58歳、美味しく食べて14ヶ月で25.5kg減！

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

58歳のPさん、

食べて痩せるダイエットの

基礎講座・栄養学講座を受講し

2月からアフターフォローで

コメントを行っていました。

その結果、

黄金バランスのダイエットをはじめて

14ヶ月でマイナス25.5kg！

私は2年ちょっとかかって

24キロ痩せましたが

Pさんはその半分の期間で

それも50代後半で痩せられたので

ほんとすごいです！

2月からアフターフォローで

コメントしているのですが

この3ヶ月で4.7kg減になっています。

コメントあるときと

1人で黄金バランスに

取り組んだ時の違いも聞いてみました。

画像だとちょっと小さいので、

こちらにも記載します。

『アフター頼んで良かった点は、
・体重が右肩下がりに下がってきて

　最小値を更新できている事
・気持ちが安定しています。

1人で取り組んだ時と2人の時の違いは
・自分ではできなかったことに

　目がいって落ち込むことも、

　違う方向から見てくださり

　褒めてくださるので、

　大丈夫なんだと安心できます。

・モデログの入力できなくて、もーだめだぁと思っても、

　心配してくださったり、入力を待っていて

　くださると思い、続けることができています。

・ゆか先生がいてくださらなかったら、

　黄金バランスも続いてなかったと思います。
　些細なことも誉めてくださり、アドバイスなどの

　サポートもしてくださるので、
　やる気がなくなりそうになっても、復活できています！

また3ヶ月甘えさせていただきます☺️❤️
よろしくお願いいたします🙇』

私もそうでしたが

コメントで褒めてもらったり

励ましてもらえると

嬉しいし、続けやすいんですよね。

アフターフォロー継続なので

次は50キロ台になるかなと

私もPさんの変化が楽しみです＾＾

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