こんにちは!
薬膳ライフアドバイザーのchikaです!
『初心者向け 薬膳マスターへの道』
シリーズ投稿しています。
この投稿を見ていただくと、
中医学のこと、薬膳のことが
ひと通りわかるようになってますよ〜^^
過去記事がたまってきたので、
ひとつのページにまとめて
おきますね〜!!!
ときどき再アップする予定なので、
読みそびれていた方
ここからまた読んでみてくださいね^^
➡︎【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します!!
薬膳ってなに?
薬膳を全く知らない方も、
ちょっとかじった人にも
ぜひ読んでほしい、
「薬膳の魅力」や「基本の考え方」が
わかるコンテンツです^^
➡︎第6回 薬膳はバランスをとる食事法。どうやってバランスをとるの?
陰陽学説、五行学説
中医学はいろんな学説の
集まりです!!
学説のざっくりとした
考え方をしっておきましょ〜!
➡︎第7回 『陰陽学説』って知ってる?すべてを陰陽で分けてみるよ〜!
➡︎第8回 あなたの不調は「陰陽バランス」が原因。体の陰陽バランスをみてみよう。
➡︎第9回 中医学の超基本!世界を「五つ」に分ける考え方を知っておこう!
気血津液&精
病気の原因と治療の考え方
病気(不調)の原因がわからないと、
解決策もわかりませんよね。
どんなことが不調の原因になるのか
そしてどんな治療をするのか、
薬膳を使う上でも
すっごく大事になりますよ〜!!
え?道のりは長いって?
基礎がわかると
見える世界はいまの何倍にもなりますよ♪
➡︎第20回 あなたはなぜ病気になる?ー正気・邪気についてー
➡︎第22回 中医学の治療の考え方ー病気の本質(根本)を見極めよ!!
➡︎第23回 病気の原因はこんなにある!内因・外因・不内外因(概要編)
➡︎第24回 自然界が体に悪さをするとどうなる?ー外因(風邪・寒邪・暑邪)ー
➡︎第25回 自然界が体に悪さをするとどうなる?ー外因(湿邪・燥邪・火邪)ー
➡︎第26回 あなたのその感情が病気を引き起こす!?内因(前編)
➡︎第27回 感情と体はつながっている!感情が病気を招く原因とは?内因(後編)
五臓六腑について
さぁ、ここが中医学の
山場ともいえる場所!!
五臓六腑のことがわかると、
自分の体の弱い部分が見えたりして
すっごく面白いんですよ〜!!
➡︎第33回 五臓「脾」の働き〜前編(脾の主な働きとは?)〜
ということで、
随時更新していきます!!
みんなで薬膳マスター
しましょ〜!!
さてさて。
こういった基礎を学べる講座
『はじめての薬膳』の募集が
8月20日から始まります!!
概要を知りたい方は、
こちらのサイトをチェックしてみてください!
また、募集の案内を逃したくない方は、
公式LINEの登録がおすすめです。
それでは!
いつも読んでいただきありがとうございます!
薬膳に関する記事を毎日更新していますので、
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