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06Aug
- リブログ記事帯状疱疹になりました②
  先日、帯状疱疹になりましたその時のブログはこちら↓その続きです。8月3日右半身全部の皮膚はヒリヒリしてるし神経痛でほとんど寝てました水泡もお尻と、太ももの裏だけだったのが、鼠径部にもできましたバラシクロビルは朝・昼・晩痛み止めのロキソプロフェンナトリウムは4時間空けたら 1日４回は飲んでもいいように言われていますが朝と夜に飲んでます痛み止めはうっすら効いていて夜はぐっすり眠れてます4日右足の裏に強い痛みを感じてほぼほぼ寝てました5日午前中、調子が良かったので久しぶりに掃除をして買い物へ前かがみ歩きは健在で休みながら行ってきました水泡は赤みを帯びてカサブタみたいになってます6日今日午前中、調子がよくて洗濯台所にも少し長く立っていられるようになり調理も今までよりはスムーズにできるようになりました帯状疱疹って水泡の部分が痛かったり痒かったりで、大変なのかと思ってたけど私の場合は、水泡ができてる部分は本当にごく一部分で痛くも痒くもないんです神経の痛みで立ってられなかったり歩けなかったりしています右半身全体が痛い皮膚はずっとヒリヒリしてます痛みが強く出る場所は移動している感じです薬が効いているので最初の頃の痛みよりは和らいできています今週いっぱい様子を見ます✣–––––––––✣自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたにはさらなる幸福が訪れます今日も佳き一日でありますように
02Aug
- 帯状疱疹になりました
  帯状疱疹になりました*ﾟ..:｡*ﾟ:.｡*ﾟ..:｡*ﾟ:.｡*ﾟ..:｡*ﾟ:.｡*ﾟ7月30日右側の骨盤周辺が痛くなり前かがみにならないと歩けない背筋を伸ばすとビキーッって右骨盤周辺に痛みが走る骨に異常があるかドキドキ腰椎の圧迫骨折の時はかがむと全身に痛みが走り背筋を伸ばしてないと歩けなかったけど今回は逆・・・ハテ31日痛みがひどくなり以前もらっていた痛み止めを飲み一日中寝てた痛み止めはあまり効かず・・・8月1日少し良くなった感じがしたので用事があり外出前かがみじゃないと歩けなくて恥ずかしいけど目的地へたどり着くまでの道中ずっと前かがみ状態歩く体力もなく休み休みゼイゼイヒィヒィフゥフゥ家に帰ってきてお風呂に入ったら右の臀部、太ももに水泡をみつける帯状疱疹だ・・・2日（今日）急遽、病院へバラシクロビル錠ロキソプロフェンナトリウムを処方され１週間様子を見ることに骨の異常かと思っていたからこれから前かがみのまま歩くことになるのかと不安になってたから原因がわかってホッとした今の症状は水泡は右のお尻、太もものウラ範囲はそんなに広くなく痛みも痒みもない口の中がボコボコしてる背中の右半分は重ダルイ前かがみじゃないと歩けない右下で寝ると死ぬほど痛いなってみないとわからないもんだね・・・*ﾟ..:｡*ﾟ:.｡*ﾟ..:｡*ﾟ:.｡*ﾟ..:｡*ﾟ:.｡*ﾟ帯状疱疹の症状って人それぞれだけど私の場合はこんなふうでした前かがみで歩けなくなる前に時々、顔がピリピリしたり右の太ももを触ると皮膚が衣服でこすれたようなヒリヒリ感があった暑くて窓を開けてたからPM2.5とか目に見えない有害物質に皮膚感覚が敏感になったのかなーって呑気に思ってたら瞬く間に背筋が伸ばせなくなって歩けなくなった本当に呑気なんだよなー神経痛（背筋を伸ばせない・歩行困難）が先で水泡は後から出ました（2日後）痛み止めはあんまり効かないけど寝る前に飲むと眠れてます食欲は少し落ちてますが暑いのもあるね今日からバラシクロビルを飲みはじめたので効くと良いなー自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたにはさらなる幸福が訪れます今日も佳き一日でありますように
20Jul
- レブラミド　17クール目
