ブログ記事一覧|800mランナーの練習日誌 -19ページ目
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800mランナーの練習日誌
30代、800mランナーの練習日誌。
日々を綴っていきます。
現状PB1’53"前半@2022
今年の目標は1’50"90
今年のノルマは1’52"台
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2/7 アクティブレスト
2/5 クロカン4km
2/4 アクティブレスト
2/3 ドリル + 20'jog + ミニハードル
2/2 プライオメトリック
2/1 トラック練習1600×4 + 300×5 西京極サブトラック
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