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サロンコンサルタント 玉廣絵夢です。

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まず最初に

時間はあります。

 

 

 

24時間、34,560分、86,400秒

これは誰もが平等に与えられたものです。

それをないと感じるか、あると感じるかは

自分の捉え方、使い方次第なのです。

 

 

 

でも、特に女性は

仕事、家事、育児、、、

たくさんのことに追われて

毎日を過ごしている人が多数です。

 

 

 

時間を作りたいけど、

時間があれば、、、

時間管理ができなくて、、、

 

 

 

本当によく聞く言葉です。

私も子どもがいますので

よくわかります。

どうにもならない時もあります。

 

 

 

でも、覚えておいて欲しいのは

今、目の前の現状は

自分で選択した結果なのだということ。

 

 

 

時間がないと感じるその状態も

自分で作り出しているということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご飯を食べる時間や寝る時間はある

 

 

いくら時間がないと思っている人でも

ご飯を食べたり、寝る時間はきちんととっています。

この時点で時間はあります。

 

 

 

食事や睡眠の時間を削って時間を作れ

と言いたいわけではなく

自分が思っている以上に

何気なく使っている時間は多いんだということです。

 

 

 

たとえば、

発信しようと思ってSNSを開きますよね。

その時多くの方は他の人の投稿を

流すように見ていると思います。

 

 

 

気づいたらもう30分!!

あれ?何でSNS開いたんだっけ?
みたいなことありませんか?

私もありますよ笑

 

 

 

できればやりたくないのに

洗濯物を畳んだり、

バランスのいい食事の為に作る時間をかけたり

どうでもいい話の聞き役になったり。

 

 

 

そういった時間はあるのです。

無意識的に使っている時間です。

ここが要チェックポイントです!

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

何にどれだけ時間を使っているか可視化せよ

 

 

「時間がありません」

という人にお勧めしているのが

時間の可視化です。

 

 

 

これは私が起業した当初

メンターに言われたこと。

 

 

 

「一日何にどれだけ時間を

使っているか書き出してみて」

 

 

 

その頃の私は

いかに家事に使う時間を削るかを

意識して生活していたつもりでした。

 

これ以上どの時間を削ればいいんだろう。

 

そう思っていたのですが、

実際に書き出してみると

思った以上にまだまだ家事に時間を使っていたのです。

 

 

 

そして、無意識的に使っている時間が

めちゃめちゃ多いことにも気づきました。

頭で「これに使っている時間はこれくらいの割合だろう」

と思っていたものが、実は全然見当違いだったりしました。

 

 

 

想像するだけでなく、きちんと可視化して

事実を確かめることが大事です。

あまりにんもずさんな時間の使い方に

唖然とするかもしれません。笑

 

 

 

 

 

 

 

時間はお金よりも大事です。

1秒=1円だとしたら

一日は86,400円になりますよね。

 

 

 

毎日86,400円のうちのほとんどを

何にどれだけ使っているかよくわからないまま

今日もあっという間になくなっちゃったー

ってなっている状態なのです。

 

 

 

もったいないですよね?

お金になると急にもったいなさが

100倍くらいになると思います。

だけど、本当はそのお金よりも時間は大事なのです。

 

 

 

お金は取り戻せますが

時間は取り戻せないからです。

 

 

 

何にどれだけ時間を使うか

はあなた次第ですし、

成果を出したければ

どうすべきかはもうおわかりですね!

 

 

 

時間はある!

言葉から変えてみるのも

いいかもしれませんね(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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