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  脚痩せは可能です。
• バレエのパーソナルレッスンのアシスタントをしているボディビルダー。
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  一流バレエダンサーは意外と体が固い。
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  脚トレから逃げてたトム・プラッツ。
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  上半身を小さくするトム・プラッツのレッグエクステンション。
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  一回折られた折り紙には癖がつく。
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  クリス・カミアーの美しさ。
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  マッスル北村さんとフレックス・ウィラーは何が違ったのか？
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  才能の無い人はトレーニングするほど才能が無くなる。
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  伸びる体と沈む体。
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  どんな種目でもやれば効く、という体が良い体。
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  機能が整っていたら自然と整った体型になる。
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  サイドレイズやカールは簡単な種目なのか？
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  脚が太い人は根性があるのか？
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  マックスウェイトとワーキングウェイト。
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  一流選手は教えるのが下手説。
• 科学的な根拠のあるトレーニングで発達が停滞したらどうする？
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  ボディビルとパワーリフティングは違うスポーツ。
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  ビンス・ジロンダはなぜアンチスクワット派だったのか？
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  「スクワットでどこまでしゃがむか？」よりも大切なこと。

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