ブログ記事一覧｜800mランナーの練習日誌
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
800mラ ンナーの練習日誌
30代、800mランナーの練習日誌。
日々を綴っていきます。
現状PB1'52"6 @2025.8/31
今年の目標は1’50"90
今年のノルマは1’52"5
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
10/3 6kmジョグ+ショートダッシュ×2 @adizero takumi sen9
10/2 補強系→80m×6(10"程度)
10/1 トレイル6kmジョグ @adizeroSL
9/27 京産大記録会 800ｍ(1'56"5)
9/26 800m前日調整
9/25 4kmジョグ+流し×3 @adizero takumi sen9
9/23 調整400+120(54"3+15"5)
9/21 2kmjog+1000(2'49)+200×2(28"+30")+2kmjog
9/19 関西新人OP 800m (1'56"2)
9/18 800m前日調整 {300+200(43"+25")}
9/17 6kmジョグ(av4'40/km)+流し×3
9/15 200×4 r60" (27")→400×1(62")
9/14 25' jog(4'40/km程度)+1000(3'34)
9/12 100×8r40"(19"→14")+PM(7kp 10"×3×2)
9/11 1000×4 r4'(〜4'00) @adizero takumi sen10
9/10 5km jog(a5'06/km) @adizero takumi sen9
9/6 近畿選手権 800m (1'57"3)※予選落ち
9/5 800m前日調整
9/4 アクティブレスト2kmjog+50歩走×3r30"+2kmjog
9/2 調整400×1(53"5) @adizero takumi sen7
1
2
3
4
5
…
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