  ７/１９　金曜日は病院の日札幌も暑いここ数年で、高温多湿期間も増え梅雨みたいな感じ家にはエアコンがないので扇風機で凌いでます白血球数　4340赤血球数　 405血色素量　 12.6Ig-g 1194Ig-A 159Ig-M 43L今回も結果良好2年前から比べるとよくなりましたねと先生に言っていただけました自家移植して2～3年後に数値が下がったり、変化がみられることがあるので油断せずにお薬続けていきましょうとのことなにが原因かわからないけど、時々、アレルギー反応で顔や頭の皮膚がポコッと腫れることを伝えましたが先生はそんなに問題視していないみたいでした想定内なんでしょう（蚊に刺されたときのような腫れで痒みはなく数時間後に治まります）前回は中性脂肪がギュイーンと上がっていましたが今回は正常に戻ってました••┈┈┈┈┈┈┈••昨日から大通公園ではビアガーデンが始まってたみたい病院の帰りに大通公園寄ればよかったーさっぽろ夏まつり｜公式WEBサイトさっぽろ夏まつりは北国の短い夏をおもいっきり楽しむイベントです。ビアガーデン、盆踊り、狸まつり、すすきの祭りなど夏を楽しむイベントが開催されます。札幌の夏の風物詩、さっぽろ大通ビアガーデンは大通公園6区画を使用して開催する日本最大のビアガーデンです。緑に囲まれたさわやかな夏空の下、おいしいビールと料理で楽しいひとときをお過ごしください。/21〜8/16開催、…www.sapporo.travelいつ行こうかな～入院していたころ仮退院の時とビアガーデン期間が重なってるのを知ってビアガーデンに行く計画を立ててメニュー見てどこに行こうか楽しみで楽しみで待ち遠しかったのを思い出した仮退院中アルコールは摂取していいですか？と真っ先に先生に聞いてちゃんとOKもらってリハビリの先生にもビアガーデンに行ってきま～すって宣言してたなージョッキ半分ぐらい飲めるかなーなんて可愛いこと言ってたけどしっかり2杯飲んじゃったもんね狸小路も昨日から祭りが始まっていて週末27日（土）はナイトバーゲンビールが安かったりしてお得が満載去年はサッポロクラシックの缶ビール（350ml）100円で売ってた並んで買っちゃった週末になると遠くから花火の音も聞こえてくるし今年も短い夏を満喫するぞー昨日の狸小路4丁目からパシャリ自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたにはさらなる幸福が訪れます今日も佳き一日でありますように
17Jul
- 認めることからスタート
  行動していないと思っていたけど実は行動してるじゃんって話日々、小さな行動をしている朝、紅茶を飲みたいと思ったらお湯を沸かして、紅茶を淹れる紅茶を飲みたい（希み・女性性）お湯を沸かして紅茶を淹れる（動く・男性性）当たり前にしていたことだったから改まって行動とは認識してなかったしもっと大きなことをする事が行動だと思ってたから拍子抜けしたというかそんなことが行動してるってこと？！ショボって言ってる行動に大きいも小さいもない行動は行動なんだよ勝手な解釈や決めつけがいっぱいあるねまずは認めないことには始まらない暑いからとかお湯を沸かすのがめんどうだからとかいろいろと理由をつけてしない人もいるっぽい誰かや何かに指示されて動かされてるわけでもないただ闇雲に動いてるわけでもないつまりわたしは自分の意志で行動しているってことだ認めようっと自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたにはさらなる幸福が訪れます今日も佳き一日でありますようにもう夕方だけど・・・
09Jul
- 自分の嘘・偽りを受け入れる
