プロローグ 日本出国
003. 出発時の荷物
第一章 スウェーデン
006. ストックホルムのYHに落ち着く
第二章 デンマーク
023. ワインを楽しむ
第三章 ドイツ
031. 国境線を越えてドイツ入国
040. 古都レーアに向かう
第四章 オランダ
041. 国境を越えてオランダへ
051. ニューネン訪問
第五章 ベルギー
052. ベルギー全土、今日はお休み
059. 日本とのFAX交信
第六章 ルクセンブルグ、ドイツ再入国
060. 最高速度53キロを記録
第七章 フランス
069. アルザス北部を走る
091. フランス国鉄の駅員と大喧曄
第八章 スペイン
092. 「スペイン? ここはバスクさ…」
106. スペイン北西部のヒリーなこと!
第九章 ポルトガル
107. 景気の美しい国境線だが
121. アーモンド街道
終章 愛車と共に帰国
122. 自転車レーンの目的は…
131. 五ヶ月ぶりの日本へ
132.改訂版へのあとがき
(1998年)