教職員歴２０年
特別支援学級担任歴１０年
パニック障害・不安障害克服
傾聴カウンセラー 菊地菫（すみれ）
本当の自分を知り、
もっと私らしく生きていく女性を応援！
「傾聴」で寄り添い、
オンラインでカウンセリングを
させて頂いております。
予期不安が強い。。
体調が整わない。。
人を頼れない、本音を言えない。。
自分の本当の気持ちがわからない。。
パニックや不安障害について知りたい。。
パニック障害や不安障害について
話を聴いてもらいたい。。
ご自身の体調不良で
想い通りに行動できない
モヤモヤを抱えているあなたへ
教員歴２０年、
そして、
パニック障害・不安障害を
1年半で克服した
傾聴カウンセラー「すみれ」が、
ご自身の体調不良で
想い通りに行動できない
モヤモヤを抱えているあなたへの声に
【傾聴】で寄り添います。
傾聴についての説明は↓をクリック
１月１日（日)
朝９時より
パニックや不安を手放し、
３ケ月で新しい自分に出会う
３step lesson 体験会
募集開始します！
この度は、
すみれのアメブロに興味を持って
いただきまして、ありがとうございます。
あなたは
「パニック障害・不安障害は心の病気」
と思っていませんか？
実は、それは間違いです。
パニック障害・不安障害は、
「脳疲労」と「脳の誤作動」
が原因で起こるものなのです。
「脳疲労と脳の誤作動」を改善し、
脳の働きを整えるために必要なものは、
たった３つ。
それが、
【栄養】【運動】【マインド】
これが、脳を改善し、
健やかな身体を整える3本柱です。
栄養、運動、マインドが
大切なことが分かっても、
詳しいことがわからない・・
そんなあなたのために。
すみれの
パニックや不安を手放し３ケ月で
新しい自分に出会う３step lesson
では、
この３本柱（栄養、運動、マインド）に
ついて、正しい知識と技能を
わかりやすくお伝えし、
身につくまでサポートさせていただくことで
パニックや不安障害の克服まで
３ヶ月間寄り添わせていただきます。
また、月２回のカウンセリングを通して
その後の人生を自分らしく生きていくための
お手伝いをさせていただきます。
それが、
すみれの傾聴カウンセリング
パニックや不安を手放し
３ケ月で新しい自分に出会う
３ステップレッスン
３ヶ月の継続講座です。
詳細は、
ぜひ体験会へおこしください。
（体験会の募集は公式LINEより行っております。
友達登録の上、「体験会」とメッセージください）
公式LINE登録はこちらの画面から
↓↓
LINE ID：@248czoio
でも検索可能です。
私は、
不安障害・パニック障害で休職し、
それから、１年半寝たきりの
生活を送る体験をしました。
惨めで情けない私を
私が認められない。
なんで私が。という想いが溢れ、
永い時間途方に暮れる生活を
与儀なくされました。
人生で初めての大きな挫折。
家からも出られず、
毎日ベッドで泣くことしかできない。
見えない不安に怯える日々、
自由にならない身体・・。
それでも、私は
私を諦めることができませんでした。
様々なカウンセリングや栄養・運動療法、
マインドの整え方、
心と体の声を聴くセラピー、
ヒーリング等を学び、
沢山の時間とお金をかけて
実践してきた結果、
（総額350万）
２年程でパニック・不安障害を克服しました。
私は、現在
パニックや不安に怯えることなく、
好きな時間に好きなだけ、
好きな仕事をしています。
この経験から、
パニック障害・不安障害を克服するには、
栄養、運動、マインドの３本柱を整える
＝頭と体の両面からのアプローチ方法を
学びながらカウンセリングを継続することが
有効であると身をもって体感したのです。
すみれの３ヶ月レッスンでは、
私が克服に至るまでに得たあらゆる経験・
情報をおしみなくすべて提供させていただいて
おります。
パニック障害を克服したい！
好きなことを好きなだけしたい！
体調面だけではなく、人生を見つめ直したい！
そんなあなたの気持ちは、
私が過去に願っていたものと同じです。
そんなあなたに寄り添い、
あなた個人を大切にした３ヶ月を
ともに歩んでいきたいと思っています。
パニック・不安障害は
正しい知識と実践で必ず克服できます。
パニックや不安を手放して、
あなたらしく、
生活できる日常を送ってみませんか。
そして
健康で笑顔溢れる未来を
一緒に描いていきましょう。
まずは、体験会にぜひお越しください。
（体験会の募集は公式ラインより
行っておりますので、「体験会」と
メッセージくださいね）
パニックや不安を手放し、
３ケ月で新しい自分に出会う
３step lesson 体験会
募集詳細
内容
①60分の傾聴カウンセリング
（あなたの話を聴かせてください）
②パニックや不安を手放し、
３ケ月で新しい自分に出会う
３step lessonの説明
※所要時価は①②合わせて
９０分を予定しております。
