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こんにちは。
本日2つ目の記事です。
在宅ワークや巣ごもりで
大人の方は
▲スマホを見る時間が増えたり
▲PC作業やオンライン会議
▲オンライン飲み会
があったり・・・
お子さんは
▲ゲーム機
▲スマホ操作
▲タブレットなどでのオンライン学習
などなど・・・
至近距離でなんらかの画面を見る時間
がとても増えていると思います
どんな方も外出機会が減り
普段に比べて遠くの景色を見る機会も
減っている今
なかなかリセットできずに
目を酷使していると思うので・・・
ちょうど2年前に書いていた記事を
リブログします。
↓↓↓
記事にも書いていましたが
小さなお子さんはその後の
視力の成長にも影響があります。
大人の方も
目だけじゃない症状が現れるなど
体全体の不調にもつながります。
眼科勤務もしていた元看護師として
書いていますので
よろしければご覧ください
もしもサプリメントなどを
お考えの場合は・・・
眼科でも取り扱っていたので
ボシュロム オキュバイトが
おすすめかと思います＊
↓↓↓
その他、目をいたわるグッズも
参考までに♡
私もついつい長くなるPC作業＾＾；
上手くリセットをしながら
自分でいたわらないとなと思っています
最後になりましたが
今は
コンタクトはできれば使用しない方が
いいかと思います。
①感染のリスクは目にもあること
②コンタクトは
高度医療機器の中で最上級クラス
（※クラスⅢ、Ⅳ 心臓のペースメーカーなどと同じです）に
位置づけられているほど使用法を誤ると
人体に悪影響を及ぼします。
定期健診になかなか行けないようであれば
自宅ではなるべく眼鏡で過ごすことを
おすすめします。
②については
日本眼科医学会
に詳しく書かれているので
よろしければご覧ください。
何となく使っている目ですが
一生使う大切なものなので
書いてみました。
何かのお役に立てますように＊
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