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揺れる軸でダンベルカール。
揺れる軸でダンベルカール。
ウェイトリフティングの後ろへのあおりとバレエの立ち方。
黒人のボクシングの真似をするな、ロシアバレエの真似をするな。
上半身の筋肉が大きくなる起き上がりこぼしの軸。
上半身の筋肉が大きくなる起き上がりこぼしの軸。
上半身の筋肉が大きくなる起き上がりこぼしの軸。
上半身の筋肉が大きくなる起き上がりこぼしの軸。
上半身の筋肉が大きくなる起き上がりこぼしの軸。
ハイヒールを履きこなす機能。
サムソン・ダウダのぶら下がった脚。
踏ん張るとふくらはぎが太くなる、体幹が弱くなる。
踏ん張るとふくらはぎが太くなる、体幹が弱くなる。
踏ん張るとふくらはぎが太くなる、体幹が弱くなる。
踏ん張るとふくらはぎが太くなる、体幹が弱くなる。
人間のポテンシャルはなかなか変わらない。
下半身優位の体型こそ県大会予選落ちビルダーの体型。
下半身優位の体型こそ県大会予選落ちビルダーの体型。
自然と筋肉を伸ばしたくなるような体を作る重要性。
自然と筋肉を伸ばしたくなるような体を作る重要性。