・

 

 

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