多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)で
不妊治療をしていた
(アラフォーシングルマザー)
yuriです。
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【第1回目:ノートを買う】
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【第8回目:妊娠に対するブレーキを外す(罪悪感編)】
【第9回目:妊娠に対するブレーキを外す(無価値感編)】
【第10回目:妊娠に対するブレーキを外す(恐怖編)】
yuriです。
LINEからのご質問をいただいたので
ブログで詳しくお答えしたいと思いまーす🙋
卵子の質を良くするために食事が大事!とよく言われていますが、
正直料理が好きではありません。
お菓子も適度に食べたいです。
ゆりさんは、妊活中食事にどの程度気を遣っていましたか?
ドクターからは、ストレスが良くないので余程の偏食でなければ気にする必要はないと言われました。
でもそれを鵜呑みにしていいのかわかりません
ざっくりまとめると
食事が大事!という意見と
気にしなくていいよ~♪という意見が
真逆すぎて
どっちを信じたらいいのか分からなくてパニック状態!!!
なのかなーと思います💁
これはね、結論から先に言っちゃうと
どっちも正解
です。
どっちも正解だし
どっちも間違ってない。
じゃあどういう食事をすればいいのか?
あなたがホッとして気持ちが軽くなる方を選んでねー♡
ってこと。これが正解。
で、相談者さんにとってホッとして気持ちが軽くなるのは
気にする必要はない
の方なんだよね。
これが本音。
だってその証拠に、
料理は好きではありません。
と言っている。笑
料理好きじゃないから、
食事はテキトーでいいですよね?
って言いたいのがひしひし伝わってくる。笑
栄養バランスのとれた食事をするのに
料理が好きか苦手かはぶっちゃけ関係ないのに、
料理好きじゃないから食事はテキトーでいいですよね?
って背中を押してもらいたい。笑
そして、もっと大事なこと。
お菓子も適度に食べたい。笑
相談者さん、可愛すぎるだろ、、、笑
もうね、お菓子が食べたい。
適度っていうより、毎日食べたい。
ほぼ毎日食べたい。
お菓子食べないと死ぬ。
新作お菓子、食べないと気が済まない。
え?だって新作だよ?
期間限定だよ?
ラスト1個だよ?
買うに決まってるじゃん、、、!!!
これが本音。
ドクターからも
ストレスが良くないので余程の偏食でなければ気にする必要はないですよー
とお墨付き&太鼓判を押してもらったのに
えーーーー本当に?本当に本当に?
信じていいの?それ本当に信じていいの?
卵子の質はそれで本当に良くなるの?
大丈夫なの?
って疑ってしまうわけです。
では、なぜ鵜呑みにできないのか?
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