心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まる RE: birth カウンセリング/心理カウンセラー 水谷里恵
  • 23Jul
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      1人足りない3日間。

      たくさん楽しんできてねこんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリーはじめての長男一人旅今日、小学3年の長男が2泊3日のキャンプに出発しました👦大きな大きな荷物を持って。家族の付き添いはなく、初めましての人の中に飛び込んで行きました。こうやって私の知らない所でたくさんの思い出を作っていく時間が増えていくんだな。バスに乗る長男の背中を見ながら、案の定ウルウルしちゃったw小学校で配布された一枚の手紙ママ、僕これに行きたいんだけど。2ヶ月前くらいのこと。いつもはランドセルも玄関に放りっぱなしで、ましてや配布されたプリントなんて私に渡してくれることもなくテストの用紙と一緒に床に放り投げている長男が、学校から帰って来て早々にランドセルから出して私に見せて来た。なんやなんや?珍しいな。いつもと違う長男の行動が面白くてすぐに手を止めて用紙を見てみるとそれは、宿泊するキャンプのプログラムでした。👱誰かお友達と行きたいって言ってんの?👦違う。みんなは知らん。👱2回お泊まりするみたいやで?👦うん。そう。👱どれに行きたいの?(プログラムがいくつかあった。)👦砂金とるやつ。👱他のもあるで?👦いや、砂金がいい。そのあとは、👦本を読み始めて会話終了。ほほーーーーー。もう行くって腹括ってるみたいやな。こりゃあ。いっちょ申し込んでみるか。長男がはじめてこんな大きなやりたい、行きたいを決断した気持ちを叶えてあげたくなりました。というか、私が3年の時には親にこうやってやりたいとか言えなかったな。。。ただただ尊敬しかないのです。定員オーバー!!参加できるか!?その日の晩、旦那さんに相談。相談というより報告みたいな感じ。すぐさまOK!!!善は急げ!!!すぐに申し込みをしました。しかし。かなりの人数の申し込みがあり、キャンセル待ちとなってしまいました。なんてこっちゃ。。。すると数日後主催団体よりキャンセル待ちがかなり多いので別日程で同じ行程を追加する、と連絡が来ました。しかし、☎️家に1番近い集合場所から乗る参加者が長男しかおらず、名古屋か岐阜の集合場所から参加だとすぐに参加確定できます。どうしますか?とのこと。って、言われちゃったらさ。ねぇ。はい。大丈夫です。名古屋の集合場所に行きます。即答。二つ返事。担当の方も☎️えっ!!あ!!そうですか!!大丈夫ですか!!!分かりました~!って、考える間もなくだったのでビックリしてた。他の予定が入っててもどうにかなるわ。ここで決めないと。掴み取る。そんな気持ちで、即答したのでした。夏休み入ってすぐの長男の一人旅。確定しました。長男、飛び跳ねて喜んでました。楽しいことと、やらないといけないこと。送られてきたプログラムの表を見ると、二泊三日なので、まぁまぁの荷物ていねいに荷物リストも作ってくださっていて長男と一緒に準備をしていきました。でもさー。やっぱさー。準備する物、多くてさー。無いものは購入したりするから、大人でも大変なくらい。特に長男は、買い物に付き添うことが大の苦手。買い物の最初は良いものの、私が選ぶのに悩んでいたりすると途中、イライラし始める。もう、ママが決めてよ!!!!そんなのどっちだって良いんだよ!!!俺は図鑑が読みたいんだよ!!!もう疲れたんだよ!!!疲れるよね。。。ママも疲れたわどっちのズボンが良いかとか考えて頭使ったら疲れたわ。(心配症炸裂)でも、これやらんとキャンプで楽しめへんもんな。キャンプ行きたいやろ?。。。うん。途中、休み休みしながら、お菓子選びをはさみながら、前日に全ての荷物の準備を終えました。準備ってめっちゃ大変。しんどいしやりたくない。ママが全部やって欲しい。そんな気持ちも良しとして、でも、キャンプで楽しみたい。そこに向かってコツコツ準備していきました。楽しいことに向かう時、やらなきゃいけないこともある。そんなことも学んだのかな。なんて思いました。うまい棒30本入りとにらめっこw気持ちを言葉に出せる強ささぁ、出発当日。朝早く起きて、お昼のお弁当を作り小さな手紙を添えておきました。気づいて読んでくれるかな。家族5人で車に乗り出発!!集合場所の駅に着き、車を降りた時いつも朝起きたらパパとママがいたからさ〜寂しいなぁ〜寂しいなぁ〜と長男、呟きました。そうかそうか〜。ママも寂しいわ。寂しいってそうやって言えるのがステキやわ。あんたはステキやなぁ。気持ちを言葉にできるってステキだな。長男は強いなぁ。やっぱりはじめての一人旅。一年生の時、バァバとジイジの単身赴任先である仙台に行った時は、2人がいるので安心してたけど。今回は、自分で決めて来た一人旅。やっぱり私も不安も色々あってね。でも、言えなかった。長男を不安にさせるんじゃないかって思ってさ。だから、私の気持ちもちょっぴり救われました。息子が本音を出してくれて救われた。いつもお兄ちゃん受付を済ませて、準備した大きな荷物を自分で持ち、リュックを背負ってバス乗り場へ行きます。周りのお友達も、大人の人も誰も知らない。少し長男の顔がかたくなる。ワクワクとドキドキとしんみりと。いろんな気持ちを感じているんだろうな...その時、次男👦が長男に駆け寄り、手を差し出しました。すると長男。パシッとタッチして、その後、次男の頭を優しい顔で撫でてくれました。次男の頭をなでる長男。写真を撮りながら、冷静を保とうとしたけど案の定、ウルウルすごいよなぁ。自分もいろんな気持ちを感じている時に、弟の気持ちを察して、頭を撫でてあげられる優しさ。いつもいつもこの子はお兄ちゃんなんだな。すごいな。本当にありがとうね。何度も何度もこっちを見て手を振り、笑顔でバスに乗り旅立って行きました。どんな経験をしてくるのかな。どんな気持ちを感じてくるんだろう。そして私も3日間どんな気持ちになるのかな。とにかく。元気に帰っておいでね。待ってるよ〜。〜おまけ〜した2人。速攻、お兄ちゃんロスになっていますw喧嘩しまくるほど仲がいい。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 22Jul
    • 梅狂い 梅雨明けしたので土用干しの画像

      梅狂い 梅雨明けしたので土用干し

      梅雨があけたぞぉ~こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー今年から梅干しを仕込み始めました。『梅狂い!!!完熟梅で梅干し漬けてみた。』こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は…ameblo.jpしっかり梅酢があがって、梅雨が開けるのを待っていたかわいいかわいい梅ちゃん。手前はらっきょうの龜梅雨が明けたので、3日間天日干しする日が来ました~これを、土用干しと言います。※土用干しとは土用干し(どようぼし)は、夏の土用の時期に行われる年中行事で、その干す対象によって意味が異なる。①衣類・書籍を陰干しすること②農業においては夏の土用のころ田(水田)の水を抜き、風に強く、穂をよく実らせるために行うこと③六月ごろ収穫し塩漬けにした梅を梅雨明け後に三日ほど日干しすることWikipediaよりしっかり漬かった梅ちゃんを干す用に購入した、平干し用ネットに移す。2人がせっせとお手伝い。旦那さんにお願いして、軒に吊るしてもらいました。夜になると、中に閉まったりするみたいですが、軒からとるの面倒なので←朝コロコロ向きを変えるだけでそのまま3日間吊るしておくことにします。3日間経過したら、塩抜きしたはちみつ漬けと、しそ漬けに分けます。おてんとさんの日を浴びておいしくなぁれぇ~終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 20Jul
    • 「私には何もない」の世界からサヨナラするには。の画像

