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  真の心身活性化活動が「本当の人間力」１年と１週間前の記録　
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  横浜市栄区　横浜自然観察の森にて
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  毎週月曜日　１３：００〜１４：００は、横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」で「らくらく気功体操」
• 究極の呼吸法、本場中国で学び修練した肺活量強化法「吐納之術（とのうのじゅつ）」
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  伝統文化「太極拳」の、長き”伝統歴史文化”体育運動としての核心「推手」
• 楽しく健康で「人生１００年時代の実現」を目指す　そこで具体的な、中国武術・太極拳の上達の方法
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  ２０２４年の活動も流れに乗って来ました
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  ２０２４、初夏　新しい、日本国内の中国武術、太極拳、健身気功活動の発展のために、知って欲しいこと
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  日本にもたらされた（太極拳種、武術拳種、健身気功）中国武術文化のプロセスと、その影響
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  日本国内の新時代活動の中で知っていて欲しいこと
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  「新しい横浜武術院の活動」満１年
• 荘子の思想　養生主編　第三　「庖丁解牛」　養生の極意　
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  荘子の「思想哲学」に学ぶ
• 荘子の思想　漁父篇　第三十一　人間にある”八つの欠点”と”四つの心配ごと”
• 荘子の思想　天下篇　第三十三　「聖人」について
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  「健身気功　馬王堆導引術」専門理論講習会を行いました
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  横浜市鶴見区　ふれーゆ　教室開講　（月：健身気功　華佗五禽戯　木：太極拳　十三勢 八法 五歩）
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  横浜市鶴見区　ふれーゆ　教室　健康元気　（月：健身気功　五禽戯　水：太極拳　十三勢 八法 五歩）
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  横浜金沢の地で新年度を迎えて
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  「横浜市保養研修施設　ふれーゆ（鶴見区）」にて「らくらく気功体操」「のびのび健康太極拳」を開講

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