ブログ記事一覧|バレエの原理を応用して体型を変える。埼玉県川口市『トレーニングジムビート』のブログ。
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バレエの原理を応用して体型を変える。埼玉県川口市『トレーニングジムビート』のブログ。

ボディビルとバレエの研究をしているトレーナーのブログ。

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  • 科学的根拠に基づかないトレーニング

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    筋肉で良い姿勢を作らない。

  • 立つ、歩くが出来てないのに、それより難しい踊りが踊れるわけがない。

  • バレエは女らしくない。バレエは強い。

  • 肩の位置が正しい人は1000人か2000人に1人ぐらい。

  • 「股関節の詰まりが無くなってスクワットがしゃがみやすくなった」

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    凄すぎるダンベルフライの可動域。

  • 質の低いトレーニング。

  • ボディビルには体を整える手段が無い。バーレッスンが無い。

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    日本人がフィジーク体型を作るのは難しい。

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    大腿四頭筋の外側広筋のカットはボディビルダーとしての才能の証。

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    ペンデュラムスクワット(振り子スクワット)

  • 超有料級ブログ記事!

  • ボディビルダーのバク転。

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    ボディビルのポーズによる見え方の違い。

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    ベンチプレス用の胸郭パッド。

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    世界のトップビルダーのバックプレス集。

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