こんにちは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
休みの日に
ソフトクリーム食べました！
濃厚な牛乳のソフトで
私好みの味、
美味しくいただきました＾＾
私はソフトクリームの部分が
大好きで、
コーンはあってもなくても
どっちでもいいタイプ。
なので、
カップがあるときはカップにしています。
コーン分
食べ過ぎないようにという
私なりの工夫。
ちょっとした工夫をしながら
スイーツを楽しんでまーす＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠という
奇跡が起きました＾＾
妊娠中の体重管理も
食べて痩せるダイエットの経験を活かして
バランスよく美味しく食べています♪
赤ちゃんにも自分にも大事な栄養
食べて痩せるダイエットは
栄養をしっかり摂れるので
妊娠中にぴったり！！！！
バランスよくって
何を食べたらいいの？
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毎日パンを食べて24キロ痩せて
44歳で妊娠しました＾＾
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おおのゆか