こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです！
『初心者向け 薬膳マスターへの道』
シリーズ投稿の １２回目です！
過去記事はこちらから。
今回のテーマは、
「気の働き（前編）」です！！
今回はその中でも、
とくに「はて？？」となってしまう笑、
「気」の働きをみていきますよ〜！！
「気血津液とは？」と思った方は、
まずこっちをチェック！！
気の働き６つ
「気」にはなんと、
６つも働きがあるのです！！
それは以下の通り。
・温煦作用
・固摂作用
・推動作用
・防衛作用
・気化作用
・営養作用
げげっ！！！
漢字で書いてやがる！！
と思わないで〜！！笑
ゆっくり解説するから
大丈夫♪
今回は上の３つを
紹介しま〜す。
温煦作用＝体を温める
気はとても
エネルギッシュな物資。
おりゃ〜！！！と
たくさん働き回って
（※わたしのイメージ）
体をポカポカに
温めてくれるのです！！
だから、気が不足すると
体は冷えやすくなっちゃいます。
固摂作用＝漏れ出るのを防ぐ
「気」は大事なものを
漏れ出ないようにする働きも！
大事なものって
なんでしょう？？
血液、汗や尿、
おりものなど。
ん？大事なものって表現が
ちょっと違うかもですな…！！
出すべきときに出す、
出さない時は出さない、
そういうコントロールのために
「気」が活躍すると考えれば
いいかもしれません。
出ちゃダメ〜！！
だから、
気が不足すると、
不正出血があったり、
暑くもないのに汗が出たり、
妙にトイレが近くなったり
するのです〜。
推動作用＝ものを動かす、働きを促進する
血や内臓のような「モノ」は、
ひとりでは動けません。
気のパワーが
必要なのです！！
いけいけ〜！！
血を動かしたり（流したり）、
臓腑を働かせたり、
尿や便を排泄するのにだって
気が必要なのです！
今でいう「代謝」という言葉に
近いかもしれません。
例えば、
胃腸（脾）の気が不足すると、
うまく消化吸収できませ〜ん！となって、
食べても体に
栄養を取り込めなくなっちゃうのです…。
いかがでしたか？
まずは気の働き３つ、
マスターしていってくださいね〜！！
後半はまた次回！！
では！！
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