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  何度も目にするものは意識に深く根付く
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  休むことを許可する。
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  8月19日【俳句を作ろう】
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  後からジワジワ効いてくるレッスン
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  ポッコリからペタンコお腹へ
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  同じ目覚めはない。
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  言葉で教えると、気付ける
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  ”穏やかな日が年々ます夏休み”
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  早食いNG！
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  お盆で食べすぎたボディを睡眠で戻す
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  快眠パワーを体感する
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  睡眠をととのえて、宿題を終わらせよう！
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  伸びると、気持ちがいい。
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  お盆の家事の合間にヒップアップ
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  最後のひと言まで、しっかり話を聞く。
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  寝る直前に歯みがきをしない
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  なつかしの癒しの景色を見に行こう
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  帰省中もパジャマを着て寝る
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  今日を楽しむ！
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  ひざをゆるめると動きやすい

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