体験会
こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターの大村志保です。今日は、とても爽やかな日でした。歩道にはツツジやシャクヤクが満開です。私が、瞑想を始めたときただ座って自然な呼吸を観察する。これに戸惑いました。自然な呼吸って、なに?今のありのままの呼吸 コントロールしないすごくシンプルだけど奥が深いだから、一人でも多くの方に興味をもってほしい。瞑想の無料体験会も開催されます。InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com5月から新しい講座も始まります。 InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comTikTokで「'かずみ瞑想'」を検索 | TikTokで検索 チェックしてみてくださいね。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。