お知らせ
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親愛なる皆さまこんにちは
中井耀香です
いつもご訪問下さりありがとうございます。
暦の上では「小寒」が始まりましたね
今年の中井耀香金運上昇カレンダーでは
可愛い魚のマークです。
これは「鱈」です
たらちゃんのたらですね
お鍋にいれると、あー冬のお鍋って感じがしますよね
鱈のムニエルも美味しいですよね
昨日は七草がゆでした
私はまだ落ち着いて作れなかったので、来週にでも作ってみたいと思います
芹を食べると「玉の輿運」が上がりますよ
いわれは(去年のブログから
聖徳太子のお后の「芹摘妃」は4人の奥様の中で一番愛されて
8人の子供を産み育て、病気の太子の側で看病し同じ病に自分も罹り、太子が亡くなる前日に亡くなったという伝説の妃さまです。
聖徳太子が推古天皇の宮に伺っている道中に、人々は太子の麗しいお姿にひれ伏していたのですが、その中で1人頭をさげない身分の低い女がいて、太子が
「あの者はなにをしているのだ?」とお付きの者に聞いた所
「あの女は病気の母親の為に芹を摘んでいるため手を休めるわけにはいかないと申しております」との答えに、親孝行な娘の心に感動し
太子の宮に呼び寄せてお妃になったという方です。
飛鳥時代のシンデレラ
なので、芹を食べると玉の輿に乗れるかもしれないという事です(笑)
玉の輿運は、独身の女の人だけじゃなく、男性の出世などにも働きますよ
そしてリンゴもむちゃくちゃ良いです
リンゴは皮つきで食べてください
これは常時食べられたら最高です。
りんごは１０種類以上の有機酸を豊富に持っているので、
ミトコンドリアを元気にします
それプラス、プロアントシアニンジンというポリフェノールが長寿遺伝子を活性化させます。
そして、抗酸化力が強いんです
自然界の食べ物ではトップクラスです
ビタミンCは２０倍、ビタミンE,は４０倍
免疫システムを正常化して、毛細血管を強化させます
コロナ禍のこの時期は、積極的に取り入れたいですよね
それとかぶです
かぶは身体を温める効果があります
この時期冷えが病気を作りますからね、積極的に食べたいですよね。
かぶの根の部分には酵素アミラーゼという胃腸を整える成分
葉の部分にはβカロテン、ビタミンC、カリウムなども豊富に含んでいます。
今はスマホのアプリなどで、簡単で美味しいレシピが動画付きで検索できる時代ですからありがたいですね
小寒が過ぎると本格的な令和3年が始まり
暦の1月がスタートします
小寒は冬至と大寒の間のことなので
ここからいよいよ
「寒の入り」という意味です。
(ちなみに寒の明けは立春になります)
小寒が過ぎて北陸も大雪となりました
暦ってすごいですね
本格的に厳しい寒さが始まりましたよ
ここからひと月は「寒の内」ということです
今日から後に出すお手紙は
「寒中お見舞い申し上げます」と書けますよ
久しぶりに３時間雪かきしたら身体かくたくたになりました
いい運動になりましたよ
雪国らしい小寒です
全国的に寒さ厳しいようですので、皆様暖かくしてお過ごしくださいませね
本日も最後までご覧頂いてありがとうございます
中井耀香 拝
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中井耀香のページは５０ページですので、何卒お見逃しなく(笑)
続々お申し込み頂き有難うございます
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