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毎日パンを食べて24キロ減!44歳で妊娠・出産|食べて痩せる幸せダイエット発信中

パンもスイーツも食べながら−24kg。44歳で妊娠・出産!元菓子バイヤー&現役FPが、自分らしく続けられる“食べて痩せるダイエット”とごきげんに暮らすコツを発信中♪

 

 

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

 

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます^^

 

 

 

昨日は暑かったので、
冷凍しておいたスイカで

スムージーを作りました♪

 

 

image

 

 

入れたのは、

冷凍スイカと水、そして甘酒。
 

 

これがもう、

めちゃくちゃ美味しかったんです!!

 

 

うちにあったのは

玄米甘酒だったから、
ほんのり茶色っぽい色になったけど、
白い甘酒だったら

もっと鮮やかに仕上がったのかな~
 

なんて思いながら飲みました。

 

 

スイカをいただいた時、
毎日のようにそのまま食べていて、
冷凍した分はほんの少しだけ。
 

「もっと冷凍しておけばよかった~」って
思うくらい美味しかったです。

 

 

種を取ってから冷凍するのは
ちょっと手間だったけど、
それでも「やってよかった!」と

思える美味しさ。

 

 

しかもお砂糖じゃなく甘酒を使ったので、
ダイエット中でも

罪悪感なく楽しめるスイーツに。

 

 

これは夏のデザートとして
来年も絶対取り入れたいなと思っています^^

 

 

 

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最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

 

 

 

おおのゆか