快眠パワーを体感する

ぐっすり眠った翌日は幸せです。

心身が元気で軽やかです。
エネルギーは満タンで、
１日を始めれます。
周りをよく見るゆとりもあります。

まさしく快眠のチカラです。
良い日になりますね。 
 
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子

夏休みにおすすめ

夏休みがチャンス！

こどもの生活リズムを整える【こどもの睡眠講座】

 

生活リズムをととのえて子どもの睡眠力を上げる
【子ども快眠プログラム～ベーシック～】 

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【子どもが朝自分で起きて、学校に行けるようになる14日間快眠プログラム】 

子どもが朝自分で起きて、学校に行けるようになる快眠プログラム【子どもが朝自分で起きて、学校に行けるようになる快眠プログラム】朝起きられずに、学校に行きたくても行けないと悩むお子さんと、それを支える親御さんのためのプログラムです。朝起きて夜に眠るという、本来自然にできるはずのことが困難な子どもたちが急増しています。小学校高学年あたりから徐々に増え、現在中学生の10人に1人と言われています。身近にいる親はそんな我が子を…リンクticket.tsuku2.jp

 

【睡眠ダイエットプログラム】 
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忙しいママでも大丈夫！
動画を見るだけでママも赤ちゃんもぐっすり眠れる

【産後ママのための快眠プログラム ～動画バージョン～】 

忙しいママでも大丈夫！動画を見るだけでママも赤ちゃんもぐっすり眠れる【産後ママのための快眠プログラム】忙しいママでも大丈夫！動画を見るだけでママも赤ちゃんもぐっすり眠れる【産後ママのための快眠プログラム～動画バージョン】テキストを開く余裕がない、文章を読むのが苦手なママでも安心です。21日間すべて動画でお届けします。平均4分間の動画なので、忙しい合間にもラクに見ることができる長さです。倍速にすると、もっと短縮できます。赤ちゃんが寝ている間でも、パパとお風呂…リンクticket.tsuku2.jp


すきま時間に見て聞いて、親子でできる動画版【子ども快眠プログラム ～ベーシック～】 

すきま時間に見て聞いて、親子でできる動画版【子どもの快眠プログラム ～ベーシック～】すきま時間に見て聞いて、親子でできる動画版【子ども快眠プログラム～ベーシック～】生活リズムを整えて、子どもの睡眠力をぐんぐん高める30日間の動画版プログラムです。30日間すべて動画でお届けします。平均で5分ほどです。倍速でも聞けますので、半分の時間で済みます。動画の方が分かりやすいというお子さんと一緒に、食事をしながらでも、送迎中の車内でも、ご覧いただけま…リンクticket.tsuku2.jp