万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです。
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夜開催した
「野菜食べ方セミナー」
34名の方が参加してくださいました
以前、受講生さんが
「どうせ子供たちは野菜あまり好きじゃないから」と思って
食べやすいキャベツばかり食卓に出していたそうなんです。
ですが
キャベツばかりじゃなくて
ブロッコリーを食卓に出したら
「急に、子供が野菜を食べるようになりました！」
もちろんブロッコリーだけでなく
他の野菜もどんどん食べるようになったとのこと。
こんな嬉しい感想をいただきました
お母さんが作ったり、一緒に食べることで
ご自身だけでなく、家族もいい影響がありますよね
野菜バランス講座は
メルマガから募集しています。
https://peraichi.com/landing_pages/view/bi-balance
野菜不足を解消するためには
どんな工夫をしたらいいか
野菜の食べ方をお伝えする
野菜バランス講座では、
自分のタイプに合った野菜を選ぶことで
「浮腫がなくなりました！」
「お腹がスッキリしてきました！」
こんな嬉しい感想もいただきます。
自分に合っているかどうかわからないと
同じものを食べたとしても
体質が変わらなかったり
痩せなかったりするのですよね。
組み合わせで痩せる
食事方法を本にまとめました
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ではまたー！