  7月に入り一週間が過ぎてた6月21日の夏至から学びたいことが増えてバタバタと忙しくなりあれよあれよと7月に突入好きなことをしている時間が至福知らないことを学ぶ知らない自分を知っていく気付いていく答え合わせのように自分の中でカチッカチッとハマっていく感覚がこんなにも好きで好きでたまらないんだなーって改めて思うこんなことまでわかるようになったんだーって感覚も嬉しい✣--------------✣「豊かさ」とは人それぞれ豊かさの表現はあるけれど豊かさの源はあっても豊か、なくても豊かどっちでも豊かということこれはもう知ってるって方がほとんどだと思います豊かさの反対って知ってますか？豊かさの反対とは嘘・偽りです自分に嘘をつくとか自分を偽って表現するってこと私はもう自分に嘘をついていないと思ってたんですけどね・・・まだまだ自分に嘘を付いていたり偽って表現をしてしまいます気がついていながらも見てみないふりしてたり自分の弱さを隠すために嘘で強がって正当化してる自分がいた人と関わると顕著に出るね人と関わるのはめんどうであまり人と関わりたくないって思ってたけど自分で自分を偽ってたからめんどうにしてたってのもあるねあるのにないって事にしていたりないのにあるって事にしていたり偽ってますねー思ってないことを思ってるように言う思ってるのに思ってないように言うのも嘘です周りの空気を読んじゃってそうしてしまうこともあったりなかったりほとんどあったり嘘・偽りがいけないという事ではなくてこれも含めて、認める受け入れるってことが大事この受け入れるって事ができれば受け入れることができる力が自分にあるんだってわかってこれも豊かさの一つと捉えることができるね空気を読む、顔色をみる、遠慮、配慮、譲る、立てる、華を持たせる、諦める・・・等々自分にしてる嘘・偽りって日常で無意識にしていることだったりするから自分とピッタリとくっついていて気付きづらいですが勇気を持って直視してみて下さい♡ショーゲンカレンダー　7・8月Ver.　自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたにはさらなる幸福が訪れます今日も佳き一日でありますように
17Jun
- レブラミド　１６クール目
  ６/１４　金曜日は病院の日珍しく空いていて採血も診察も薬もスムーズいつもは12:00過ぎるのに11:00過ぎに帰れれ嬉しい通院も4週間後からから５週間後に変更になりました白血球数　4360赤血球数　 410血色素量　 12.5Ig-g 1192Ig-A 153Ig-M 38L結果良好14日から札幌祭りだったので中島公園をぐるっと一周してお祭り気分を味わってきました••┈┈┈┈┈┈┈••なんだかやる気が湧いている動きたいって気持ちが出てきたなにしようかなー鳥が飛んでるみたい自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたにはさらなる幸福が訪れます
11Jun
- 使う言葉は大切
  ようやく札幌も20度を超える暖かさになってきました今日、夏用のパジャマに変えます風邪ひきませんように••┈┈┈┈┈┈┈┈••言霊には発した言葉通りの現実（結果）になる力を持っているだからいい言葉を使おうついこの間までのわたしは未来や死に対してアレコレ悲観的に妄想して自分を心配や不安をいっぱいにしていたし夢や目標をもつことなんてバカバカしいそんなの叶うはずがないと信じて疑わなかったし人のせいにして生きていく方がラクだし自分の人生の責任を自分が持つ気なんて１ﾐﾘもない他者と比べて私はダメだ劣ってるとダメ出しして自分以外の人が言ってることの方が正しくて私なんてって卑下して外側に向かって答えを探していたタイプのThe☆クレクレ星人だったから自分を卑下したり、不平不満の言葉はごくごく当たり前のように吐いてたしなーんにも考えずに湯水のように使ってたある時言葉には魂が宿っていて発した言葉通りの現実（結果）になる力を持っているからいい言葉を使おうそう聞いたわたしは使う言葉を変えるだけで現実がよくなるんだったらめっちゃラクじゃんって思って自分が日ごろ使ってるじゃない方の言葉を使おうと最初は意気込んでいたけど・・・じゃない方の言葉をひねり出そうとしても出てこないしそもそも持ち合わせてないから言葉が思い浮かばないだから　