ゴジピンク変身前バージョン
【バリ島クリヤヨガ修行シリーズ】
毎日朝食を腹一杯食べてアサナをしてましたが、
もちろんヨガ的には本来はNGです^_^;
【後半期スケジュール】
10月27日の8時30分～12時は、
【指導法】の授業でした。
僕はこのポーズが苦手でした。
膝の裏が真っ直ぐ伸びず、
すぐに腕が疲れて倒れていました。
腰を後ろに引くのがポイントらしく、
それが出来ると腕は疲れないとのことでした。
インストラクターになる僕が出来なければ、
人に指導する以前の問題です(笑)
でも指導者は指導することが仕事なので、
自分は出来なくてもいいのかもしれません(笑)
これは絶対に無理だと思っていましたが、
バリ研修の終わり頃にようやく出来ました。
2週間で随分成長したと思います。
やはり継続は力なりです。
撮影者はSHUさん（奥さん）ですが、
なぜかこのポーズの写真がやたら多いです(笑)
午後からは【総合演習】でした。
腕と柱を一体化させる修行(笑)
今まで習ったアサナの総集編です。
足の親指同士を叩く「つま先たたき」
これも昔から伸びをする時にやっていました。
足の親指は大脳、脳下垂体、脳幹と関係し、
刺激すると末端の毛細血管の血行が良くなり、
メラトニンの分泌もスムーズになるそうです。
また、股関節がほぐれることにより、
氣が足先まで循環できるようになるそうです。
脚の裏を伸ばすのが苦痛な人
（つまり前屈が苦手な人）は、
過去のネガティブな感情やトラウマがあるからで、
脚の裏を徐々に伸ばしていくことにより、
徐々に解消されていくそうです。
僕は脚が真っ直ぐ伸びていませんが、
それは脚が長いからです(笑)
膝を曲げないと手が届かないのです(笑)
それは冗談ですが、
サッチー氏に質問してみました。
AVALON
「僕も過去のネガティブな感情があるんですかね？」
サッチー氏
「AVALONさんの場合はそんな事ないと思うけど、
伸ばせるようになったらもっと凄いことになると思うよ」
前屈は苦手ですが、
体が固いわけではなく、
地面に手のひらは着くのです。
帰国後の研究で分かったのですが、
僕の膝が伸びない原因は足首にあるようで、
足首の距骨が全身の骨格の基礎になっているのです。
ぜひとも知って頂きたい
「仙骨ヒーリング」があるのですが、
帰国後の記事に書いているので御期待ください。
それに関連してその次の記事は、
「神門ヒーリング」です。
誰でも自分で簡単に出来て、
人生を変えるほどの効果があります。
以前アカレンジャーにLINEで教えた
美人になる方法でもあります。
■10月28日は【クラス作り】でした。
自分の模擬クラスを作ってデモレッスン……
ついに来た
▼AVALONの模擬クラス（デモレッスン）
アーサナの種類そんなに覚えてない^_^;
40分とか60分のクラスでやることになりましたが、
10分も持たない気がして緊張と焦りがありました。
▼ソノレンジャーの模擬クラス（デモレッスン）
しかし、60分くらいすぐに経ってしまったので、
2時間くらい余裕な感じでした。
瞑想時間を長く設定すれば、
10時間でも20時間でもOKです(笑)
実際の僕のヨガ教室では、
1日修得コースも作ろうかと思っています。
これで一通りシリウスクリヤヨガを修得し、
人に指導することもできるようになったので、
あとはアーサナの修行を積んでいくだけです。
次の日は最終日で試験があり、
合格すれば卒業ということでした。
今まで不合格者はいないそうですが、
必ず合格するとは限らないとのことでした。
そんなことは前日まで知らなかったので、
少し焦りの気持ちが出てきました。
合格する自信はありましたが、
もし僕だけが合格したとしたら、
ソノレンジャーが気の毒で気まずい
でも、その逆も嫌だし、
もし合格しなかった時のことを考えると、
密かなプレッシャーが湧いてきました。
このように言うと、
マイナス思考だと思う人もいるかもですが、
最悪の場合も想定して努力することは、
僕はマイナス思考だとは思いません。
もし合格しなかったら、
資金提供してくれた2人にも申し訳なさすぎるし、
それだけは何としても避ける必要がありました。
資金提供してくれた2人だけではなく、
生活を支えてきてくれた読者たちのお陰で、
資金確保することができていたので……。
次回のタイトルを公開している通り、
合格して卒業パーティーしてもらいましたけどね
やはり、過去完了形で「合格した」と決定し、
合格する信念を持っていたから合格したのです(笑)
ちなみに、合格する信念を持つことと、
不合格を想定して努力することは両立可能です。
マイナスを無視したプラス思考ではなく、
プラスマイナス両面を見た上でのプラス思考です。
そのことは終末予言についても同じ事が言えます。
■本物研究所 新webサイト
ソマヴェディック開発者イワン氏の来日特別講演
船井幸雄グループの会社で取扱商品が数多く、
全商品を掲載することはできませんが、
僕の推奨品をネットショップで販売しています。
★本物研究所の超人クラブページでは、
全商品の閲覧と購入が可能ですが、
無料会員登録が必要となります
登録すると舩井幸雄の動画がプレゼントされます。
ロゴストロンコム
姉妹ブログ
セミナー・イベント
推奨メルマガ（与太郎監修）