募集開始
1月1日(木)朝９時より
公式LINEより募集開始
（女性限定）
開催時間
９：００～１５：００スタート
＊勝手ながら、夜間の開催はございませんので
ご了承ください。
定員：３名様
時間：９０分参加方法：ZOOM料金：通常5,000円のところ、
公式ラインご登録で4,500円
その他：セッション終了後に簡単な
アンケートに答えてくださる方
対象：
◎パニック障害や不安障害を克服したい
◎自己肯定感を上げたい
◎体調を整えたい
◎自分の本当の気持ちを知りたい
◎ご自身についてのお悩みがある
◎自分軸がほしい
◎パニック障害・不安障害でお困りの方
お申込み方法：
公式LINEにお友達登録の上、
「体験会」とメッセージください。
その後、
希望日時などご相談させていただきます。
公式LINE登録はこちらの画面から
↓↓
LINE ID：@248czoio
でも検索可能です。
あなたの声を聴かせていただく日を
楽しみにしています♡
継続コースのお客さまの声
【お客様の声】自分を褒めまくりたいです♡
【お客様の声】大丈夫！と思えるようになりました♡
インスタグラムでもお客様の声を沢山掲載中
画面をクリックしてね♡↓↓
すみれ公式LINE
お友達登録でWプレゼント
傾聴カウンセリング
割引券
通常60分5,000円
↓↓↓
60分4,500円
ご希望の方は【割引券】と
メッセージくださいね。
１日５分であなたの願いが
叶う魔法のワーク
ご希望の方は【ワーク】と
メッセージくださいね。
今すぐ試して！
頑張らなくてもこれだけで
不安・パニック障害を克服する方
（20分の動画）
↓↓↓
ご希望の方は【動画】と
メッセージくださいね。
本気で変わりたい人。
本気でご自身の人生を
ご自身の手で変えていきたい
というあなた。
私も私の精一杯で
あなたの人生を伴走します。
ぜひ、
すみれの傾聴カウンセリングを
お試しください。
お友達登録はこちら↓
@248czoio検索もＯＫです
すみれの傾聴カウンセリングを受けて頂くと・・↓
私のカウンセリングのキャッチコピー
「あなたの中に眠る幸せの種を探して
大切に育ててみませんか？」
この言葉は、
アートセラピーの体験を通して
自分の内側を知ることができたと感じた
時に、浮かんできた言葉です。
ひとりでも多くの女性に
幸せの種の存在に気づき
大切に育ててもらいたいという願いが
この言葉には込められています。
私は
ひとの中にはたくさんの
可能性の種が隠れていて、
その存在を知り、
きちんと育ててあげることで
やがてそれは花や実が生るように
大きな幸せになると感じたのです。
この幸せの種は
私の中にだけあるのではなく、
全ての人が心の中に持っている種だと
思っています。
ただ、多くの人が
その眠る種の存在に
なかなか気づくことができずに
苦しんでいると感じています。
実際に
お客様をカウンセリングをさせていただくと
私はすべてのお客様に
しあわせの種である
たくさんの可能性を感じます。
そして、
お客様自身がその種の存在に気付き
育て、大きな花や実がなったとき、
本当にキラキラとした笑顔に輝くのです。
あなたの中にも
この幸せの種はきっと眠っています。
さあ、
あなたも私と一緒に
しあわせの種を探しに行きませんか？
私の信条は
「私にも皆にも
優しい世界をつくること｣
それが私の夢でもあります。
そして、
十分な休息
十分なゆとり
十分なエネルギーに
満たされて生きていける世界。
そんな世界で生きていきたい。
皆が笑顔で、
仲良く、
協調している世界。
皆といつも繋がっている
安心安全な世界。
一人ぽっちにならない世界。
誰一人、取り残さない。
そんな精神で生きています。
私は過去に
不安障害・パニック障害で、
大好きだった教職の仕事を
退職することになってしまいました。
つらい経験ではありましたが、
その後、復帰するまでの道のりで
私はたくさんのことを学び、
多くのものを得ることができました。
「傾聴」に出会い、
自分の気持ちに寄り添い、
本当の自分と出会えたこと。
そして、
本当の気持ちを言語化することで
長年思い描いていた沢山の夢も
叶えることができたのです。
そんな経験を経て、
少しでも私と同じような環境にいる方の
お力になれたらと思うようになり、
カウンセラーとして活動することを
心に決めました。
私は「傾聴」に出会ったことで、
もう一度自分の人生に
夢と希望を抱くことができました。
私を救ってくれた「傾聴」で
今度は立場を変え
傾聴カウンセラーとして
全ての女性の幸せのために、
サポートしていきたいと
心から願っております。
私が自分を取り戻すために
運命的に出会うことができた「傾聴」
２０２１年８月
日本能力開発協会／傾聴１日講座®
認定講師になりました。
念願の講師となって、
さらにさらに傾聴を深めている最中です。
私を必要とする方に届きますように♡
