多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)で
不妊治療をしていた
(アラフォーシングルマザー)
だいのゆり.です。
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【第1回目:ノートを買う】
【第2回目:宣言文を書く】
【第3回目:嫉妬・不安・焦りを感じる気持ちに気づく】
【第4回目:「ある」を数える】
【第5回目:妊娠できなくても幸せ】
【第6回目:妊娠に対するブレーキに気づく】
【第7回目:妊娠に対するブレーキの種類を特定する】
【第8回目:妊娠に対するブレーキを外す(罪悪感)】
【第9回目:妊娠に対するブレーキを外す(無価値感)】
【第10回目:妊娠に対するブレーキを外す(恐怖)】
だいのゆり.です。
いまできること!!!
不妊治療や妊活の再開に備える!!!
心身の健康を保つ努力を継続する!!!
【pdf】新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に対する日本生殖医学会からの声明 (2020 年 4 月 1 日版)
私にはこの出来事が
外側に何かを求めるのをちょっとだけお休みして
内側に目を向けましょ♪
っていうメッセージに聞こえてなりません。
赤ちゃん欲しいっていう気持ちが
今の人生を生きる大きな原動力になっていたんだなー、とか。
赤ちゃんを望む気持ちがあるからこそ
望む結果を得ることができなくてツラいこともあったけど
平和に治療できていたことそのものが有り難いことだったんだなー、とか。
出来事は変えられない。
現実はコントロールできない。
けど、
自分の思考は120%コントロールできる!
ゆーて私も、
気がつくとヤフーニュース見てて
見出しタップ→本文表示→うわあ、、、
見出しタップ→本文表示→マジか、、、
を繰り返しててさ、
これ情報収集じゃなくて
エゴのワクワクを満たしてるんじゃね?って我にかえりました。
エゴのワクワクを満たした結果、
ブログに書くのがはばかられるような思考になってました、、、
今日は掃除する!!!
片づけもする!!!
窓掃除もできるかな!!!
目標:心身の健康を保つ努力を継続する!!!
■4/3の習慣化記録
朝瞑想15分+モーニングページ 8日目達成
>【妊活力】誰でも確実に習慣化させることができるたった1つの方法
※もっとたくさんの人に妊活中を楽しく過ごしてもらいたいので、ここまで読んでくれた人はフォロー、いいね!リブログ、コメント、どんどんシェアしてもらえると嬉しいです。
(´・∀・`)ノ
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