万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです。
アメトピ掲載記事人気記事はこちら
以前、今より8キロほど太っていました。
45歳で7キロ痩せたのですが
その時に、夜よく食べていたのが、
海苔
海苔は食物繊維が豊富で
胃壁や腸壁を傷つけることなく
穏やかな整腸作用を促してくれる優れもの
しかも
何か食べたいなーと思った時に
食事にプラスするだけで、満足度が高い
水分を含んで
お腹も膨れるので
ダイエットにぴったりなのです
もちろん食べ過ぎ注意です
ほんの少しあればOK
今なら太り方別で、
何を食べたら痩せるかがわかる
診断シートをプレゼントしています
https://peraichi.com/landing_pages/view/bi-balance
組み合わせで痩せる
食事方法を本にまとめています。
楽天ブックスで購入できます
Amazonはこちら↓
もちろん
海苔だけで痩せるわけではないので
バランス良く食べるのが大事
そして、
自分に合った食べ物がわかると
リバウンドしないでずっとキープすることができるようになります
ではまたー！
メディア取材（TV、雑誌、新聞等）
お問い合わせはこちら▶︎お問い合わせフォーム
講演・執筆依頼はこちら▶︎ info@bi-balance.com