やめたの現実をよくしたいためだけの理由でいい言葉をつかおうとするのをやめたなんだか上っ面なぞってるだけだから現実も変わりそうもないしその当時の自分にはしっくりこないそうしてる私が心地良くない続けられなかった言い訳だね・・・何かのきっかけがあったときにでも意識してやればいいや～ぐらいにしてフェイドアウトトライ＆エラーのエラーを体験最近、ノートを書いているときいままで使っていた言葉で自分を表現することに違和感が出てくるようになってたんですつまり自分を知ることによって自己肯定が出てきたり自己信頼が芽生えたり自分の波動が変わってきていままで使っていた言葉の波動とわたしが合わなくなってきたみたいです安心して下さーい自分を知っていくといまの自分にみあった言葉が自然と使えるようになりますいままで使ってた言葉もしっかり出てきますが出場回数は減ってます心配いりませーんそれもわたしと認めればいいだけこんなこともあるので自分を知るということをし続けてみて下さい嬉しい発見がありますよ因みにノートを書いている時いままで使っている言葉がしっくりこない時はグーグル先生で類義語を調べてしっくりくる言葉をみつけてますいつぞやの散歩にて自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもできること最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたにはさらなる幸福が訪れます
31May
- 5月も終わり♪
  今月も風邪をひきました夏用のパジャマに変えたとたん風邪をひいたのですぐ冬用のパジャマに変えました今回は頭痛も伴って夜になるとほんのり熱っぽいくなるが1週間続いていまは鼻水と咳が少しでるぐらいヤル気も体力も回復中！！✣––––––––✣5月中旬から体質改善を試みたりルーティーンを変えてみたり時間をより丁寧に大切に使うよう心がけてます♡やりたいことも増えてきたショーゲンカレンダー　5.6月Ver.自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたにはさらなる幸福が訪れます
11May
- レブラミド　15クール目
  5/10金曜日は病院の日白血球数　3810赤血球数　 406血色素量　 12.7Ig-g 1138Ig-A 170Ig-M 45L結果良好レブラミドを飲み続けると白血球が少し下がるみたいですね先生から2年経ちましたねと言われてへぇーそうなんですねとその時は他人事のように返事をしちゃったけどあとからジワジワともう2年も経ったの？まだ2年しか経ってないの？長いような短いような・・・感慨深く感じてました入院時の数値（2022/4/1）白血球数　8670赤血球数　 286 L血色素量　 8.9 LIg-g 9536 HIg-A 17 LIg-M 7L大きく感じればあっという間一日一日を感じると長いなーと感じますね••┈┈┈┈┈┈┈••最近、食べたいものが変わってきていて優先順位としては安くて空腹を満たせるものならなんでもいいだったのにいまはどんなに空腹状態でも身体が欲しているものを買うことに優先順位が変わりましたいま身体が欲してるのは新鮮な野菜色の濃い野菜調理するよりそのままで食べたいしっかり嚙んで味わいたい近所のスーパーの野菜はちょっと元気がないので15～20分歩いて元気のいい野菜を置いているスーパーへ足を運ぶようになりました運動不足の解消にもなってるかなぁ元々便秘症で薬も関係していてより便秘症なので便秘解消にもなっていくといいなよく噛むので少量でもしっかり満腹感がありますつい最近まではほぼ噛まず早食いこの量で大丈夫？って心配になるぐらいどれだけ食べてたか・・・病院帰りサッポロ黒ラベルのイベントへ泡が美味しいビールって大好きこの口当たりのいい薄いカップもまた良いめちゃくちゃ美味しかったコスパもサイコーナッツのおつまみが付いて1杯 500円クリーミーで繊細な泡も美味しい札幌は今日（12日）までみたい1杯飲んでいい感じで帰りました自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたには何かしらの幸福が訪れます
