レブラミド 23クール目
先週、2月14日は病院の日白血球数 3500赤血球数 404血色素量 12.3Ig-g 1094Ig-A 142Ig-M 41Lずっと0.5～0.9の値を行ったり来たりしていたBasoの値が 2.3Hになっていたのが気になりましたが想定内の範囲とのことです免疫力を高めて、バランスのいい食事を心がけます✣–––––––––✣2月から始めた事を発表します一つ目食事改善、見直しを始めました遅っ・グルテン（小麦・大麦・ライ麦に含まれるたんぱく質）・カフェイン・アルコール・ガセイン（乳製品に含まれるたんぱく質）細胞から綺麗にしていこうと上の4つをできる限り摂らないように意識し始めました始めたばかりだし厳密にしてしまうと苦しくなってしまうのでできる限り摂らないようにというゆるゆるですおもしろかったのが身体が先に察していたのかこれをしようと思う前にパンが異様に食べたくなって食べてたし去年からコーヒーも飲むようになっててしかもカフェオレで牛乳は年に数回買う程度だったのに2本も飲んでたしっかり食べつくし飲み尽くした感が満載で始められましたアルコールは普段は飲まないので何ら支障はないです始めたのでばかりなので身体への変化はまだなにも感じません効果は何カ月か後に出てくると思いますが買い物をしている時に既に身体に意識が向いているという感覚が持てていて始めて良かったなって思ってます身体の変化も楽しみですもう一つは働きましたーパートタイムですが働き始めました就活は昨年9月ごろから始めていて一人でいるのが退屈って思うようになっていたのと動きたいという気力が出てきたタイミングでしたいまの職場は3月末までの期間限定なので4月からも働きたいので就活もしています以前、働いていた感覚とはまるで違って本当に楽しい環境にも恵まれているのですが私が私の意志で動けていること仕事と私自身に集中できている感覚がめちゃくちゃ楽しいです今まで一人で自分と向き合ってきましたが一人では限界がありますこれからは人との関わり合いの中で新たに学んだり、体験していって自分と向き合い自分を知り自分を生きていくんだと思います2025年は人と関わっていく年になりそうです新しい出逢いも楽しみ～今日は快晴最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたにはさらなる幸福が訪れます
