こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます^^
昨日は暑かったので、
冷凍しておいたスイカで
スムージーを作りました♪
入れたのは、
冷凍スイカと水、そして甘酒。
これがもう、
めちゃくちゃ美味しかったんです!!
うちにあったのは
玄米甘酒だったから、
ほんのり茶色っぽい色になったけど、
白い甘酒だったら
もっと鮮やかに仕上がったのかな~
なんて思いながら飲みました。
スイカをいただいた時、
毎日のようにそのまま食べていて、
冷凍した分はほんの少しだけ。
「もっと冷凍しておけばよかった~」って
思うくらい美味しかったです。
種を取ってから冷凍するのは
ちょっと手間だったけど、
それでも「やってよかった!」と
思える美味しさ。
しかもお砂糖じゃなく甘酒を使ったので、
ダイエット中でも
罪悪感なく楽しめるスイーツに。
これは夏のデザートとして
来年も絶対取り入れたいなと思っています^^
━━━━━━━━━━━━━━━
あなたにぴったりの
『食べて痩せるパン型』が
わかる診断をつくりました。
1分でできるので、
ぜひ試してみてくださいね。
━━━━━━━━━━━━━━━
●インスタグラム●
https://www.instagram.com/yukapan_diet/
●ラジオ(stand.fm)●
https://stand.fm/channels/6881d7402d8270496e5d1269
●YouTube●
https://www.youtube.com/@yukapann
●食べてやせる本●
日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
【最新刊】
食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか