脚を高重量でトレーニングしたら太くなっただけで形が悪くなった。

昔のボディビル雑誌が家に大量にあるからメルカリで売ってるんだけど、今日売れた20年前の月ボを発送前に読んでたらクリス・フェイルドのインタビューにこんな文章が。
クリス・フェイルドは母親が日本人。

「多くの東洋人は大胸筋上部がインプルーブしづらい」

「脚を高重量でトレーニングしてたら、太くはなってもボッテリとして形が良くなかった」
これが日本人の血。
高重量になるほど日本人的な下半身優位の体型になりやすい。

ビッグ3重視のトレーニングをしている初心者は知っておいたほうが良い話。