ご訪問ありがとうございます。
3月19日（木）ｊo式手帳講座を開催します！！
手帳講座？！
手帳って人から習うもんなん？
予定書くだけよな～。
一年前の私は、こう思っていました。
毎日代わり映えのない毎日・・・
とりたてて手帳に細かく書くようなこともない・・・
行くところと行ったら、
スーパー
公園
子供の用事
あとは、掃除、洗濯、食事作り、子供の相手
土日にちょこっと家族で出かけるくらい。
わざわざ手帳を使わなくても、予定はスマホ管理で十分だし。
今でこそ手帳講座を開きます！
と言っている私ですが、以前はこう思っていました
それを自分の心に問うきっかけになったのが手帳です。
大体毎日同じだし。。
『これがしたい！！』
なんて熱い感情すぐに見つからない
でも手帳を使いだしてからふと気が付いたんです。
繰り返しを選んでいるのは私。
そして、
その繰り返しの毎日に満足していないのも私だということに。
それに気づいても、日常が激変！！
とまではいきません。
でも、少しづつ良くすることはできました。
例えば、
朝起きる時間、寝る時間を決める。
そこにコミットする。
寝落ちしない。
夕飯を作る時間を決める。
自分時間をとる。
書いてみると、大したことないんですが（笑）
私、手帳を使いはじめるまで、
これらすら決めてこなかったんです！！
習慣にないことをするというのは、
中々骨が折れることで・・・・
なんで自分が決めたことすら守れないんだろう・・・
と落ち込むこともありました。
（これに関しては追々ブログで書いていきますね
）
でも、
この習慣を変えることこそが
人生を変える一歩に繋がるんです！！
心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
by ウィリアムジェームズ
実際、この言葉に沿うように、
手帳を使うという行動を変えることで
毎日の習慣が変わりました。
習慣を変えることで出会う人も変わりました。
そして、冒頭のプロフィールに書いたとおり、
辛くて苦しい産後の二年から脱出することができました。今は以前のように、主人に対して不平不満を抱くことなく笑顔で生活しています。
手帳は今の私をそのままうつし出すツールなんだと感じます。
3月の手帳講座では、
手帳の書き方以外にも、
私が手帳をどのように使って、どう行動してきたかもお伝えしたいと思います。
1/30（木）からブログにて募集開始します
この機会に是非、ご自身と向き合ってみられませんか？
お会いできることを楽しみにしております
jo式手帳講師も育成される、佐伯あこさんの人生謳歌塾最強の自分育て六カ月講座はこちらをクリック
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