04May
- 私の人生私次第♡
  友人とアウトプットをしていると最終的には❝自分を知る❞に行きつく6年前からNoteに書き続けて自分を認め始めている芽が出てきたと言うのかな🌱視点が個から共に変化してるのは私にとってはとっても驚くべきことこの話はまだ整理がついていないのでまた後日••┈┈┈┈┈┈┈••自分を知ることだけにフォーカスを当てていたからその先を考えていなくて途方に暮れてたらスーッと情報が入ってくる発信してくれる人キャッチする私絶妙なタイミング必要な時に必要なことは必ず入る私にとってこれは揺るぎない大前提だ知るだけでもいいけれど自分の持っている才能や能力をどう使いどう活かすかそれをも超えるほどに使いまくれるって知ってあるわけないと空想でみる未来じゃなくて手が届く描ける未来があるのが嬉しいクレクレ星人時期魚が釣れないから魚をくれと懇願してた当時は魚をくれる人が優しい人だと思っていたけど本当の優しい人は自分で船は造れるよと教えてくれる搭載している機能の基本的なことや使い方など話してくれる人が実際に体験したこと経験して分析したことを惜しみなく教えてくれる決して同じことをしなさいとは言わないこれはあくまでもヒントやキッカケに過ぎないと謙虚な姿で話してくれる私もそうありたい♪そこからなにを受け取ってどんな船を造るかは私次第！搭載している機能をどう操縦していくか私次第！どこに向かうかも私次第！やっぱり違うかもって方向転換するのも私次第！自分の人生は自分で創る同じ船に乗って❝みんなと一緒に❞が❝❞共に❞なのだと勘違いしていた昭和が染みついている自分と向き合う努力をする自分を知る覚悟を持つ自分を知ることから始まる彩豊かで散歩が楽しい自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたには何かしらの幸福が訪れます
26Apr
- 桜満開
  嗅覚回復したー！！前は匂いに敏感だったみたいその過敏さが軽減されて必要な分だけ匂えればいいって感じになってるちょっと物足りなさを感じながらこれに慣れていくんだろうなぁ✣––––––––––✣ようやく札幌にも桜が咲きいまが見頃今日は気温も高く、天気も良くて　サイコー今日の中島公園梅林公園でも梅が咲き始めているそう北海道は桜と梅が同時に咲きますレジャーシートにゴロンしてパシャリ花の香りも楽しめました花見のお供サッポロクラッシック数量限定春の薫りこれ大好き空風も陽射しを鳥の鳴き声も川のせせらぎを若草桜の香りを五感をフルに使って味わった頭もクリアになったしエネルギーチャージ完了心地がいい～自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んでくださったあなたには何かしらの幸福が訪れます
17Apr
- 今更ですが　コロナ？になりました
  今更ですが先週コロナ？！になりました自己診断ですが9日　熱が出る10日　熱が下がるも夜熱が上がる11日　熱っぽい・倦怠感　時々咳が出る12日　嗅覚が鈍ってる事に気が付きコロナ？13日　熱が下がる14日　ゆるく倦怠感が残る15日　復活！！とにかくゴロゴロしてた季節の変わり目で乾燥も続いていて喉がやられたかなと思ってただけど・・・喉というより気管がモヤッてた初めての感覚金曜日に病院に行く予定だったけど着替えもままならないぐらいしんどくって断念週末様子を見て月曜日に行く予定を立ててた回復したので病院には行かず熱はもう下がり倦怠感もなくなったときどき咳が出る程度両足太もも、ふくらはぎに赤い斑点がポツポツとできてる痒み・痛みはナシ食欲は落ちたけど、味覚はあり味覚があったので、嗅覚が鈍っているのに気が付かずいまも、鼻の奥の方でほんのり匂いが香るぐらい少し時間がかかりそう今日散歩の途中で撮った春香りがわからないのが残念嗅覚がないってこんなにも頭が静かになってるのと気管が広がって今まで以上に呼吸がしやすくなったというオマケ付き自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んででくださったあなたには何かしらの幸福が訪れます
