こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠！
毎日パンを食べる
ダイエットインストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
食べて痩せるダイエット
通信セミナーを受講して2ヶ月経った
48歳のSさん。
なんと！！
2ヶ月で７キロ減です！！！！！
素晴らしすぎますー。
しかも毎日楽しくお食事されているんですよ、
それでいて7キロ減。
やっぱりすごいです。
そんなSさん、
ダイエット前には全然食べていなくて
今は毎日食べているものがあります！！！
それは
果物！！！！
リンゴだったり、
キウイやイチゴだったり
生の果物を毎日食べています＾＾
果物って糖質多くて
ダイエットに敬遠されがちですが、
食べすぎに気を付けて食べると
ダイエットの味方になります♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠という
奇跡が起きました＾＾
妊娠中の体重管理も
食べて痩せるダイエットの経験を活かして
バランスよく美味しく食べています♪
赤ちゃんにも自分にも大事な栄養
食べて痩せるダイエットは
栄養をしっかり摂れるので
妊娠中にぴったり！！！！
バランスよくって
何を食べたらいいの？
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毎日パンを食べて24キロ痩せて
44歳で妊娠しました＾＾
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