      「私には何もない」の世界からサヨナラするには。

      昨日のつづきの、気づき。当たり前だけど、難しいと思うのよ。こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー昨日は、【自分の好きを見つける方法】ってことで忘れないように記したんだけどね。『自分の好きを見つける方法。』何でもやってみるふと思ったことを、自分にやらせてあげる。それを日々実践だぜ。それっきゃない。こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始ま…ameblo.jpこの他にも気づいたことがあって。今日は、それを。私、ママになる前から、オシャレやファッションも好きだったのよね。目に見えるものが整ってたり、目に見えて好きだなって思うことが重要だったりする。でも、整えたとても、いつも自分は不完全な気がしてた。あ、あの人着てるのかわいいなって思って買った服や、街中やテレビの中の人を見て、あ、かわいいなと思った髪型とかもなーーんか借りてきた感じで自分のものにはならない感じ。で、誰かがかわいいね~!!似合うね~!!なんて言ってもらったら、あ、これでいいんだ。大丈夫なんだ。なら、良しでいっか。って、安心してた気がする。そして、出産してママとなり。自分に良いママとは。良い嫁とは。良い妻とは。なんて課題を課したもんだから迷走に迷走で、何やっても自信がないし、いいね!ステキだね!って言ってもらっても、子育てに自信がないから、それで良いなんて思えなくなっちゃった。だから、この髪型で、この服で、この値段で。だって、私は母親やもん。これでいいねん。いつかまた自分の好きなことできる時が来るから。今はお母さんやからいいねん。なんて自分に言い聞かせた。そしたらさー。Tシャツデニムなのに、オシャレで笑顔で楽しそうなママが羨ましくて仕方がなかったな。気張らなくてもあんなにオシャレで楽しそう。いつもいいなぁいいなぁって眺めてた。たまにさ、オシャレじゃん。ステキじゃん。なんて言われても、自分が別にこれでいっか。って、諦めの中から選んでるもんやから、はい。お世辞やろ。ってしか受け取ってなかった。あは。しっつれーなやつだw長男 1歳の頃子育てにつまづいて、心を学んで、色々あって。また今もう一度色んなものを手放して。そして、やりたいことをやる。をやってる最中なんだけど、くるくるパーマや、金髪にして分かったことがある。というか、気づいた。私は、ストレートの黒髪でも、ベリーショートでも、クルクルパーまでも、金髪でも。水谷里恵なんです。水谷里恵が、好きで選んで楽しんでる。外が色々と変わっても、中の私は何も変わらない。当たり前に思えることなんだけど、自分ごとになって、腹落ちしたのよね。金髪だから、元気にいなきゃいけないとかでもなく。ストレートの黒髪だから、少しおしとやかに、とかでもなく。外から見える私に私を合わす必要はなくて。何をやっても水谷里恵なんだ。つまり。中の自分が1本、ドシンと芯があるか。中の自分が外の自分を選んでるかどうか。中の欠けた部分に、外を持ってくるのではなくて中の自分が外を選ぶ。矢印の向きの違い。→←この違いよね。昔の私は、中の自分がドシンといないもんやから、周りの人を見て参考にして、足りない分を外側に色々とくっつけて補おうとしてたのよね。だから、何をやっても借りてきた様な気持ちになってたし、子育てが始まってからは、いいママ風の走るヤンチャーズを追いかけられてかつ目立たない服や、いい嫁風のおしとやかな格好や、いい妻風の節約して買った服を選んで着ても中の自分が空っぽやったから何を言われてもモヤモヤして、他の人が羨ましかったんだ。これ、他のことにも言えるよね。環境もそう。職場を変えても悩みは減らなかったり、新たな悩みが出てきたり。やったやった。お金もそう。稼いでも稼いでも、ないないと通帳を見つめる日々。やってたやってた。だからこそ。自分を知るって本当に大切。今の自分を知って、今思ってること、考え、価値観が本当に当たり前なのか。いっぺん疑う。そして、いっぺん手放す。手放して、すっからかんの自分を知る。その自分に価値があることを自分で知る。そこから、自分の好きを見つけていく。この順番。足りない自分に、色んなものをつけていくと重すぎて身動き取れなくなる。長年やってきたから、めちゃくちゃ分かる。死ぬほどしんどい。外に色々ついてる自分よりなんもついてない自分が好きだって思えたら。羽が生えたみたいに心から幸せになるんだろうな。私は、そっちの人生を選んで生きたいな。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 19Jul
    • 自分の好きを見つける方法。の画像

      自分の好きを見つける方法。

      何でもやってみるふと思ったことを、自分にやらせてあげる。それを日々実践だぜ。それっきゃない。こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリーちょっと前になるけど。初めてブリーチして、髪の毛が金髪になりました。ほんとは、アッシュ。でも、みんなに金髪って言われるよ♡確かに、金髪にしか見えないよ♡病院の看護師をしていた時は、職場の規定があった。金髪な看護師。そんな人見たことなかったし、自分が金髪にするつもりもなかったのよね。似合わないだろう。看護師が金髪なんてありえない。誰かに何かを言われるのも嫌だし。私は、ちゃんとした看護師だから。そんな自分がどう見られるかって所が大きな判断基準だったので、昔の私には無縁だった。やるとしても、明るい茶色まで。サラサラストレートの規定内の茶髪。か、清潔感あふれるショート。ギュッと縛って、お団子スタイルで。去年の12月。仕事のこととか色々と吹っ切れることがあり。やりたいと思っていたくるくるパーマショートをやったのね。パーマのロットの細いこと…そしたら、私の中の何かがパカッと開いた。私の普通の範囲が変わったのよね。やってみたことで変わった。くるくるパーマ🧑‍🦱のママ!?くるくるパーマ🧑‍🦱の元看護師!?くるくるパーマ🧑‍🦱の嫁!?ありえないありえない!!!常識のない人やん。後ろ指さされるわ。ちゃんと仕事してんのって言われるわ。って、思ってたけど。そんな自分にとって怖いことが起きなかったいや、そんなこと言う人いるわけない。って頭では分かるのよ。くるくるパーマで、オシャレ可愛い人いっぱいいる。Instagramでもいっぱいいる。誰も私に興味ない。私の髪型なんて見てないわ。って、分かってる。けど、実際に行動に移すとなると足がすくむわけよ。こんな田舎で、くるくるパーマ…w田んぼの前をおじい、おばあが散歩してる所でくるくるパーマ…w近所に水谷の親戚だらけの場所でくるくるパーマwそこを、やってみたいって自分の気持ちに正直に動いたのよね。そしたら、鏡を見る度に嬉しいの。自分が自分に正直にやりたいをやった結果だから。そして、似合ってるしさw子供に「真っ直ぐに戻して」とお願いされようと子供のクラスの子に「〇〇くんのママ、髪の毛グチャグチャ!」と言われようと義母に「里恵さん…髪の毛えらい変わったね…」「里恵さん…別人やわ」「里恵さん…」と、8回くらい言われようとw自分が嬉しかったの。そーなんですーーって色んな人の言葉を笑って受け取れた。そしたら。私のやりたいをやらせてあげる自分のハードルが下がったわけです。パーマがとれてきたら、パーマをかけるのが普通になった。だって、この髪型の私が好きなんだもん。で。パーマな私も見慣れてきて。そしたら。。。次は。。。?夏だし。。。?ブリーチ?で、ドン。ここまで金髪の予定ではなかったけどwシャンプーしたあと、タオルをとった時の衝撃と幸せったらなかったな。私、黒目が茶色いから、それとまた髪の色が合うのよね。新しい自分に出会えた感覚だった。また色を入れていけば色も落ち着いていくでしょう。そして、パーマの時より、周りの衝撃(特に旦那w言葉を失ってました。)は大きかったけど。ばっかやろーー!!!黒く染め直せーーー!!!!なんて言う人はどこにもいません。まだ義母には会ってないwどんな顔するんだろ♡今回も自分の怖いと思っていることは起きませんでした。まわり回って、黒髪のストレートに戻るかもしれない。周りの人に、「あの人、迷走してるね。」って思われてるかもしれない。義母には、また「里恵さん…」って言われるかもしれないwwwけど。私は、やってみたいな。と、ふと思ったことを今までやってこなかったことを片っ端からやってみて、自分で自分のハードルを下げて、いろんな世界を見てみたいのです。私にとってファッションやデザインなど、見え方もすごく大切なので、そこも模索していく。やらずに後悔より、やって後悔。これを自分自身で体感していく。この人生の方が、私は、自分を生きてる感じがします。あともう一つ気づいたことがあるけど。それは、また今度。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 18Jul
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      14日間のらっきょう塩漬け完了!!