06Apr
- レブラミド　14クール目
  4/5金曜日は病院の日白血球数　4900赤血球数　 420血色素量　 13.0Ig-g 1136Ig-A 141Ig-M 40 L結果良好前日にコンタクトをして左目だけ外れずに寝てしまってどんなに探しても見つからなく違和感もあったので眼科にも行ってきました結果は左目にコンタクトはないでしたコンタクトはいつ外したんだろう酔ってたからな―瞼の裏にコンタクトが入ったりすると痛みが尋常じゃないらしいまた一つ学びました左目にあった違和感はかなりのドライアイとアレルギー反応が出ているとのことドライアイは両目だそうで点眼薬を処方してもらって様子をみることにしました今日の太陽雪も解けて土も出てきて草花が芽吹いてくる感じこの春の匂いとエネルギーが好き自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます読んででくださったあなたには何かしらの幸福が訪れます
01Apr
- 4月1日
  2年前の今日2022年4月1日意を決して救急車を呼んだ日そのまま入院した日ちょうどお昼ごろだったかな救急車に乗る前にチラチラと雪が降っていて❝雪が降ってる～❞って呑気につぶやいたのを覚えてるその後こうなってこうなって8ヶ月の入院生活を過ごしました自家移植抗がん剤治療はじめて三昧••┈┈┈┈┈┈┈••今日は晴れ散歩してきたいま歩けることがありがたい沢山の人のお陰さまはもちろん細胞の回復力がすごいなーって淡々と自分のやることをやるその健気さに泣いた入院中あるあるだと思うんだけど意外と泣けないのよね不意に涙が出るんだけどその時に限って先生や看護師さんが入ってきたり泣きたい時に泣けないなーって自分の身体から化学薬品の匂いがしてシャワーのとき大泣きしたの覚えてる自分の身体に細胞にもうこんな思いはさせたくないって誓った大好きな場所からの利尻富士札幌はいつ桜が咲くのかな～楽しみだな～自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます呼んでくださったあなたには何かしらの幸福が訪れますニヒッ
27Mar
- 現実逃避中の時間稼ぎなので読まないでください。
  起きたくなくて抵抗して抵抗してだけど心臓バクバク胃がキリキリ布団から出ても現実を直視できずぼぉーーーーかれこれ何時間経ちました？？やれよ！（見ろよ！）もう少しお時間下さ～いや・れ・よ！くっそーーーーやる！とは言えないまだ抵抗してるわたしや・れ・よ！！食欲ないけどご飯食べてからにしようかなぁ（時間稼ぎ）私の中にあった違和感の正体がわかった❝エゴ❞エゴエゴエゴエゴエゴエゴ吐きそうくぅーーーーっやるかーーーー間違って読んでしまった方ごめんなさい読まないでねって言ったもん現実から逃れるため時間稼ぎを晒してますどうぞおゆるしを。ありがとうございます心優しいあなたへなにかしらの幸運が訪れます自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる
26Mar
- 書く瞑想
  Noteに自分の感情を書き続けてもう少しで6年目を迎える書きながら瞑想状態になっていることがときどきある今日はそんな日事象に反応して私が私に感じた言葉なんだけれどその自分の声をどう表現したらいいかまだしっくりくる言葉が見つからないもどかしいなぁまぁゆっくり探そう｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:大丈夫絶対に大丈夫必ずわかる勘がよくて頭もいいから愛してるよ見守ってるよ必要で　いま　