一人では抜け出せなかった40代が、2ヶ月半で3.2キロ減！

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

食べて痩せるダイエット講座には

受講した後に

アフターフォロー制度もあります。

40代のCさんは

3年前に基礎講座を受講され

7月半ばから

アフターフォローで

コメントしている方です。

フルタイム勤務、

子育て中とお忙しい中

バランスよく食べることを実践し

アフターフォローはじめて

2か月半で3.2キロ減となりました！

夏休み中は、お子さまの

お弁当準備があったり、

夏のイベントで外食が増えたりするなか

この体重減は素晴らしいです＾＾

そして、

最初に講座を受講していた時の

最低体重も更新されました！！

そんなCさんの感想です。

『体重がまた動きました〜😆　嬉しい😆⤴️💓

ここ最近、便秘ぎみなので、
スッキリ出たらまだ体重落ちそうですが。

毎日バタバタ忙しいですが、

食事は黄金バランスを意識して取り組んでいます。

ダイエット前は、仕事から帰ってきたら、

お菓子を食べて、夜ごはんには必ずビールを飲んで、
お腹いっぱい食べて、その時はしあわせ😃💕と思ってるけど、
今度は身体がダルくてダルくて、
何もしたくなくなり、罪悪感でいっぱい！💦　

明日から頑張ろうと思ってもまた同じ繰り返し。
あの時は、一人では抜け出せなかったです。　　

ゆかさんのお陰です。ありがとうございます☺️
思いきって、良かった〜』

こんな感想をいただけて

私も嬉しいです＾＾

美味しく食べながら、最低体重を更新し

目標体重になるよう

私も引き続き全力で応援していきます♪

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