おはようございます 
昨日お届けした骨盤臓器脱 、東洋医学でみるとどうなるか？というと、これは内臓下垂が悪化した状態と考えられています。骨盤臓器脱と内臓下垂、西洋医学では別の病気として扱われますけど…。
内臓下垂の養生として、西洋医学でも腹筋や背筋を鍛えるように言われますから、「内臓を支える筋力が弱い」という点でくくれば、骨盤臓器脱も同じですよね？
東洋医学では、内臓があるべき位置にあるようにしているのは、脾気の作用とされています。
脾 は胃 とともに、消化吸収の中心として働いているもので、そうした働きを推進するのは、それぞれの臓腑の気 の働きによるもの。そのあたりのことは、「益軒先生のいう「胃気」とは？」 をご参考に。
脾気には昇清（しょうせい）という作用があります。これは、消化吸収した栄養物質である水穀の精微を気血にするために、脾胃のある中焦から、心 ・肺 のある上焦に昇らせる働きなんですが、同時に内臓が落ちないようにもしています。内臓を支える作用についてだけ言う場合は、昇挙作用と呼ぶこともあります。
ちなみに、内臓のある体幹を上中下に分けたとき、胸郭部（横隔膜から上）を上焦（じょうしょう）、臍と横隔膜の間を中焦（ちゅうしょう）、臍より下を下焦（げしょう）と呼びます。
で、その脾気の昇挙作用が弱ってしまうと、内臓の位置を支えられなくなって、内臓下垂や臓器脱が起こる…と考えるワケです。脾気の虚弱ですから、臓腑弁証でいえば脾気虚 になります。
脾気虚といっても、症状の出方には様々あって、特に昇挙作用の低下が主症状となった場合は、これを脾気下陥または中気下陥と言います（脾は中焦にあるので、脾気を中気と呼ぶことがあるので）。
脾気下陥の症状としては、内臓下垂や臓器脱のほかに、↓次のようなものが生じます。
① 気が上がりにくい → めまい、目や耳がはっきりしない
② 気虚で運化にも影響する → 消化不良、食欲不振
③ 気虚が全身に影響する → 疲労倦怠、息切れ、無力感
④ 水穀の精微が気とともに下陥する → 下痢、頻尿、失禁
治療としては気を補うこと。そこで、ツボとしては、足三里 、脾兪 、関元 、気海 などを手当てします。また、骨盤臓器に対して次りょう・中りょう や腎兪 を加えます。食養生は「脾の働きと脾を養う食べ物」 をご参考に。
気を補うにも、気の流れをよくするにも、腹式呼吸 はおススメです。横隔膜をしっかり動かすことで、内臓を支えている筋肉や靭帯を鍛えましょう。そして、西洋医学でいわれるのと同じように、骨盤底筋だけでなく、腹筋や背筋のトレーニングもね。
一天一笑、今日もいい1日にしましょう。
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