ある自分を知れば道も開けるそこに居ても大丈夫そこに居なくても大丈夫強くならなくていい人の期待にこたえなくていい弱さを認めるだけなにも背負う必要はない存在しているだけでいい❝大丈夫❞自分に言ってあげてね❝大丈夫❞自分を抱きしめてあげてねきっと気付くからいまの現実がいいのかそれともまた違うものが見えるのかわかるから　大丈夫今まで感じていた孤独よりもより孤独を感じるかもしれない自分を知る=孤独を知る寂しさは姿を隠し独りぼっちではないと気づく独りにはなれないとわかる執着を手放した先の広い世界はもう見えているこれを失くしたら自分じゃなくなるっていう幻想はもう捨てよういらないんじゃなくてお互いがよりよくなるためにお互いの呼吸をしやすくするためにそこからが自分のためが他者（ひと）のための始まり自分のためにできることは既に人のためになっているだから誰かのため、何かのためにと気負う必要はない軽やかに無邪気に笑っていればいいそれでいいなににもなる必要はないなにかになる必要はないわざわざ十字架を背負う必要もないそもそもあなた　なのだから自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます
24Mar
- 風の時代へのグラデーション
  いままでとこれからのグラデーションの中色々な変化がある戸惑う人頑なに変わろうとしない人抗ってる人気がついていない人色々な人がいるいいも悪いもない上も下でもない優劣もないと表現されるのを耳にすることが多くなったな―とまだまだな私はその言葉に助けられてます人と比べて私にはないとガッカリしたりそれでいいのねって喜んだり一喜一憂してる意識している人も、無意識な人も各々にそれが必要でいまある。自分のあるものを活かし自分を生きるトライ＆エラーという経験で筋肉をつけていく本当にシンプルでカンタンなんだよね••┈┈┈┈┈┈┈┈••私の好きな人のFacebookの投稿で人は苦しいほうへ行った方がいいって我慢は美徳忍耐こそ、人間力をつくる・・・・と続く文章の続きから枯渇から特別になりたい人たち満ちて真に豊かでしあわせな人たちこの見分けがついてない人が多すぎるのではないかと。という一文を目にしてドキッとした私にも当てはまるなと・・・枯渇している人は特別な人になりたがり麻痺して枯渇していることに気づいていなかったりないことを認めないで　バレないようにそれっぽく振る舞ったり子供の頃はみつけてもらえるように他の人にまみれないように埋もれないように必死だったそれには特別でいなくちゃいけなくて自分以上のことをする枯渇しているうえにエネルギーの消耗は半端ない若いうちはパワープレーで出来てしまうけどねで一瞬は満ちるけどほんとうにほんの一瞬だけ虚しさ、空虚というポッカリあいた穴が残るやればやるほどその穴は大きくなる消耗したエネルギー、あいた穴を埋めるため何かで補充しないといけないだから奪うどんどん拗れる悪循環内側から湧いてくるものは、満ち満ちていて枯渇することはない奪われるんじゃなくて与えることができるだってあるから全ての人がそうで　全ての人が自分を生きられるそこに気がつけばいいだけなんだけどねなにかを持ってるからエライ・凄い・特別ではなくていいも悪いも上も下も優劣もない持っているものが違うだけ気が付く順番が違うだけ私にあるものはその人にはなくてその人にあるものは私にないただそれだけ究極質すらも関係ないみんなあるただそれだけ見分けをつけるには自分を知ればわかる自分が満ちているなら枯渇している人の振る舞いや言葉に違和感を感じられるから謙虚さがないとわかるからその感じたは自分にだけだから自分が感じたことは自分にしかわからないから違ったら選びなおせばいいだけセントレアの展望デッキ自分と向き合い、自分を知り自分を生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます
11Mar
- レブラミド　13クール目
