2023年06月のブログ｜宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ
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2023年6月の記事(13件)
【運動をすると痛みが抑制される？】慢性疼痛には運動が一番有効な理由
【Q&A】どの時間帯に運動するのがベスト？にお答え
椎間板が乾く！？水分とコラーゲン不足が招く坐骨神経痛と予防ルーティン
【健康な食事法の罠】多くの人（特に女性）が陥っているエネルギー不足を解消する低コスパな方法
慢性的な不調・痛みに悩む人がまず最初に変えるべきは脳の○○○
慢性痛に痛み止めは効きません。痛みは損傷よりも〇〇の問題。
家にあるサラダ油はすぐに捨てて、Amazonでオリーブオイルをポチりましょう。
痛いところを揉むのは良いのか悪いのか 膝痛を事例に解説
降圧剤から考える「薬」との正しい付き合い方
朝ごはんは抜いてた方がいい？しっかり食べた方がいい？
高血糖状態が起こす坐骨神経痛のリスクと血糖値コントロール術
坐骨神経痛持ちに共通して見られる足の硬さ。関わるその理由とは？痛み軽減ケアのご紹介
カラダが老ける要因「糖化」を抑える事がアンチエイジングの第一歩
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