ブログ記事一覧|バレエの原理を応用して体型を変える。バレエビルダーのブログ。 -5ページ目
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バレエの原理を応用して体型を変える。バレエビルダーのブログ。

ボディビルとバレエの研究をしているトレーナーのブログ。

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    おなか軸と背中軸の頭の位置は違う。

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    逆さ振り子の体は前後バランスがある。

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    背中軸=デッドリフトの軸。

  • 「前&前」は弱いけど「前&後ろ」は強い。

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    おなか軸の体でデッドリフトは出来ない。

  • 股関節の位置と脚の太さ。

  • おなか軸はデッドが弱い。背中軸はデッドが強い。の画像

    おなか軸はデッドが弱い。背中軸はデッドが強い。

  • 軸の無い人、おなか軸の人、背中軸の人の3種類。

  • デッドリフトは綱引き軸。の画像

    デッドリフトは綱引き軸。

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    買い物袋を持つ姿勢とデッドリフト。

  • 日本人がデッドリフトが弱い理由。

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    何故、消防士、警察、軍団出身のボディビルダーが多いのか?

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    中心が縮んでいると正しく立てない。

  • 石破さんとトランプ大統領が喧嘩をしたら?

  • 脚が長いのに、床に近い。

  • タワマンの高層階に住むと体に不調があらわれる?

  • 多様性とフィットネス業界の進歩。

  • 何故、他人のトレーニングを否定したくなるのか?

  • 何故、体を鍛えることを否定する人達がいるのか?

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    オフバランスになれる体は強い。

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