      14日間 完了~!!!こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー実家で食べたらっきょうが美味しくて思い立ってそうだ。らっきょう、漬けよう。と、始めたらっきょう漬け仕事。『鳥取の農家直送のらっきょうが届いたよ〜!!!』きたきたきたーーー!!!!何よりも早く!!!第一優先して漬ける!!!こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birt…ameblo.jp本漬けのやり方で、まず14日間 塩漬けをしました。その14日が昨日終了!!!!泡あわプクプク塩漬け中はラップして、上から蓋してたから大丈夫だったけど、蓋を開けると乳酸発酵したらっきょうの強烈なにおい!!!私自身らっきょうが好きなので、強烈だけど、美味しくなれぇぇぇって、混ぜ混ぜしてきましたで、ここから。塩漬けの塩はかなり濃いので、水につけて塩を抜きます。面白いよね。せっかく塩に漬けたのに、水で塩を抜く。でも。これにはちゃんと意味がある。①濃い塩に漬けることで、漬けてる最中にカビるのを防ぐ。②しっかり塩に漬けることで長期の保存も可能になる。③乳酸発酵が進んで、らっきょうの美味しさが倍増する。いいことだらけ✨✨✨先人の知恵はすごいね。ここから、水を交換しつつ丸一日塩抜きしてちょうどいい塩気になったら、甘酢漬けと塩漬けに分けて漬け直す。少しずつ進んでいくのを楽しめてるのがなんだか嬉しいし、こういうのを楽しいってより実感できるようになったってことはさ。私、歳とったな。。。大人の階段のぼる~梅雨が明けたら、塩漬けした梅の土用干しがくるぅぅ~『梅狂い!!!完熟梅で梅干し漬けてみた。』こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は…ameblo.jpあー楽しみ終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 17Jul
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      不幸な人生から抜け出す方法

      悩んで悲しくて辛くて周りが羨ましくて…みんな私の辛さ分かってくれない。私はなんでこんなに幸せになれないの?ずっとずっと悩む人生不幸な人生ここから抜け出す方法ありますでも、辛口です♡こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー誰かに悩みを相談しようとして話を聞いてもらえなかったり、自分の思ってる反応じゃなかった時「こんなに困ってるのに。」「こんなにしんどいのに。」「何でこの辛さを分かってくれないの?」って、気持ちがムクムク出てくるとしたら、自分自身をかわいそうな人に仕立て上げてないですか?もちろん、自分の中で悩んで自分を責めるより誰かに自分の気持ちを吐き出すことってとても大切。でも、誰かに悩みを伝える時に違うあることを無意識で相手に求めてしまってることがあるのよね。これは、私が長年やってきたことだから言えるんだけど。それは、誰かに自分の悩みを解決してもらおうとしてる。んだよね。つまり、無意識に相手に自分のご機嫌を整えてもらおうとしちゃってる。だから、「こんなに困ってるのに。」「こんなにしんどいのに。」「何でこの辛さを分かってくれないの?」って、気持ちが相手に出てくる。相手が私をご機嫌にしてくれないから。相手が私のモヤモヤする気持ちを整えてくれないから。相手が「大変だよね。しんどいよね。」ってヨシヨシしてくれないから。。。。私もさ、昔はモヤモヤ悩んだりすること自体ダメだって思ってたし、そんなモヤモヤ苦しい時間はすぐなくなって欲しいって思ってたよ。だから、そういう時は悩んでるって言ったらどうしたの?大丈夫?いつでも相談乗るよ!!!って、速攻駆け付けてくれる人が私のことを思ってくれてる良い人だって思ってたし、その人と話して、聞いてもらってあなたは頑張ってるよ。しんどいよね~。辛いよね~。って、相手に気持ちを代弁してもらうことで、私の気持ち分かってもらった!この人が頑張ってるって言ってくれてるから私は大丈夫だ!!!って、心がスッキリした気持ちになってた。モヤモヤも一時は晴れてた。でも、これ。自分をかわいそうな人に仕立て上げてるだけなんだよね。私、かわいそうな人。だから助けて。って。だから、またモヤモヤはぶり返すし、モヤモヤに自分で向き合うことができない。だって、誰かの承認がないと満たされなくなってるから。誰かを盾にして、自分が向き合うべき感情から逃げちゃってる。だからこそ。どんな感情もしっかり自分で感じきることがすんごく大切。ちっさいことでクヨクヨしてる自分誰かのことが羨ましいって思ってしまう自分羨ましい人失敗しろ!とか思ってしまう腹黒な自分あー悔しい。あー寂しい。あー悲しい。みんな私ここにいるよ!私のこと忘れないで!!役に立たなくてごめんなさい。いろんな感情を感じる自分をダメにしない。あなたは、あなたのまんまで良いのです。そして、誰かに話を聞いて欲しいと思う時は、モヤモヤのまま終わることも覚悟の上で話すことかな。そして、プロにちゃんと話を聞いてもらうってこともすんごく大切。コーチや、カウンセラーコンサルタントなどなど。お金を払って、ちゃんと話を聞いてもらう。そして、本当に自分のことを思ってくれてる人って、答えはくれない。壁打ち相手にはなってくれるけど、あまりにも介入してくることは無いよね。そういう人がいてくれることが今は、本当にありがたいって思うよね。モヤモヤする時は、自分を不幸から抜け出させるチャンス。あなたをあなた自身でかわいそうな人ではなく、幸せな人にしてあげてね。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 16Jul
    • 困った人が周りに多くてイライラする時は。の画像

      困った人が周りに多くてイライラする時は。

      自分は誰かの上にいるのでもなくてその人は、自分の下にいる人でもない。こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリーあの人本当に何なの?何考えてんの?何でできないの?いっつもいっつも周りにイライラさせてくる人が多いのは。自分が優越であることを感じたいから。「私は、役に立つ自分なんだ。」って、イライラすることで証明している。人を下に見てる人。人との関係を縦にしている人。自分がもちろん上。オゲーーーーーーー( ´Д`)例えば。子供でも、職場でも、見ていてイライラする人がいるとします。やることがノロノロだったり、言ってもすぐに理解してくれなかったり、すぐに「できない〜。」「できません。」って白旗振ったり。あーー。私が看護師してた時もいっぱいいましたwアイタタタタw基本的に仕事への思いや姿勢がダメな人は論外だけど。で。痺れを切らして自分から介入したとします。で、介入したあと(助けてあげた・フォローしてあげた後)に、助けた人がありがとう〜。助かった〜。本当に頼りになる〜。 だったり逆に、ありがとうの言葉もなかったり、まだなんか焦ってたり、まだ他の人にも助けてもらってたり。また同じことをできてなかったり。その人のいろんな反応を見て、「何でこんなことできないのかねぇ。」「この人は、こんなこともできない人のなのか。」「こんなことも気付けない人なのか。」「ありがとうくらい言いなさいよ。」「もうちょっと感謝の気持ちを表しなさいよ。」「本当にできる人がいないと何にもできない人だな。」なんて気持ちがムクムクと現れる。でも、そんな気持ちは心の中だけで、表面はニコニコ、優しさの塊の自分を演じます。で、他の仕事できる人から「いつもフォローしてくれてありがとうね〜。」なんて言葉を期待している。ええ。これ、以前の私wえへ。恥ずかしい( ´ ▽ ` )♡イライラする人を見て、自ら手をだし介入することで、自分が優越であることを満たそうとする。自分が全ての中心に立ちたいために、私がいないとダメなんだ。私が正しいし必要なんだ。私は優れているんだ。って、思いたいからわざわざ手出しをする。その人が、できない人だから困っているから介入するのではなくて、自分自身が優れていることを証明したいから介入しているのよね。自分から、相手をできない人に仕立て上げる。相手からしたら、超めいわく♡オゲーーーーーーー( ´Д`)人の役に立つ。誰かの助けになりたい。大切な人に貢献するということ。この気持ちは、すんごく大切。これは、誰かと生きていく上で必要不可欠。だとしたら。何かをしても満たされず、イライラさせる人がいつも多い人は。【自分が優れていると思っている鎧を脱ぐこと】つまり。【そのままの自分で貢献しているかどうか】て、ことは。【そのままの自分で愛されていて価値がある】と思えているかどうか。これが思えていないと、ダメな自分に優れた鎧を装着しようとするのよね。まさに私がそうだった。いい母。いい嫁。いい妻。いい看護師。いいカウンセラー。(今もやんw)いい人になればなるほど、自分のできなさ、ダメさを証明してることになる。でもさー。そんなに優れていないといけないのは何で?誰に優れたところを認めて欲しいの?誰を笑顔にしたいの?誰に「お前はすごいよ。いい子だよ。」って言って欲しいの?それだけ誰かを笑顔にしたくて、認めて欲しくて精一杯頑張ってきた自分自身を認めてあげていないのは、本当は誰かな?誰かに貢献しても、心から幸せになれずに、苦しくてイライラするのなら。もうね、誰かに認められるために誰かの上にいる必要なはいよ。誰かのために、自分を削る必要もないし、鎧をつける必要もない。誰かの笑顔のために自分が犠牲になる人生は、もうおしまい。鎧を脱いで武器を置いたとき。心から幸せになってて、イライラする人がいないことに気づくはず^^一つの気づきと勇気で、いつからでも私たちは自分で幸せになっていける。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 15Jul
    • 【学び貧乏】学んだことを活かすには。の画像

      【学び貧乏】学んだことを活かすには。

      何でもタイミングがある。その時分からなかったのはタイミングが違っただけ。自分を責める必要なんて ないよ。こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー前に読んだ本を、ふと思い立って読んだの。なんか読みたくなって。そしたら、ぶっ刺さるのよねぇ~。ビビビビビーー!!!!って来たのね。前は、すごく読むのに時間がかかっていた節も、面白くて夢中になって読んだ。この気持ちを忘れたくなくて、マーカーしつつ、ケータイにメモをとる。それさえも面白く感じるのよね。いつものCafeで、コーヒーおかわりして読み切った。これは、私がこの本から何かを受け取るタイミングだったんだな。って思った。って、思ったら何事にもタイミングってあるなぁって感じてさ。例えば。誰かに言われたことや、何かを学んだ時に、難しい。さっぱり意味わかんねぇ…って思ったり、分かってそうな気がするけど、何か腑に落ちなくて、モヤモヤしたり。学んだことをちゃんと身にできない自分が嫌になっちゃったり。そんなだったけど、後々にピカーーーン💡って、分かる時ってないかな?ああ、そういう事か!!って、腑に落ちる感覚。ママの例で、子供の立場で言うと、何度言っても分かってくれない子供がある時、自分からやるようになったり。あの時の苦労は何やったんや?みたいな肩透かしを喰らう。これ全部、その人のタイミングなんだなぁ。と思うわけ。だからさ。その時点で分からなくても、理解できなくても、難しいって思っても。そんな自分を責める必要なんてなくてさ。ましてや、何かを伝えてその通り動いてくれない子供にイライラする必要もない。イライラするけどねぇ~。てか、そういう時は自分が主語になってないのよね。相手をコントロールしようとしてるし、コントロールできると思ってる。ひゃー痛い!!!何より、その経験したことがすんごく大切だし、いつか自分のタイミングで受け取る時が来るのよね。…。受け取らない時もあるかもしれんけどwだからこそ、その時その時で、やりたい、楽しそうだから参加したい、これを伝えたい、ってことを私を主語にしてやっていく。これが大切なんだよね。私は、どうしたいか。常にこれが大切。何事も、その時の自分に大切ってわけだ。そんでいい。そんな自分でいいんだ~。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 14Jul
    • 子供が発熱すると、ゲンナリするママへ。の画像

      子供が発熱すると、ゲンナリするママへ。

      こんな時に、頑張ることない。いつもの2割。自分もゆっくりするのさ。こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー昨日「娘ちゃん、39度の熱が出てます。」と、保育園から連絡があり、次男と娘2人一緒に早く連れて帰って来ました。ちょっと変な咳もしてたし、園でRSウイルスも流行ってる。咳したり、鼻水出てる子もいたりして、わりかし強い娘もいつか貰うかなぁ。と思っていたので、あー、やっぱり。って感じでした。3人目になると、母の感も当たる✨薬局に行って、食べやすい物(プリン・ゼリー)と子供用の経口補水液を買ってお迎えに。元気に遊んでいたけれど、顔が何だか赤くて、体を触ってみるとアツアツでした。今まで頑張ったねぇ。と、先生より。私の顔を見ると、少しホッとしたのか娘っ子、ギューッと私に抱きついて顔の力が抜けた感じになりました。頑張ってたんだねぇ。。。コロナウイルスもあって発熱がある場合その子の在園しているきょうだいも休園をお願いされているので、今日は2人とも保育園お休み。のーんびりと過ごしております。テレビ無制限役に立つ人でいたかった私だから言えることなんだけどさ。子供が熱出た時にすんごく大切なことは。子供たちの熱が出た時って、ママも子供と同じ分だけ心も体もすり減ってるって思った方がいい。だから看病のために、パワー全開にしなくていい。子供と同じだけ、休んでいい。子供の持ってるウイルスを自分も持ってるって思ってた方がいい。小さい子のお母さんって、風邪ひいたり副鼻腔炎になりやすかったりするやん?あれって、自分もヘトヘトの中、看病と家事と仕事と色々頑張っちゃうもんやから、免疫が下がっちゃっていつもは抵抗できるウイルスでも発症しちゃう。お母さん、頑張りすぎちゃってる証拠。そしてさ。子供の熱が治って欲しいって気持ちと同時に、何で熱が出たのかな。もっと早く寝かせてたら良かったのかな。風呂上がり早くパジャマ着せてたら。クーラー効きすぎてたのかな。寝冷え対策までちゃんと考えなかったからな。なんて、熱が出てしまったことで自分を責めてる所、必ずあると思うのよ。子供が大切だからこそ。子供のことを思うお母さんだからこそね。でも。子供の熱は、悩んで自分を責めても治る訳でもない。悩みは解熱剤にはならない。悩むけどね~。悩むよね~。原因探したくなるよね~。けど、悩んで良くなるなんてことはなくて。まぁ、心を学んで悩む理由があったって気づいたんだけど。そして何より。あんな仲良しこよしでお友達といるんだから、ウイルスは絶対にうつります。(どーん)感染してても、発症するかしないかの違いなだけ。こればっかりは、誰にもわからんのです。だからこそね。子供が熱の時は、ママも一緒に休む。いつものパワーの2割で子供を看病する。これっきゃない。掃除?元気になったらすればいい。ホコリで死にません。ご飯?食べたいものを食べさせればいいよ。しんどい時は、無理に食べさせなくてよし。胃腸を休ませることにもなるし。水分はとって!洗濯?溜まったのを横目で見てればいい。やれたらやればいい。着るもの無くなったら、嫌でもやらないとあけなくなるし笑片付け?子供がいたら一瞬で散らかるから、今は片付けなんて言葉は頭から消す!片付け?ん?何それ?知らん。しんどい子供の横で、ママもリラックスしてたら子供にとっても安心になるよ、絶対。子供の機嫌もアップダウンもあるだろうし、それでイライラするのも何か嫌やん?だからこそ。ママ自身を癒してあげよう。毎日おつかれ!!!終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 13Jul
    • そんな私、受け入れてもらえるはずない。の画像

      そんな私、受け入れてもらえるはずない。

      こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリーそんな私、受け入れてもらえるはずがない。というか、ありえない。自分の嫌いな部分とかあるはずもない部分とかを上に書いたように思うと、自分の思い描く理想の自分でいようとする。そうやって思いたいから、そんな自分になりたいから、自分に呪文をかけちゃう。私は、何でもやれる。私は、ちゃんとできる人。それを信じることで、自分自身が前に進む原動力になるとしたら、すごく大切なことだなって思う。けど、そうではなくて、自分の立ち位置探しのために信じてしまうと、ただの傲慢になっちゃう。あなたのために。あなたよりも。何でできないの?やってあげたのに。そんな気持ちだけが膨らむ。あー痛いそのまんまの自分って、受け入れてもらえるはずない。って、思ってる自分の中にあるんだろうな。まだ探し中だから、分からんけどさっ。けど、自分の弱さを受け入れてる人は、優しく強く、しなやかだよね。私ももっとしなやかになるぞぉ~髪の毛はブリーチしてくるくるからしなやかになったw終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 12Jul
    • あー幸せ。の画像

      あー幸せ。

      こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー寝る時にあーーーーー幸せ。って、思う。以前からもよく思ってたけど。フカフカの布団に入って寝れる〜!!!って気持ちが大きかったかな。洗いたてのシーツやカバー、パジャマの匂いが大好きだから。でも、子育てでつまづいて夜も眠れなくて、夜間授乳も苦しくて、子供のこと、心から可愛いなんて思えなくてどうやっても何もかもうまく行かなくて、いつもいつも1人悩んでいて、いつもひとりぼっちな感じがしていて、子供の寝顔を見て「ごめんね」と泣いていた私は幸せ者なんてこれっぽちも思えなかったあの時から。心の仕組みを知って、自分なりに試行錯誤してきて、それでも、うまく行かないこともたくさんで。子供たちと泣き笑いする毎日は変わらない。自分自身のことでも、いろんな感情で揺れ動く。寝て欲しいのに寝てくれなくて、うちには怪獣がいるんじゃないかってくらい寝る直前までドッタンバッタンな毎日それでも、布団に入ってあーーーー幸せ。って、また思えるようになった。あーー幸せ。が戻ってきた。フカフカの布団の気持ちよさ、シーツやカバーのいい匂い、優しく包み込む寝具、それもある。けど、それだけではなくて、横を見たら、半目で寝てる娘がいて、足元に暑いと言って布団を蹴り飛ばす次男がいて、反対を見ると、汗だくなのに布団にくるまって眠っている長男がいる。その向こうに、旦那がいびきをかいて寝てる。この5人で、1日が終わって布団で一緒に眠れてあーーーーー幸せ。って、思う。ヒャッホーーー!!!って、幸せではなく、じんわーーり染みる幸せが増えた。今日の1日の終わりに、自分の大切な人と一緒に眠れる幸せ。私がここにいていいと、心から思える幸せ。毎日なんじゃかんじゃあるけど、私は、すごく幸せ者って思えるなぁ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 09Jul
    • いつもなーんか報われない人は。の画像

