家にいるときのリラックス感がハンパなくて
ついプシュっと開けてしまいがちな3月でしたが。
4月になり緊急事態宣言が発令され
5月6日まで効力が続く状況になり、
え、この調子だと間違いなく毎日飲んでしまう、、、
と気づいたので
こちらに切り替えました！！！
炭・酸・水
これなら毎日飲める！！！
ずっと巣ごもりしていると
どうしても閉塞感を抱きがち。
飲んだ後のスカっとした爽快感が
何とも言えないフラストレーションを
見事に解消してくれます！！
その他オススメポイント
①肝臓や腎臓への負担が減る
②お財布にも優しい
③ダイエット効果
え、めっちゃ妊活に向いてるね！笑
炭酸で満腹感も得られるから
コロナ太りを気にしてる人にもいいよね。
それでも
飲まなきゃやってらんない！
私は酔いたいんだよ！
って人もいると思うんだけど
飲まなきゃやってられない状況を
まずはどうにかすること。
これが、
あなたが最初にやるべきことだよ。
なかなか妊娠できない
周りがどんどん妊娠していく
旦那の機嫌をとらなきゃいけない
仕事もキツい
家のこともしなくちゃ
自分だけ評価されない
誰も助けてくれない
誰もわかってくれない
誰にも頼れない
↑
こういう飲まなきゃやってられない状況を
まずは何とかすること。
ここは神さまとか宇宙とか
どーのこーのじゃなくて
自分が勇気出すところ
セッション生も勇気出して
がんばってるよ(´；ω；｀)
偉い！！！
こうやって少しずつ勇気を出した人に
奇跡が起きるんだよ
さあ今日も
ホッとしてリラックスしよう。
応援しています。
だいのゆり.
追伸
・喧嘩が好きじゃない
・言い争いが好きじゃない
・なるべく穏便に済ませたい
・怒鳴り声が死ぬほど怖い
↑こういう系のトラウマがある人は
旦那さんにコントロールされがち。
どこかでちゃんとブチ切れないと
ご主人の八つ当たりやモラハラな言動は
どんどんエスカレートする可能性が高いよ。
なんでもない平常時に
しっかりコミュニケーションをとること。
笑顔で楽しく過ごすことだけが
すべてじゃないよ。
しっかり本音でぶつかって
コミュニケーションする土台があった上で、
毎日笑顔で楽しく過ごせる関係に
なっていくんだよ。
○○してほしくなかった
○○って言われてイヤだった
○○って言ってほしかった
○○されると悲しくなるんだよ
↓
だから
↓
◎◎してほしい
◎◎って言って欲しい
◎◎してくれると嬉しいよ
ってしっかり伝える。
自分の取説を理解してもらう。
そして
相手の取説も理解するように努める。
コロナ離婚する人たちは普段
こんなふうにコミュニケーションしてなかっただけだと思ってます。(･∀･)
■4/15の習慣化記録
朝瞑想15分+モーニングページ 20日目達成
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