ダイエットと一緒に免疫力も育てる

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

先日、娘が手足口病になりました。

高熱は出なかったので元気には
過ごしてくれていましたが、

口の中に発疹ができて

食べられないのが
とてもかわいそうで…。

気づけば4歳になって、

体調を崩すことも

少しずつ減ってきました。
 

それでも保育園に通っていると、
やっぱり色々ともらってきます。

今回の手足口病も2回目か3回目。

これまでにもRSウィルス、
インフルエンザ、コロナ、
ヒトメタニューロウィルス、
ノロウィルスなどなど…。

子どもがかかると保育園を休んで
仕事の予定を変更したりと、

毎回なかなか大変です

でも不思議と私はあまり
うつらなくて、

一緒に寝込むことは
ほとんどありません。

以前より免疫が高まっているのかも。
 

黄金バランスダイエットで栄養を
しっかり摂っているおかげかな？と
感じています。

もちろん、ノロのときは私も少し
うつって下痢はありました。

でも嘔吐もなく、
1日で回復できたのにはびっくり。

受講生さまの中にも

「風邪をひきづらくなった」

「ひいても早く治るようになった」

という声が多いです。

やっぱり毎日の食事で栄養を
しっかり摂ること。
 

それが免疫力にもつながるんだなと
改めて実感しています＾＾

━━━━━━━━━━━━━━━

あなたにぴったりの
『食べて痩せるパン型』が
わかる診断をつくりました。

1分でできるので、
ぜひ試してみてくださいね。

▶食べて痩せるパン型診断はこちら◀

━━━━━━━━━━━━━━━

●インスタグラム●

https://www.instagram.com/yukapan_diet/

●ラジオ（stand.fm）●

https://stand.fm/channels/6881d7402d8270496e5d1269

●YouTube●

https://www.youtube.com/@yukapann

●食べてやせる本●

日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著

【最新刊】

　　　　　

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか