ブログ記事一覧|バレエの原理を応用して体型を変える。バレエビルダーのブログ。 -5ページ目
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バレエの原理を応用して体型を変える。バレエビルダーのブログ。
ボディビルとバレエの研究をしているトレーナーのブログ。
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おなか軸と背中軸の頭の位置は違う。
逆さ振り子の体は前後バランスがある。
背中軸=デッドリフトの軸。
「前&前」は弱いけど「前&後ろ」は強い。
おなか軸の体でデッドリフトは出来ない。
股関節の位置と脚の太さ。
おなか軸はデッドが弱い。背中軸はデッドが強い。
軸の無い人、おなか軸の人、背中軸の人の3種類。
デッドリフトは綱引き軸。
買い物袋を持つ姿勢とデッドリフト。
日本人がデッドリフトが弱い理由。
何故、消防士、警察、軍団出身のボディビルダーが多いのか?
中心が縮んでいると正しく立てない。
石破さんとトランプ大統領が喧嘩をしたら?
脚が長いのに、床に近い。
タワマンの高層階に住むと体に不調があらわれる?
多様性とフィットネス業界の進歩。
何故、他人のトレーニングを否定したくなるのか?
何故、体を鍛えることを否定する人達がいるのか?
オフバランスになれる体は強い。
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