      いつもなーんか報われない人は。

      あなたのそれ。実は、お節介になってない?それ、本当にやりたい?こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリーエデンの森 認定講師仲間の中村温子(あっちゃん)のお試し版 いっぺん死んでみるを受講した。『目指すは』☆生きるも死ぬもHAPPYに☆生きる、生活する、死ぬを自分事で考えて今を楽しむ人が増えるように!・いっぺん死んでみるWS ~エデンの森認定講師~・がんサポー…ameblo.jp4ヶ月の乳飲み子を連れて開催してくれた。まじでパワフル私、娘が4ヶ月の頃なんて育児だけで死んでたな...チビちゃんの声にも癒されたで。あっちゃんのワークの中で、お節介ってことについて話すことがあってね。私のお節介について考えた。そしたら出てくる出てくる。おーおーおーおー。やってるやってる。超やってるYO!!お節介!!!子供たちにやってるねぇ。もう時間だよ!?宿題やったけ?ご飯食べないと間に合わないんちゃう?今日なんかあったん?服、暑いんと違う?そんな持ち方したらこぼすで!!!早く風呂入れ〜早く寝ろ〜もう3分で家出ますけどーーーー!!!!(これは心の叫び)子供たちから返ってくるのは、分かってる!!!知ってる!!!今やろうとしてる!!!そして。.......(無言)だよねぇ。。。私は、お節介をやりたくてやってるんだよね。お節介と分かってやっている。お節介母さんなのだ。でも、こればっかりしてると、モヤモヤしてくる時もあって。そう言う時は、お節介MAXババアになっている。要は、自分がやりたくてやってない。こうなった時は、自分を優先する時間だって思う。自分のために自分のうるさい口を塞ぐ時これ、子供だけではなくて、他の人間関係にも往々にしてあるよね。私、超いっぱいあった。今でもある。でも、昔との違いは、それを自分自身でお節介と自覚しているかどうか。これがすごく大きい。何かをした時に、誰かに評価されたり、喜んでもらえたり、嬉しい返事が返ってきたり、ありがとうって言ってもらえたり、やっぱり頼りになるわ!とか言ってもらったり、泣いて喜んでもらったり、自分が間違ってた。と相手が誤ってきたり。そういう時は、すごく自分がどしんと構えられる気がする。自分に力がみなぎる感じ。けど、逆に。返事が返ってこなかったり、今は無理、と断られたり、ありがとうという言葉もなかったり、既読スルーだったり、相手から連絡がこなかったり、逆ギレされたり、他の人と楽しそうにしていたりすると。すごく自分が惨めになって、胸がキューッとなる感じがすると同時に相手へイライラが増えて行って、顔を思い出すだけで、気持ち悪くなっちゃう。次会う時が憂鬱になっちゃう。そんな両方の気持ちが出てくるかもしれない。そして。この、どちらかを強く感じて頑張りすぎていたり、苦しくなってる時は、あれ?なんか違う。と気づくチャンスかも。自分のしていることが、本当に自分がしたくてやっていることか。それ、お節介じゃない?それ、本当にやりたい?やったこと=出来事ありがとう=誰かの評価で、自分を満たしてない?まず、それに気づく。自分がやってることは、主語は自分になっているか。これに気づくって本当に大切。役に立つ自分は素晴らしいし、そうであったら自分も嬉しい。私は、その気持ちは強い方だと思う。だから、バランスがとれなくて長年苦しんだ。思いが強く出ちゃうと、お節介としてせっかくの思いも伝わらない。自分の思いを優しく伝えたいよねぇ。何事も、中庸ですな。自分を知って、最後はバランスが肝心。大中小のバランス終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 07Jul
    • 私、間違ってる? いつも自分の答えに自信がない理由。の画像

      私、間違ってる? いつも自分の答えに自信がない理由。

      こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリーあれ?今の私の判断間違ってる?あれ?今の私の子供への声かけ間違ってる?あれ?今の私の意見って間違ってる?どんな時も、いつもいつも何かをした後に私、間違ってる?が、出てきて不安になってた。看護師として仕事をしていた時も、出産して子育てをしている時も、誰かに自分の気持ちを伝える時も。どんな時でも私に付きまとう。だから何かを言った後に、ちゃんと伝わっているか不安になるし、そうだねって肯定して欲しいし、何か安心が欲しくてどうやって言えばよかっただろう。こうやって言い直してみようかな。ちゃんと分かってもらえてるかな。なんて妄想してモヤモヤグルグル反省会をしていた。誰かが私の意見を聞いてから自分の意見を言ってこようもんなら、自分がどれだけ心を込めた思いだとしても、長年の癖で、あれ...私、やっぱり間違ってるのかな。に流れて行ってしまいそうになってた。私の思いは伝わらないし、自分の思いに自信なんてこれっぽちもなかったな。まぁ、今もないけど。でも、最近感じる。間違ってる?って、思うってことは。自分の気持ちがしっかりあるってこと。正しい、間違ってるではなくて、ただ、自分の気持ちがあるってこと。怖くても、不安でも精一杯考えた自分の気持ちがそこにある。それを言って、どう思うかは、相手の問題。気になるけどねぇ〜。でも、ここはもうどうにもならんのです。で。間違ってるって思っても、正しいってその時は思ってその後不安になっても、その時の自分の精一杯の気持ち。だから、怖くていい。そして、怖いまんま言っていい。これでいいんだ。間違ってない。って、自分で思っていんだよ。他に正解を探しに行かなくていいんだよ。オゲーーーー。怖いけどーーーーー自分の思いを自分自身でないものにしない。そこだけは、貫き通すんだ!!!自分の正直になっていけば、自分に正直に生きてる人が周りに増えていくからね〜終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 05Jul
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      自分責めのプロ

      こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー可愛いね。素敵だよ。頑張ってる頑張ってる。大丈夫大丈夫。必ず支えてくれる人はいる。失敗しても私は大丈夫!!のんびりいこう。そのままの自分でいけるから。誰かにいつもかけている言葉を、まず自分に。そうやって色んな方に言ってる私。が。1番自分にかけていないと言う......そんなことに気づきました。怖いねー。いっぱい学んできたし、そうやって言ってきた。頭で分かっていても、頭で分かってるだけ。優しい言葉を自分に言ってあげられてないな。自分責めのプロは、どこまで行ってもプロだな。無意識って怖い...でも、そうやって気付けるから、自分を責めてる自分に気づけて、責める必要あんのか?って、立ち止まることができるのよね。その繰り返しだな。あなたは、優しい言葉を自分にかけてあげられてますか?終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 04Jul
    • 相手を責めるんじゃなくて、ただ、思いを伝えてるだけ。の画像

      相手を責めるんじゃなくて、ただ、思いを伝えてるだけ。

      こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー朝は、とんだやらかしをかましました。『予定忘れてた!!朝からやらかし冷や汗をかく。』朝からやらかしたーーー!!!!嫌な汗と懺悔と諦めと…色んな気持ちがぐっちゃぐちゃ!!!これが私かこんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから…ameblo.jpけど、お迎えに行くとすんごく元気に充実した顔で帰ってきました最初はすんごく緊張したんだって。でも、他の子たちが1、2年生ばかりだったみたいで先輩って呼ばれたんだって。嬉しそうに話してくれた。車に乗って走り出したらお弁当作って欲しかったな。って、呟いてくれたけど、そうやよねー!!!みんなはお弁当だった?と聞くと、うん。みんなお弁当だったから、何で、コンビニのおにぎりなの?って、聞かれたよ。だから、お母さんが忘れちゃってて慌てておにぎり買ったんだよ〜って、言ったの。でも、唐揚げが入ってるおにぎりですんごく美味しいよ〜。って、食べてたの。あのおにぎりは美味しかったな。って、教えてくれた。これを聞いてすんごい救われたし、長男、ほんとすごいなって思った。私だったら拗ね散らかしてさ、何で忘れちゃうのよ。何で作ってくれなかったのよ。ほら、何でコンビニのおにぎりなのって聞かれたじゃん。恥ずかしい!!!私の大切な予定何で覚えてくれてないのよ!!!私のこと大切じゃないんや!!!って、思ってたと思うのよ。いや、確実に思ってる。私はひがみの天才だから。他のきょうだいより自分が大切にされてないって信じてたから。拗ねる天才だったから。何で拗ねるになっちゃうかって言うと。お弁当作って欲しかったな。って、自分の純粋な思いも相手の気持ちを勝手に想像して口に出して言うこともダメだって思ってたのよね。相手もわざとやったことじゃない。なのに、責めるのはダメだ。言って傷つけるのはダメだって思ってた。たぶん、思いを精一杯伝えて、責めてるように捉えられることが多かったと思う。だから、自分の思いは口にしないを選んだんだと思う。違う。これは、相手を責めてるんじゃなくて、思いを伝えるだけなんだ。自分の思いをそのまま伝える。長男にすごく教えてもらった気がした。そして、小さな頃の私自身も救われた気分になった。色々と気づきもいっぱいで。いやー。長男に感謝いっぱい。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

