教職員歴２０年
特別支援学級担任歴１０年
パニック障害・不安障害克服
傾聴カウンセラー 菊地菫（すみれ）
本当の自分を知り、
もっと私らしく生きていく女性を応援！
「傾聴」で寄り添い、
オンラインでカウンセリングを
させて頂いております。
今日は、
昨年の１１月より
継続（栄養療法）コースを
受けてくださっている
お客様の声を
お届けしますね♡
お客様はパニック障害を
持ちながら、
新婚旅行へ出かけて
無事に帰宅されるという体験を
されました♡
当初は、
不安・パニックの症状が酷く
仕事にも支障をきたしていると
悩まれておりました。
◇少しでも、この状況を良くしたい。。
◇考え方の癖を前向きに変えたい。。
という願いをお持ちでした。
カウンセリングで
これまでの経験や
現在の気持ちを
アウトプットすることで、
少しずつ自分責めが減っていきました。
また、
栄養療法にも
大変意欲的に取り組まれ、
ご自身でも、
食事やサプリメントを
工夫して摂取されるなど
熱心に取り組まれました。
新婚旅行中でも
プロテインバーを
意識して摂るなど
楽しみながら栄養について学ばれ、
先日は、
飛行機に乗り、
無事に
４泊５日の
新婚旅行に出かけることが
できました。
毎朝、早起きして
１日歩き回って、
アトラクションや長蛇の列に並び、
密室空間に緊張しながらも、
楽しい時間を過ごすことが
できたことは
大きな自信に繋がったと思います♡
現在も、
ご自身の気もちを
大切に扱いながら、
「私、すごい！」
「私、頑張っているよね！」と
体に声をかけて、
自分との信頼関係を少しずつ
取り戻されています。
もともと、
頑張り屋で心優しいお客様。
これからは、
相手の気持ちを大切にされながら、
同じように自分のことも大切に
することが自然にできるように
なると思います。
カウンセリングは、
まだ続きます。
引き続き、
私の精一杯でサポート
させて頂きます♡
一緒にどんどん前に進みましょうね！
私とご縁があり、
関わりを続けて下さる方には、
いつも
絶対的な味方でいる
１番の理解者で在り続ける
という信念をもっています。
●周りに味方がいない
●独りぽっちだと感じている
●誰にも理解してもらえない
●どこに相談していいかわからない
と、一人で悩んでいるあなたへ
●一人で考えても堂々巡りではありませんか。
●何を選択してよいかわからなくなりませんか。
●どこを目指していいか迷いませんか。
もし、良かったら
一緒に解決策を考えませんか。
一人で悶々と考えるより、
一緒に考える方が夢や希望、
そして、あなたの良い面を見つけやすいです。
もし、ピンときたら
すみれの傾聴カウンセリング
お試しくださいね♡
すみれの
傾聴カウンセリングは、
お客様、お一人おひとりに合った
完全オーダーメイドのカウンセリングを
行なっております。
お客様の
本当の気持ちや願いを言語化し、
もっとお客様らしく生きていく
お手伝いをさせていただいております。
お客様との信頼関係を大切にし、
お互いにとって
幸せで誠実な関係性を育めることを
モットーとしておりますので、
すみれのカウンセリングに
ピンときた方は
ぜひ、一度すみれに会いにきて下さいね。
いつも、ありがとうございます♡
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本気で変わりたい人。
本気でご自身の人生を
ご自身の手で変えていきたい
というあなた。
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あなたの人生を伴走します。
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♡掲載情報♡
美人百花12月号に掲載して頂きました
私のカウンセリングのキャッチコピー
「あなたの中に眠る幸せの種を探して
大切に育ててみませんか？」
この言葉は、
アートセラピーの体験を通して
自分の内側を知ることができたと感じた
時に、浮かんできた言葉です。
ひとりでも多くの女性に
幸せの種の存在に気づき
大切に育ててもらいたいという願いが
この言葉には込められています。
私は
ひとの中にはたくさんの
可能性の種が隠れていて、
その存在を知り、
きちんと育ててあげることで
やがてそれは花や実が生るように
大きな幸せになると感じたのです。
この幸せの種は
私の中にだけあるのではなく、
全ての人が心の中に持っている種だと
思っています。
ただ、多くの人が
その眠る種の存在に
なかなか気づくことができずに
苦しんでいると感じています。
実際に
お客様をカウンセリングをさせていただくと
私はすべてのお客様に
しあわせの種である
たくさんの可能性を感じます。
そして、
お客様自身がその種の存在に気付き
育て、大きな花や実がなったとき、
本当にキラキラとした笑顔に輝くのです。
あなたの中にも
この幸せの種はきっと眠っています。
さあ、
あなたも私と一緒に
しあわせの種を探しに行きませんか？
私の信条は
「私にも皆にも
優しい世界をつくること｣
それが私の夢でもあります。
そして、
十分な休息
十分なゆとり
十分なエネルギーに
満たされて生きていける世界。
そんな世界で生きていきたい。
皆が笑顔で、
仲良く、
協調している世界。
皆といつも繋がっている
安心安全な世界。
一人ぽっちにならない世界。
誰一人、取り残さない。
そんな精神で生きています。
私は過去に
不安障害・パニック障害で、
大好きだった教職の仕事を
退職することになってしまいました。
つらい経験ではありましたが、
その後、復帰するまでの道のりで
私はたくさんのことを学び、
多くのものを得ることができました。
「傾聴」に出会い、
自分の気持ちに寄り添い、
本当の自分と出会えたこと。
そして、
本当の気持ちを言語化することで
長年思い描いていた沢山の夢も
叶えることができたのです。
そんな経験を経て、
少しでも私と同じような環境にいる方の
お力になれたらと思うようになり、
カウンセラーとして活動することを
心に決めました。
私は「傾聴」に出会ったことで、
もう一度自分の人生に
夢と希望を抱くことができました。
私を救ってくれた「傾聴」で
今度は立場を変え
傾聴カウンセラーとして
全ての女性の幸せのために、
サポートしていきたいと
心から願っております。
私が自分を取り戻すために
運命的に出会うことができた「傾聴」
２０２１年８月
日本能力開発協会／傾聴１日講座®
認定講師になりました。
念願の講師となって、
さらにさらに傾聴を深めている最中です。
私を必要とする方に届きますように♡
