教職員歴２０年
特別支援学級担任歴１０年
パニック障害・不安障害克服
傾聴カウンセラー 菊地菫（すみれ）
本当の自分を知り、
もっと私らしく生きていく女性を応援！
「傾聴」で寄り添い、
オンラインでカウンセリングを
させて頂いております。
いつも
菫（すみれ）のアメブロに
遊びに来てくださって、
ありがとうございます♡
今日は、
９月から継続カウンセリングを
受けて下さっている
Tさん（教諭）からいただいた
メッセージをお伝えしますね♡
Tさんは、
現在、
卒業担任を
受けもっていらっしゃいます。
最初に
カウンセリングを
受けて下さった頃は、
多忙を極め、
心身共に披露困憊状態でした。
３月に無事に
卒業生を送り出したい。。
でも、
この状態では無理ではないか。。
・・と、
体調不良や
思い通りに活動できないご自身に
葛藤しておられました。
その、
苦しくてしんどくて
自分を責めずには
いられない状況を
ずっとお一人で
頑張って来られて
きたのです。
私は、
Tさんのお気持ちが
痛いほどに分かりました。
‥‥‥‥‥
時に、
教員は、
【理想の教師像】
に、苦しめられることがあります。
〇担任なら、一人で学級運営をするべき
〇教師なら、保護者や児童の期待に応えるべき
〇教師なら、このくらいの仕事やって当たり前
〇教師なら、休みも返上して仕事するべき
って。
Tさんも最初は、
理想の教師像に
縛られていたところがありました。
しかし、
ご自身の生活を振り返り、
この考えは苦しいと気づかれ、
今まで
●無理しすぎていたこと
●我慢しすぎていたこと
●頑張りすぎていたこと
を、少しずつ止めていく
行動を選択されました。
そこで、
空いた時間を
全て【自分のための時間】に
変えられました。
Tさんは
【自分が安らぐ時間】
【リラックスする時間】
を積極的に確保することで、
自分を大切に扱うことを
体感されました。
Tさんは、
とにかく素直で行動力があり、
自分を大切にするマインドを
どんどん身に着けられ、
今では、自分のことを
大切にできるのはもちろん、
どんな自分にも
〇をつけられるようになりました。
Tさんは、
わずか２ケ月で
本来のTさんに戻られました。
そして、今日、
無事に
２学期の終業式を迎えられました。
私も、感無量です。
３月の卒業式には、
笑顔輝くTさんのお姿が目に浮かびます。
Tさん！
これからも、Tさんらしく
時には、息抜きをして、
「ま、いっか（笑）」と笑いながら、進んでいきましょうね。
Tさんなら、
この先、不安に襲われても
対処法を身に着けているので、
乗り越えていけます。
いつも、応援しています。♡
私とご縁があり、
関わりを続けて下さる方には、
いつも
絶対的な味方でいる
１番の理解者で在り続ける
という信念をもっています。
ですので、
●周りに味方がいない
●独りぽっちだと感じている
●誰にも理解してもらえない
●どこに相談していいかわからない
と、一人で悩んでいるあなたへ
●一人で考えても堂々巡りではありませんか。
●何を選択してよいかわからなくなりませんか。
●どこを目指していいか迷いませんか。
すので、
一緒に解決策を考えてみませんか。
一人で悶々と考えるより、
一緒に考える方が夢や希望、
そして、あなたの良い面を見つけやすいです。
もし、ピンときたら
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お試しくださいね♡
12月募集定員：3名様→満員御礼
追加募集１名様
となります。
次の募集は未定ですので、
今年最後に、
ご自身と向き合ってみませんか。
すみれの
傾聴カウンセリングは、
お客様、お一人おひとりに合った
完全オーダーメイドのカウンセリングを
行なっております。
お客様の
本当の気持ちや願いを言語化し、
もっとお客様らしく生きていく
お手伝いをさせていただいております。
お客様との信頼関係を大切にし、
お互いにとって
幸せで誠実な関係性を育めることを
モットーとしておりますので、
すみれのカウンセリングに
ピンときた方は
ぜひ、一度すみれに会いにきて下さいね。
いつも、ありがとうございます♡
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私のカウンセリングのキャッチコピー
「あなたの中に眠る幸せの種を探して
大切に育ててみませんか？」
この言葉は、
アートセラピーの体験を通して
自分の内側を知ることができたと感じた
時に、浮かんできた言葉です。
ひとりでも多くの女性に
幸せの種の存在に気づき
大切に育ててもらいたいという願いが
この言葉には込められています。
私は
ひとの中にはたくさんの
可能性の種が隠れていて、
その存在を知り、
きちんと育ててあげることで
やがてそれは花や実が生るように
大きな幸せになると感じたのです。
この幸せの種は
私の中にだけあるのではなく、
全ての人が心の中に持っている種だと
思っています。
ただ、多くの人が
その眠る種の存在に
なかなか気づくことができずに
苦しんでいると感じています。
実際に
お客様をカウンセリングをさせていただくと
私はすべてのお客様に
しあわせの種である
たくさんの可能性を感じます。
そして、
お客様自身がその種の存在に気付き
育て、大きな花や実がなったとき、
本当にキラキラとした笑顔に輝くのです。
あなたの中にも
この幸せの種はきっと眠っています。
さあ、
あなたも私と一緒に
しあわせの種を探しに行きませんか？
私の信条は
「私にも皆にも
優しい世界をつくること｣
それが私の夢でもあります。
そして、
十分な休息
十分なゆとり
十分なエネルギーに
満たされて生きていける世界。
そんな世界で生きていきたい。
皆が笑顔で、
仲良く、
協調している世界。
皆といつも繋がっている
安心安全な世界。
一人ぽっちにならない世界。
誰一人、取り残さない。
そんな精神で生きています。
私は過去に
不安障害・パニック障害で、
大好きだった教職の仕事を
退職することになってしまいました。
つらい経験ではありましたが、
その後、復帰するまでの道のりで
私はたくさんのことを学び、
多くのものを得ることができました。
「傾聴」に出会い、
自分の気持ちに寄り添い、
本当の自分と出会えたこと。
そして、
本当の気持ちを言語化することで
長年思い描いていた沢山の夢も
叶えることができたのです。
そんな経験を経て、
少しでも私と同じような環境にいる方の
お力になれたらと思うようになり、
カウンセラーとして活動することを
心に決めました。
私は「傾聴」に出会ったことで、
もう一度自分の人生に
夢と希望を抱くことができました。
私を救ってくれた「傾聴」で
今度は立場を変え
傾聴カウンセラーとして
全ての女性の幸せのために、
サポートしていきたいと
心から願っております。
私が自分を取り戻すために
運命的に出会うことができた「傾聴」
２０２１年８月
日本能力開発協会／傾聴１日講座®
認定講師になりました。
念願の講師となって、
さらにさらに傾聴を深めている最中です。
私を必要とする方に届きますように♡
