11/1は病院の日でした
白血球数 3830
赤血球数 401
血色素量 12.4
Ig-g 1146
Ig-A 160
Ig-M 55
初めてIg-Mの数字の横の
Lが取れました
今回も結果 良好
順調です
週間天気予報に
雪マークがついた札幌です
一雨ごとに寒さが
増してきました
季節の変わり目
体調管理
ご自愛ください
大通公園の紅葉
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闇を知らないと
光は見えない
光と闇は表裏一体
自分自身の闇を
こんな自分はダメってしてしまって
隠したり
見て見ないフリをしたり
わかっているのに
これは私ではないと
認めて受け入れてないと
自分の中の光は見えない
自分に光があるからこそ
いま闇を生きている
だったらさっさとその闇を
認めて受け入れる
認めない限り
始まらない
スタート地点にはいて
いつでもスタートはできるのに
認める という行為をしない限り
スタートができない
自分自身の光に気づきたいのなら
自分自身の闇を認めること
自分自身のOS（駆動させているもの）に
気づいて
刷新したり
アップデートする
それには自己対話が必要で
起きた現象に対して抱く
自分の感じているを感じる
あらゆる角度から見る
質問する
そして自分の内側から
湧き出る思いを言語化する
微細な部分まで丁寧に感じて
ひとつもとりこぼすことなく
丁寧に言語化する
その丁寧に言語化した闇の先に
自分が生きたい世界がある
自分の内側に光をみる
先日とっても素敵なカフェを教えてもらいました
最後まで読んで下さり
ありがとうございます
自分と向き合い、自分を知り
本質の自分を共に生きよう♡
読んでくださったあなたには
さらなる幸福が訪れます
今日も佳き一日でありますように