Noteに自分の感情を書き続けて
もう少しで6年目を迎える
書きながら
瞑想状態になっていることが
ときどきある
今日はそんな日
事象に反応して
私が私に感じた
言葉なんだけれど
その自分の声をどう
表現したらいいか
まだしっくりくる言葉が
見つからない
もどかしいなぁ
まぁ
ゆっくり探そう
｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:
大丈夫
絶対に大丈夫
必ずわかる
勘がよくて
頭もいいから
愛してるよ
見守ってるよ
必要で いま ある
自分を知れば道も開ける
そこに居ても大丈夫
そこに居なくても大丈夫
強くならなくていい
人の期待にこたえなくていい
弱さを認めるだけ
なにも背負う必要はない
存在しているだけでいい
❝大丈夫❞
自分に言ってあげてね
❝大丈夫❞
自分を抱きしめてあげてね
きっと気付くから
いまの現実がいいのか
それともまた違うものが見えるのか
わかるから 大丈夫
今まで感じていた孤独よりも
より孤独を感じるかもしれない
自分を知る=孤独を知る
寂しさは姿を隠し
独りぼっちではないと気づく
独りにはなれないとわかる
執着を手放した先の
広い世界はもう見えている
これを失くしたら
自分じゃなくなるっていう
幻想はもう捨てよう
いらないんじゃなくて
お互いがよりよくなるために
お互いの呼吸をしやすくするために
そこからが
自分のためが他者（ひと）のための
始まり
自分のためにできることは
既に人のためになっている
だから誰かのため、何かのためにと
気負う必要はない
軽やかに無邪気に笑っていればいい
それでいい
なににもなる必要はない
なにかになる必要はない
わざわざ十字架を背負う必要もない
そもそも
あなた なのだから
自分と向き合い、自分を知り
自分を生きる♡
誰でもいつからでもはじめられる
最後まで読んで下さり
ありがとうございます