万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです。
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実は先日もブログに書いたのですが
他のSNSでも
「美味しそう！！」と言われたので
やっぱり
「母の日」に送ろう！と思ったのが
こちらの羊羹。
新潟の
くろ羊羹です
しかも、
中には沖縄の黒糖が使われているので
ダイエットにもぴったりだなと思ったんです
黒糖は
ナトリウム、カリウム、カルシウム、
マグネシウム、リン、鉄など
ミネラルが豊富
自然のスーパーフードって感じです
とはいえ、
食べすぎれば痩せないので
食べすぎ注意
私はお腹周りがぽっこりしていたので
自分に合った食材を選ぶことで
10年間リバウンドしないで過ごせています。
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ではまたー！