こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
今年は２月２日が節分でしたね。
豆まきしたり
恵方巻を食べたりされたのでしょうか？
私は豆まきはしてなく、、
恵方巻も特に予約していなかったのですが
先週オレンジページで
太巻きアレンジを見ていたら
食べたくなって
節分の日に作りました！！！
・納豆たくあん巻き
・ウィンナーチーズ巻き
・エビ天きんぴら巻き
・鶏からタルタル巻き
エビ天と唐揚げはスーパーの
惣菜を使いました。
ハーフサイズの海苔で作ったので
まきすなしでもできましたし
２人でもいろいろな種類の太巻きが
できて楽しかったです♪
中でも特に美味しかったのが
えび天きんぴら巻き。
これ最高でした
妊娠中で、生ものを避けているので
生もの使わなくても
あれこれ楽しめたのもよかったです＾＾
まだオレンジページのレシピには
シュウマイキャベツ巻きや
キーマカレー巻きなど
いろいろ載っていたので
また作ってみようと思っています。
妊娠中でも食べることを楽しみながら
体重管理中。
黄金バランスの食事のおかげで、
８ヶ月後半で６．５キロ増と
増えすぎず、少なすぎず
いい感じに推移しています
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠という
奇跡が起きました＾＾
妊娠中の体重管理も
食べて痩せるダイエットの経験を活かして
バランスよく美味しく食べています♪
赤ちゃんにも自分にも大事な栄養
食べて痩せるダイエットは
栄養をしっかり摂れるので
妊娠中にぴったり！！！！
バランスよくって
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毎日パンを食べて24キロ痩せて
44歳で妊娠しました＾＾
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