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      予定忘れてた!!朝からやらかし冷や汗をかく。

      朝からやらかしたーーー!!!!嫌な汗と懺悔と諦めと…色んな気持ちがぐっちゃぐちゃ!!!これが私かこんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー今日は長男のデイキャンプだったのに、受付開始の25分前に気付いた予定もないのに丁寧に化粧してて、なんか知らんけど気づいた。なんも予定なくないやないか!!!お弁当…作ってない…間に合わない…ダンボール3枚って書いてある…プチパニックの私の横で、冷静に荷物を詰める旦那。急いで家を出て、コンビニででっかいおにぎり2個と、なぜかゆで卵調達🥚長男苦笑。そのままプチパニックで車運転して、集合の公園間違える。受付終了2分前にダンボール抱えて滑り込む。場所に馴染めずに放り込まれた長男。ドキドキしながら入っていった。ごめんよーーーー息子ーーー😭帰ったらよく見える所にカレンダーが貼り直されていた私、ほんとにスケジューリングが苦手。今回はリマインドもしてなかった。。。前月に入った月始めの予定って、すごく遠く感じて余裕ぶっこいてしまうのは私だけかな…で、違う大きな予定に意識が行っちゃって結果。忘れちゃううおーーーーーん゚(゚´Д`゚)゚。お弁当作ろうと思ってたんだよ~ホントだよ~写真は、心で懺悔しながら撮った息子の写真。楽しかったって帰ってくるかなーーあー、私こんなやつーーー終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 03Jul
    • 偉そうなやつ。って思われたくない。の画像

      偉そうなやつ。って思われたくない。

      こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー今日は、自分の吐き出しです。あーーーーーーー。悔しい。悔しい!!!!悔しい!!!!!何に悔しいって、自分に悔しい。自分の伝えたいことを、そのまんま伝えることができない自分に悔しさを感じる。特に目上の人にそうなってしまう。偉そうなやつ。何にも分かってないのに。いや、それ間違ってるでしょ。って、言われるのが怖くて、間違ってないよ。謝らんでいいよ。いいよ、そんなこと。って、言って欲しくて下手に出たようなことになってしまった。そこまでは思ってはいないと思いながらも、相手の言葉で安心したいと思っていたのは事実だ。相手の反応を見たんだ。無意識に謝ってしまう、下手に出る。私の小さな頃からの癖。ちょっと勝てそうな人にはガチガチに戦って、ファイティングポーズ。かなり目上の人には、はじめっから下手に出る。そうやって、人を見てるんだ。私。グハーーーーーーーーーでも、今回のことでよく分かった。伝えたいことをひねくっても、全く伝わらない。自分の言いたいことがちゃんと心にある。そのまんま出せ!!!そして、今回言いたかったのは感謝。こうやって気づいたら、いろんな場面で感謝したいことがまだまだいっぱい溢れてきた。そのまんまで伝える勇気。そのまんまで批判される自分になる勇気。偉そうなこと言ってしまう自分になる勇気。そんな自分で生きていくんだ。撃沈。。。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 02Jul
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      鳥取の農家直送のらっきょうが届いたよ〜!!!

      きたきたきたーーー!!!!何よりも早く!!!第一優先して漬ける!!!こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー実家に実家に帰った時に、久しぶりに父と母が漬けたらっきょうを食べて。『母の思い出の品を譲り受ける。』こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどう…ameblo.jp美味しい。作りたい。って、思っちゃったもんだからさ。漬け仕事が、梅だけじゃなくなってしまったでも、やりたいって思ったんだもん。やるっきゃないよね。すぐに産地直送のらっきょうを調べ上げて。小さな頃によく行っていたらっきょうの産地鳥取の農家さんより、らっきょうを購入。昨日朝採りたてのらっきょうをすぐに発送してくれて、発送しましたよ。の、ご連絡をいただいた。そんなもんだから、昨日の夜から、らっきょうが届くのを漬けるレシピを見直しながらワクワク待っていた。で。今日の午前中に届いた!!!!これまたキレイで可愛い~土付き、根付き、芽付き。らっきょうは、生命力が強くてどんどん根っこや芽を伸ばして行っちゃうので漬けるのは、時間勝負!!!キレイならっきょうを見て感動と共に、すぐにつけ作業に着手!!!ボールと、研いでおいた包丁まな板を準備して、根と芽を切っていく。はい、ただひたすらに。Official髭男dismの曲をかけながら。ただひたすらに。目の前のらっきょうを見つめて。らっきょう瞑想。根と茎は上へ。本体は、また板の下にあるボールに。黙々と。ただ、ひたすらに。はい!切る作業、完了!!!次は、洗いながら薄皮を剥いていく。いったんビニール袋にらっきょうを戻して、剥いたのをボールへ。はい。これもただひたすらに。丁寧に。1人で黙々とやります。はいっ!!!薄皮剥きも完了!!!2キロのらっきょう下処理1時間半!!!!多いなぁ~!!!!とは思ったけど、全然苦じゃないのが不思議…こっから、梅干し漬けるのに使おうと思っていた母から譲り受けた龜!!登場!!!カメ子と名付けました。らっきょうは、簡単な漬け方もあるんだけど、調べて調べて意味を理解すればするほど、本格的な漬け方をやりたくなって。やっぱ、先人の知恵ってすごいね。はじめてのらっきょう漬け。基本を抑えておきたくて、時間はかかるけど本格的な漬け方をすることにしました。消毒後まずは、14日間塩漬けにします。塩漬けにすることで、乳酸発酵が進み、らっきょう本来の旨みがこれで増します。そして、しっかり塩漬けすることで長期保存も可能になる。2キロのらっきょうを下処理すると、1865g。塩漬けする塩水は、1000キロのらっきょうに対して、水 700ml塩 150g塩分濃度は、21%計算して、水 1300ml塩 280g に漬け込むことに。 ちょっと塩水が少なかったので、同じ塩分濃度の塩水を足しました。ここから14日間。この前片付けた私の保存食たちがいる常温のパントリーで保存。梅干しと一緒に14日間、乳酸発酵させてその後は塩抜きの作業へ。塩抜きした半分は、甘酢漬け。もう半分は、新しい濃度の塩水で塩漬けに。さて!!!上手くいくでしょうか!?こちらも梅と一緒に乞うご期待!!!美味しくなれ~終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 01Jul
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      好きな人を嫌いになっちゃう理由

      手放すって大切。物も、出来事も、人も。自分の大切な人を守ために自分を幸せにするために手放すって大切。こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー最近、手放すってことが私のテーマになっているので、ブログで書くことも、共通することが多いな。今日は、自分のルール。当たり前と思っていることを手放すってこと。自分のルールが多すぎると、人に対するルールも多くなっちゃう。人に対してのルールが多くなるということは、自分もそれを必ず守らないといけなくなって。好きだった人も、嫌いになっちゃいそうになって。結果、自分も苦しくなっちゃう。私には、看護学生の時からの大切な友人が2人いて。一時期、2人のことがすごく嫌いになったことがある。何で嫌いになりそうになったかというと。まぁ、自由なの私も自由人だと思っていたけど、それをさらに上をいく。私は、こうしなきゃ。みたいなのが強すぎて、自由な2人を見守る役に自らなってたんだって今は思う。見守るというか、見張るだなあれは。旅行も行程も手配も諸々完全人任せ。旅行先でも、気のみ気のまま。そういえば、あそこ行きたいんだよね。どうやったらいけるかぁ〜。って、2人が言い出したもんなら、調べろとか言われてないのに必死に調べる私w2人が言うには、私がお母さんで、2人が子供みたいな配置だった。連絡をしても、返事が来ることもかなり遅くて。自分のペースでやりとりのできないことにいや。ちゃんとやってるこっちの気も知らずにのんびりマイペースな2人にイライラしていた。口が裂けてもそんなことは言わなかったけどね。2人が好きだったし、そんなことでイライラする自分がダメだって思ってた部分もありつつ、連絡をすぐに返すことができない2人を半ばバカにしていたと思う。普通、返すでしょ?こっちはこんなにやってんのに。ほんと、常識のない2人。私がやらんとどうにもならんわ。大好きなのに、そんな気持ちを持つ時間が増えて行った。そして、3人がそれぞれ3人のお母さんになり。みんなで集合すると、大人3人に対して、子供9人のカオス状態。ゆっくり3人で話すことも減って、子供の話ばかりになったことも、少し寂しかったし、2人の様に子供優先の母親になれない自分を責めた。子供を産んで私の劣等感や、今まで抱えてきた気持ちがどんどん膨らんで行った。大好きな友人を心から大好きと思えない自分。そんな自分にも嫌気がさしていた。色んなことが苦しくなってそして、心理学を学びにいく。大切な友人を嫌いになるってことは、そんな自分を嫌いってことだった。常識外れだったり、人への気遣いができず、自由に楽しく生きる自分をバツとしていた。頼まれてもないことを自分で率先して引き受けて、やってることを評価しろと人に承認欲求を満たしてもらおうとする。そんな自分だった。書いてて、ちょっと。。。かなり恥ずかしい。。。でも、そんな自分を知って少しずつ許していくと、そんな自分が漏れまくっていることにも気づいて。そんな自分でも、嫌われることもあるし、大好きだと言ってくれる人もいる。何だかやっと自分の丸まんまでいいんだって思えてきた。2人とは今ではコロナでなかなか会えなくなっても、心はずっと繋がっている感覚がしている。たぶん、ばあちゃんになったら縁側で3人お茶を飲んでいる。いつか行く3人での旅行は、たぶん私が率先して工程を決めたり手配もすると思う。2人と行く旅行が楽しく進んで欲しいから、私がやりたいから、やる。たぶん、ヘルプは出すと思うけど。自分のルールを捨てたら。大好きな人がもっと大好きになったし、今までの感謝が溢れてくる。2人に会える日が待ち遠しいな。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★ 

  • 30Jun
    • 6年前の2人目妊娠の不安を、次男誕生日に振り返る。の画像

      6年前の2人目妊娠の不安を、次男誕生日に振り返る。

      こんにちは心が笑って、今を生きてる私へ。終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷 里恵です 初めましての方はコチラをどうぞ私は、こんな人です👇▶︎プロフィール私の人生あれこれ👇▶︎記憶を巡る 人生ヒストリー次男が元気に6歳を迎えました。前歯なしお兄ちゃんの影で突拍子もないことを飄々とやり、パパママが怒ると機敏にそれをかわし、最近は、お兄ちゃん風をふかせて、「オレさ~」なんて話すけど。穏やかでちょっぴり(いや、かなり)泣き虫で私に話しかける時は、「ねぇ?ママ?」から始まる優しい次男。 次男との初対面次男がお腹にいる時、電車に座りたい&患者さんの情報収集をしっかりやりたいで。朝6時半前の電車に乗り、パンパンのお腹で1時間かけて通勤し、何か色々と大変な仕事も「大丈夫です。」「やれます。」とか言ってニコニコ顔しか見せてこなかった、私のメンタルはボロボロで。妊婦健診の時、畳敷きの布団に横になり、助産師さんに話し始めたら涙と鼻水が止まらなくなった。上の子に、母親らしいことができてないんです。この子が産まれてくるのは嬉しいけど、上の子へちゃんと愛情を注いでいけるのか心配なんです。この時は。何か色々と話せたら楽になるかなと思いながらもみんなそうやって悩みながら母親になるんやろって自分に言い聞かせる自分もいたり、助産師さんも忙しいし。とか、同業者の大変さも知ってるからこそ、全ての思いは声にはならなくて。精一杯の言葉だった。すると、助産師さんが背中をさすりながら言ってくれた。1人目のお兄ちゃんはね、1人目になることを知って産まれてきたのよ。でね、この子はね、お兄ちゃんがいることを知って産まれてくるの。1人目になる子は、1人目を選んでくる子で。2人目の子はね、2人目を選んでくる子なんだよ。だから。きっと大丈夫よ。優しい助産師さんの声と言葉にまた鼻水と涙はとめどなく流れて。 産まれて3ヶ月ほどした時に、それをとっても実感した。夜中に授乳をしてる時、飲み終わった次男が私の方を見てニコニコ笑った。美味しかったの?笑ってくれるの?嬉しいねぇ。真っ暗な部屋で小さな灯りをつけて、すごく幸せを感じた瞬間だったなぁ。長男の時は、見えない不安に毎日潰されそうで、夜間授乳も子育ても実際あんまり覚えてなくて。ほんとに必死だった。でも、その時があったから、次男のニコニコ笑う顔に気づくことができたわけで。ああ、この子は私に「ちゃんと子育てできてるよ」ということを教えに来てくれたのか。と、思った。そこから、すこーーーしだけ楽しめるようになった。 ガチガチガチ子だから、ほんのすこしだけだったけどwそれでもすごく救われた。こういうやつ。長男がいて、次男がいる。そして、娘がいる。だから、私は母をやれてる。 尚寛、幸せな6年をありがとう。 終わりから始まるRE:birth カウンセリング水谷里恵でしたNow availableご提供中のメニュー → 目で見て、読んで笑って泣いて  水谷里恵 Instagram https://www.instagram.com/rie_mizutani.kokoro/?hl=ja → 1番心のこと話しています。 水谷里恵 公式メルマガ https://resast.jp/subscribe/131654/1648623 → 飾らず気楽にやりとり  水谷里恵 LINE公式  入れない時はID:133qlcooで検索してくださいエデンの森 HP(ロゴをクリックするとHPに飛びます)現役女医3人から楽しく命を学ぶ女医JOYプロジェクト(ロゴをクリックすると動画に飛びます)カウンセラーさん向け★超ひよっこカウンセラーでも、毎日スラスラ、ブログを書き続けられるコツ!!今まで開催したイベント★mamaフェス 2019/6/24 満席★ ★ダブルりえ お茶会 2019/7/3 満席★ ★パワーチャージランチ会 2019/7/24 満席★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/9/14 初開催★★いっぺん死んでみるWS 東京 2019/11/16 開催詳細★★いっぺん死んでみるWS 名古屋 2019/12/14 満席★  ★いっぺん死んでみるWS 名古屋2020/2/21 満席 詳細★★いっぺん死んでみるWS 東京 2020/3/6 開催詳細★