  春ですね～札幌も雪は積もってますが今日の陽射しは春めいてます桃の花先週の金曜日は病院の日白血球数　4240赤血球数　 411血色素量　 12.6Ig-g 1051Ig-A 128Ig-M 40 L結果良好✣–––––––––––––✣退院後、1年間生活して２カ月に1回ぐらいかなー異常な食の偏りがあるのを発見・漬物月間買っていたら間に合わないので最終的には無印良品のぬか床を買ってぬか漬けを作ってました・あたりめ週間身体からイカの匂いがするまでに・餅週間お雑煮・お汁粉・きな粉・磯辺お餅そんなに好きじゃなかったらレパートリーがなくて・ジャンクフード週間ローソンのうずまきパンデイリーヤマザキのモンブランカロリーが・・・・パン週間どんぐりのガーリックフランスと明太フランスサイコー！！を経ていまは「大豆週間」味噌・豆腐・油揚げ等々長沼町の源泉手揚スーパーで見つけると買う教えてもらったセコマの油揚げセブンイレブンの濃い絹豆腐は常備よく買いに行っていたお豆腐屋さんが店仕舞いしていたおからをどこから仕入れようかなー？！だいたい2週間程でおさまりますが毎日食べます毎日です！！ほぼ主食ですが朝と夜の1日2食のうちのどちらかですそして気がすむとピタッと治まります何事もなかったように目の前にあっても手をつけないあんなに好きだったのに大好きだったのに恋しくて恋しくて歩き回ってヘトヘトになっても見つけたらあんなに喜んでいたのに「どちらさまでしたっけ？」状態自分の非情さに時々震えますがまぁこんなことがあっても血液検査結果は良好ってことです今回はレブラミドを4日間分飲み忘れてしましたが先生に申告をして今月はその分を減らして処方してもらいましたショーゲンカレンダー　3・4月Ver. かわいい♡自分と向き合い、自分を知り私らしく生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます
26Feb
- 2024年　山羊座♑
  1月からスーッと軽やかになった感覚を感じつつ目の前のものがなにもかもなくなってなにから手を付けようかってボー然としてる感覚もあってどうしたもんかと途方に暮れてたら2024年12星座別のインスタライブで山羊座は冥王星という嵐が過ぎ去って燃え尽き症候群状態になってるって教えてもらってまさにーーー！！それそれーーーその感じ！！1月21日冥王星が山羊座から水瓶座へ移動太陽星座　山羊座の私はガッチリ影響を受けていました根こそぎいかれちゃってるからね一息ついてまだ動けてない状態さてどうしたもんかね悲壮感はなくてここからどうして行こうかと前は向いてる✣––––––––––––✣自分を知るツールとして私はよく天体や星を調べる持っているだけではなくて把握して使っていくとより成熟していくそう太陽と月以外の星座も知るようになって星同士が持っている性質をお互い補い合ってるのを感じる自分にあるものを補いあって私というミクロの世界を構築してるその視点をマクロへ移行すれば人類同士が補いあって地球という世界を構築していく山羊座と話が合わないなーって思ってる人見てるものが違うんだって諦めてね自分と向き合い、自分を知り私らしく生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます
18Feb
- 冬の春
  春ですか？ってぐらい暖かさの札幌です冬が嫌い寒いのが嫌いって言っていた人がいてそれを聞くたびに凹んでた冬生まれの私雪国に住む私を否定されているようで凹んでた「うるせーよ！」「それいちいちう言う必要ある？じゃー来るなよ！！」と心の中で悪態ついてたいまとなってはその人のそれはどーでもよくてそれに反応した私と向き合ったら自分が幼稚すぎて笑えた誰がなにを言おうと私は冬が好き北海道が好きどれだけ離れてるか想像がつかないけど太陽の暖かさを一段と感じられる冬の太陽も好き冷たい風にさらされながら太陽の暖かさを顔や背中に感じるのが好き雪がじゅわじゅわ解けていくをじーっと見てるのも好き今日はその観察に最適な日写真が下手過ぎて笑っちゃう自分と向き合い、自分を知り私らしく生きる♡誰でもいつからでもはじめられる最後まで読んで下さりありがとうございます