岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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40代子育てママさん、
3か月集中ダイエットスタートです。
ダイエット゚するぞ!!
そう決めたきっかけは
家族で買い物に行った時…。
/
娘と買い物に行って試着をしたら
自分に似合う服が全然なくて…
コレは本当にやせないと・・・
\
★ダイエットを決意した理由は…
・痩せて着たい服を着たい
★3ヶ月の決意と頑張りたいことを一言!!
・目標達成できるようガンバル
・3ヶ月でマイナス5kg
試着って
体重計に乗る以上に
ん!?太った!?!?
って、
気づけるバロメーター。
しかもコレ、
なかなか正確だったりするんですよね
ダイエットは
気づいた時がタイミング!!
手遅れなんてない!
ダイエットを始める前の
食事チェックでは、
ひぇ〜
私、炭水化物しか食べてない・・・😳
って、、
ご自身で驚くほど
炭水化物の沼にハマってしまってたんですよね
体質別にいうとぽっちゃりむくみ水太りタイプさん。
足はわりと細いのにお腹周りは厚みがある中性脂肪がつきやすくて、まん丸い見た目になりやすい状態…。
(こちらのブログに4つの体質について詳しくのってます。)
痩せる方法はお一人お一人体質やライフスタイルによって違います。
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自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね
ダイエットを決意してから1週間。
体重の変化は
−0.3g
な〜んや、こんだけかぁ・・・
って思いました?
じ・つ・は・ね^^
このジワリジワリの積み重ねが
後にすんごいミラクルを起こすんだから
集中プログラムの威力
これから実感できるんやな〜って思うと
私がニマニマしてまう😁
エイエイオー
お知らせ
→8月の3か月集中プログラムは満席となりました(..)。
※9月の募集は空きが出次第、改めてお知らせいたします。
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