自分に自信がもてない
いつも自信がない
どうやったら自信がもてるようになるんだろう？
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自信をつけるにはどうしたらいいのか？
最近自分なりの答えが
わかった気がしています。
それは
経験値を重ねて
その経験値を
自分が認めてあげること
これはどういうことかというと
自信がもてないとか
何となく自信がない感じがする
そんなときって
私にはできないっていう思い込みが
いつもどこかにあった気がしています。
できないかどうかは
やってみないとわからないし
よく考えてみるとできてる事ことも
現実としてたくさんあるんだけどね
私自身ができてるところに
中々目が向いていかないような
状態だったのかもしれないなぁって
思います。
だけど普段の生活の中で
少しずつできることが増えてきて
さらにそこに目が向くようになって
いつの間にか私にもできたっていう
経験値という自信がついてきたような
気がしています
一つ一つはとても小さな出来事で
自分で行き方を調べて
大阪や東京に行けたとか
車の運転中にいつもと違う道を
通れたとか
本当に些細なことなんです。
だけどその小さなつみかさねが
新しいことをする前や
何か行動する時の
大きな自信になってる
そんな気がします。
普段の生活の中でできてることや
やっていることは実はたくさんあってね
・朝起きた
・子どもを起こした
・ご飯をつくった
・仕事へ行った
そんな自分では当たり前と思ていることに
目を向けてみると
意外と自分色々としてるなって
思えるかもしれませんね。
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。